上海徐家匯公園中,養(yǎng)著3只大的黑天鵝,我有時(shí)路過(guò)公園,便會(huì)去看看它們。沒(méi)想到5月份中旬的一天,11點(diǎn)我通過(guò)棧橋,想看看黑天鵝,沒(méi)想到卻遇到了一個(gè)驚喜:在綠綠的草地上,有著四個(gè)...
你若想聽(tīng)到蟲(chóng)鳴聲,第一個(gè)就聯(lián)想到的是不是寧?kù)o的森林呢?但其實(shí)或許不必這么麻煩。在原本我們印象中熱鬧非凡的商務(wù)園區(qū)內(nèi)也可以享受到呢。 還記得那是在18年端午節(jié)假期的第一天。 在...
Day 11(1.11) 回家后,放下工作的煩惱 ——用心用情不用力實(shí)踐九 還記得那天,是17年12月中旬的一天了。我穿著黃色的羽絨服,背著書(shū)包打開(kāi)了家門。我頭抵著,看...
Day 10(1.10) 休息一下,當(dāng)身體太累時(shí) ——用心用情不用力實(shí)踐八 昨天我九點(diǎn)半就睡了,今早六點(diǎn)起床。起床時(shí)雖然感覺(jué)還有些疲憊,但精神狀態(tài)卻比昨天好了很多,頭...
Day 09(1.09) 讓“學(xué)習(xí)”和“快樂(lè)”共舞 ——用心用情不用力實(shí)踐七 這幾年的我一直在學(xué)習(xí)敘事心理學(xué)?;仡欉^(guò)往,我可以用刻苦兩個(gè)字來(lái)形容??炭嗟膶W(xué)習(xí),帶給我很...
我是95后,2018年畢業(yè),我的夢(mèng)想是做一名旅行攝影師,我發(fā)現(xiàn)讓我更加靠近夢(mèng)想的,是這幾個(gè)習(xí)慣。 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身 我是高二的時(shí)候才真正有意識(shí)地想去健身,當(dāng)時(shí)是家里買了一臺(tái)跑步機(jī)...
Day 08(1.08) 體驗(yàn)·反觀·總結(jié) ——用心用情不用力的實(shí)踐回觀一 體驗(yàn) 如果要問(wèn)我,經(jīng)過(guò)這幾次的實(shí)踐,最大的感受是什么?那我想,莫過(guò)于“喜悅、舒服”這兩個(gè)...
Day 07(1.07) 不“修仙”,當(dāng)自己想要晚睡時(shí) ——用心用情不用力實(shí)踐六 其實(shí)很多時(shí)候,我們都知道晚睡對(duì)自己的身體不好。特別對(duì)于女性而言,更是如此??墒菂s經(jīng)不...
Day 06(1.06) 不強(qiáng)求,自己的心情陷入低落之時(shí) ——用心用情不用力實(shí)踐五 今天的每日書(shū)是在時(shí)間截點(diǎn)之前完成的。和過(guò)去幾天很早就寫完相比,晚了很多。這是因?yàn)檫@...
Day 05(1.05) 不勉強(qiáng),面對(duì)緊接而來(lái)的工作時(shí) ——用心用情不用力實(shí)踐四 今天早上我在學(xué)校里吃完早飯,習(xí)慣性地想馬上開(kāi)始后續(xù)的工作。在我察覺(jué)到自己這個(gè)沖動(dòng)之后...
Day 04(1.04) 不迷茫,寫不出“每日書(shū)”時(shí) ——用心用情不用力實(shí)踐三 其實(shí)我的“每日書(shū)”從來(lái)不預(yù)先建目錄、打草稿,都是當(dāng)天決定寫作的內(nèi)容。但這也會(huì)遇到問(wèn)題:...
Day 03(1.03) 不煩躁,面對(duì)擁擠的車廂時(shí) ——用心用情不用力實(shí)踐二 每天上下班,或許大部分人都要面對(duì)一個(gè)問(wèn)題,那就是擁擠的交通、擁擠的車廂。因?yàn)榻處煹墓ぷ鳎?..
序言: 寫作·故事·期待 寫作是什么?對(duì)于每個(gè)人而言都有不同的答案。對(duì)于我而言,寫作就是寫故事。寫誰(shuí)的故事?寫自己的故事。 故事不僅僅只是一個(gè)故事,...