上海徐家匯公園中，養(yǎng)著3只大的黑天鵝，我有時(shí)路過(guò)公園，便會(huì)去看看它們。沒(méi)想到5月份中旬的一天，11點(diǎn)我通過(guò)棧橋，想看看黑天鵝，沒(méi)想到卻遇到了一個(gè)驚喜:在綠綠的草地上，有著四個(gè)...
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商務(wù)園區(qū)里，享受夏夜里的蟲(chóng)鳴你若想聽(tīng)到蟲(chóng)鳴聲，第一個(gè)就聯(lián)想到的是不是寧?kù)o的森林呢？但其實(shí)或許不必這么麻煩。在原本我們印象中熱鬧非凡的商務(wù)園區(qū)內(nèi)也可以享受到呢。 還記得那是在18年端午節(jié)假期的第一天。 在...
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Day 11（1.11） 回家后，放下工作的煩惱 ——用心用情不用力實(shí)踐九
Day 11（1.11） 回家后，放下工作的煩惱 ——用心用情不用力實(shí)踐九 還記得那天，是17年12月中旬的一天了。我穿著黃色的羽絨服，背著書(shū)包打開(kāi)了家門。我頭抵著，看...
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Day 10（1.10） 休息一下，當(dāng)身體太累時(shí) ——用心用情不用力實(shí)踐八Day 10（1.10） 休息一下，當(dāng)身體太累時(shí) ——用心用情不用力實(shí)踐八 昨天我九點(diǎn)半就睡了，今早六點(diǎn)起床。起床時(shí)雖然感覺(jué)還有些疲憊，但精神狀態(tài)卻比昨天好了很多，頭...
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Day 09（1.09）讓“學(xué)習(xí)”和“快樂(lè)”共舞 ——用心用情不用力實(shí)踐七
Day 09（1.09） 讓“學(xué)習(xí)”和“快樂(lè)”共舞 ——用心用情不用力實(shí)踐七 這幾年的我一直在學(xué)習(xí)敘事心理學(xué)?；仡欉^(guò)往，我可以用刻苦兩個(gè)字來(lái)形容?？炭嗟膶W(xué)習(xí)，帶給我很...
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這五個(gè)堅(jiān)持，讓我更接近夢(mèng)想我是95后，2018年畢業(yè)，我的夢(mèng)想是做一名旅行攝影師，我發(fā)現(xiàn)讓我更加靠近夢(mèng)想的，是這幾個(gè)習(xí)慣。 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身 我是高二的時(shí)候才真正有意識(shí)地想去健身，當(dāng)時(shí)是家里買了一臺(tái)跑步機(jī)...
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體驗(yàn)·反觀·總結(jié) ——用心用情不用力的實(shí)踐回觀一Day 08（1.08） 體驗(yàn)·反觀·總結(jié) ——用心用情不用力的實(shí)踐回觀一 體驗(yàn) 如果要問(wèn)我，經(jīng)過(guò)這幾次的實(shí)踐，最大的感受是什么？那我想，莫過(guò)于“喜悅、舒服”這兩個(gè)...
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不“修仙”，當(dāng)自己想要晚睡時(shí) ——用心用情不用力實(shí)踐六
Day 07（1.07） 不“修仙”，當(dāng)自己想要晚睡時(shí) ——用心用情不用力實(shí)踐六 其實(shí)很多時(shí)候,我們都知道晚睡對(duì)自己的身體不好。特別對(duì)于女性而言，更是如此?？墒菂s經(jīng)不...
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不強(qiáng)求，自己的心情陷入低落之時(shí) ——用心用情不用力實(shí)踐五Day 06（1.06） 不強(qiáng)求，自己的心情陷入低落之時(shí) ——用心用情不用力實(shí)踐五 今天的每日書(shū)是在時(shí)間截點(diǎn)之前完成的。和過(guò)去幾天很早就寫完相比，晚了很多。這是因?yàn)檫@...
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不勉強(qiáng)，面對(duì)緊接而來(lái)的工作時(shí) ——用心用情不用力實(shí)踐四
Day 05（1.05） 不勉強(qiáng)，面對(duì)緊接而來(lái)的工作時(shí) ——用心用情不用力實(shí)踐四 今天早上我在學(xué)校里吃完早飯，習(xí)慣性地想馬上開(kāi)始后續(xù)的工作。在我察覺(jué)到自己這個(gè)沖動(dòng)之后...
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不迷茫，寫不出“每日書(shū)”時(shí) ——用心用情不用力實(shí)踐三
Day 04（1.04） 不迷茫，寫不出“每日書(shū)”時(shí) ——用心用情不用力實(shí)踐三 其實(shí)我的“每日書(shū)”從來(lái)不預(yù)先建目錄、打草稿，都是當(dāng)天決定寫作的內(nèi)容。但這也會(huì)遇到問(wèn)題：...
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不煩躁，面對(duì)擁擠的車廂時(shí)——用心用情不用力實(shí)踐二
Day 03（1.03） 不煩躁，面對(duì)擁擠的車廂時(shí) ——用心用情不用力實(shí)踐二 每天上下班，或許大部分人都要面對(duì)一個(gè)問(wèn)題，那就是擁擠的交通、擁擠的車廂。因?yàn)榻處煹墓ぷ鳎?..
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什么叫做“用心用情不用力”
序言： 寫作·故事·期待 寫作是什么？對(duì)于每個(gè)人而言都有不同的答案。對(duì)于我而言，寫作就是寫故事。寫誰(shuí)的故事？寫自己的故事。 故事不僅僅只是一個(gè)故事，...
