發(fā)簡(jiǎn)信
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百法修行框架
舍凡夫心，發(fā)菩提心，行菩薩行 了解凡夫心運(yùn)作系統(tǒng)：心與世界的關(guān)系、認(rèn)識(shí)與存在的關(guān)系，如何認(rèn)識(shí)這顆心？ 凡夫心的運(yùn)作基礎(chǔ)是無(wú)明和我執(zhí)。 分類：心王...
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第一遍學(xué)習(xí)忍辱，其實(shí)不太想去做，會(huì)覺得自己很委屈，但是看到可以成就莊嚴(yán)相，又有很多的好處，就勉強(qiáng)修。修的猙獰不舒服。而這次再學(xué)，我看到了嗔背后的...
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64課v2
通過本課的學(xué)習(xí)我認(rèn)識(shí)到了自他相換的意義和主要思想以及成立和原因。世間所有快樂是從希望他人得到快樂產(chǎn)生而世間所有煩惱和痛苦都是從一心只想自我利益中...
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12.17正念日記
打車一進(jìn)車?yán)?，我就聞到了電車那種讓人有點(diǎn)惡心的氣味，我立馬意識(shí)到自己鼻子聞到后，心在做分別，這個(gè)氣味我不喜歡，我會(huì)用常人的方式去解決，比如開窗戶...
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2024.12.16
正念靜坐1小時(shí) 今天陽(yáng)光正好，我?guī)еX知拿了蒲團(tuán)，感受到蒲團(tuán)草的質(zhì)感，然后放在中間，身體晃了下，讓坐骨端坐蒲團(tuán)上，感受坐骨向下壓的感覺，然后脊柱...
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53課V3
上節(jié)課講了輪回總苦的八苦和六苦。因?yàn)檩喕爻錆M著不確定性、二是對(duì)快樂的追求沒有邊際、三是生死沒有邊際為我們指出輪回的本質(zhì)是痛苦的。一切的快樂都是建...
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《身心健康是人生第一財(cái)富》
法義總結(jié)： 本課主要分享了導(dǎo)師在對(duì)身心健康相關(guān)話題的思考。生命的第一要?jiǎng)?wù)就是身心健康，現(xiàn)代人往往處于亞健康狀態(tài)，除了身體有疾病外更多的是心靈上的...