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觀瀾瀾不驚

百法禪修理論 如何從別境心所（欲、勝解、念、定、慧）剝離遍計所執(zhí)進入五遍行，證得依他起性，進入圓成實性（慧），證得人無我，法無我。

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舍凡夫心，發(fā)菩提心，行菩薩行 了解凡夫心運作系統(tǒng)：心與世界的關系、認識與存在的關系，如何認識這顆心？ 凡夫心的運作基礎是無明和我執(zhí)。 分類：心王、心所法、色法、心不相應行法、...

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第一遍學習忍辱，其實不太想去做，會覺得自己很委屈，但是看到可以成就莊嚴相，又有很多的好處，就勉強修。修的猙獰不舒服。而這次再學，我看到了嗔背后的痛苦，下面繼續(xù)從老師離開這個事...

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通過本課的學習我認識到了自他相換的意義和主要思想以及成立和原因。世間所有快樂是從希望他人得到快樂產生而世間所有煩惱和痛苦都是從一心只想自我利益中產生。所以只有將追求個人快樂的...

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打車一進車里，我就聞到了電車那種讓人有點惡心的氣味，我立馬意識到自己鼻子聞到后，心在做分別，這個氣味我不喜歡，我會用常人的方式去解決，比如開窗戶通風，比如用手捂住鼻子。其實是...

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正念靜坐1小時 今天陽光正好，我?guī)еX知拿了蒲團，感受到蒲團草的質感，然后放在中間，身體晃了下，讓坐骨端坐蒲團上，感受坐骨向下壓的感覺，然后脊柱自然直立，我收雙腿交疊，感受髖...

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上節(jié)課講了輪回總苦的八苦和六苦。因為輪回充滿著不確定性、二是對快樂的追求沒有邊際、三是生死沒有邊際為我們指出輪回的本質是痛苦的。一切的快樂都是建立在貪著和欲望的基礎上，而貪著...

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法義總結： 本課主要分享了導師在對身心健康相關話題的思考。生命的第一要務就是身心健康，現(xiàn)代人往往處于亞健康狀態(tài)，除了身體有疾病外更多的是心靈上的疾病：例如恐懼、焦慮、煩躁、仇...