春節(jié)假期剛剛過(guò)去，又到了“讀書(shū)計(jì)劃”肆意生長(zhǎng)的季節(jié)。 如無(wú)意外，近幾個(gè)月在問(wèn)答平臺(tái)上的熱門(mén)話(huà)題里，“如何制定年度讀書(shū)計(jì)劃”將擁有一席之地。等到年中，相關(guān)話(huà)題便會(huì)悄悄演變成“如...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
-
《讀書(shū)計(jì)劃落空指南》：從躊躇滿(mǎn)志到年年落空 -
《精力管理》：這2個(gè)關(guān)鍵詞，才是高效人士的核心技巧
《精力管理》一書(shū)中，作者提到：“想要保持生命的躍動(dòng)，我們就必須學(xué)習(xí)如何有節(jié)奏地消耗和更新精力?！?我曾經(jīng)有一段時(shí)間熱衷于下載各種時(shí)間管理相關(guān)的APP，有清單類(lèi)的、筆記類(lèi)的、G...
-
職場(chǎng)人如何提高心理韌性，打造自己的“抗壓金鐘罩”？面對(duì)挫折的時(shí)候，幾乎所有人都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒。但為什么有的人會(huì)被負(fù)面情緒擊垮，而有的人卻能迎難而上？ 在《麥肯錫情緒管理課》一書(shū)中，作者高杉尚孝給出了一個(gè)很別致的答案：“因?yàn)榍?..
-
如果有一天，你的工作效率低到自己都受不了，請(qǐng)堅(jiān)持做5件事！阿彬今年剛剛畢業(yè)進(jìn)入職場(chǎng)，三天兩頭看到他在朋友圈曬深夜加班。昨天他還跟我抱怨：“時(shí)間總是不夠用！常常感覺(jué)什么都還沒(méi)做，一上午的時(shí)間就沒(méi)了！” 有的人在忙忙碌碌中走向碌碌無(wú)為，...
-
《單核工作法圖解》:職場(chǎng)達(dá)人的高效時(shí)間管理系統(tǒng)用“單核工作法”找到自己的工作節(jié)奏，成為高效能人士。 很多人都聽(tīng)過(guò)“番茄工作法”，其實(shí)《番茄工作法圖解》的作者史蒂夫·諾特伯格還寫(xiě)過(guò)另外一本書(shū)——《單核工作法圖解》。下面就來(lái)...
-
如何利用崔西定律來(lái)管理時(shí)間，不再被娛樂(lè)APP綁架？如何巧地控制自己玩游戲或刷短視頻的頻率？ 好多人有一個(gè)苦惱：自己每天花在游戲、短視頻或者新聞軟件上的時(shí)間太多了！一閑下來(lái)就會(huì)無(wú)意識(shí)地、慣性地打開(kāi)這些APP，本來(lái)只想隨便玩?zhèn)€5...
-
總是不經(jīng)意間浪費(fèi)好多時(shí)間？9個(gè)小技巧幫你KO時(shí)間黑洞
普通人只想到如何度過(guò)時(shí)間，有才能的人設(shè)法利用時(shí)間?！灞救A 如果你想要更好地利用時(shí)間，就要從避免浪費(fèi)時(shí)間開(kāi)始。 我在閱讀《小強(qiáng)升職記 時(shí)間管理故事書(shū)》時(shí)，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的概...
-
《谷歌時(shí)間管理課》：做時(shí)間管理的目的并不是提高效率“時(shí)間策略”與“時(shí)間規(guī)劃”的最終結(jié)果是將通過(guò)效率化所創(chuàng)造的時(shí)間與精力，運(yùn)用到無(wú)法效率化的工作上?！豆雀钑r(shí)間管理課》 上面的這一句話(huà)，是我讀完《谷歌時(shí)間管理課》后，覺(jué)得全書(shū)...
個(gè)人介紹