前天看到一個(gè)新聞， 臺(tái)灣媒體報(bào)道，吳克群患突發(fā)性失聰，聽力只有以前的六成， 從五月開始常常耳鳴，但當(dāng)時(shí)他沒有很在意，后來開始聽不到高低頻聲音，聽別人講話也像是機(jī)器人在講話，到...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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如果能夠保持身體健康，理想真的可以實(shí)現(xiàn)的晚一點(diǎn)
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工作忙真不是你胖的原因，它才是！01. 我同事說過，像我這種人就是真的不會(huì)做人的，老是喜歡講大實(shí)話，讓對(duì)方覺得過不去。一直以來我也覺得特別對(duì)，因?yàn)闆]人喜歡聽到別人的批評(píng)。所以每次聽到我那些女性朋友在我面前說...
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這個(gè)長(zhǎng)得像張?zhí)鞇酆土忠莱亢象w的女孩，真是校對(duì)部的一股清流啊下午IP研發(fā)部的同事們炸鍋了，據(jù)說是因?yàn)橐粋€(gè)男同事在看丁墨的小說時(shí)默默模仿書里主人公的動(dòng)作，然后判斷出他殺人的方式不對(duì)，女同事紛紛搖頭，大叔，我們看的是愛情啊，誰管別人怎么死...
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“你殺氣太重，難成蓋世英雄”在初中的時(shí)候，班級(jí)里掀起了幫派之風(fēng)。為首的是A，一個(gè)扎著馬尾辮的女生。她性格大大咧咧，為人豪爽但是特別霸道，她的身后總是跟著三個(gè)長(zhǎng)相甜美的高個(gè)子女生，她們?nèi)齻€(gè)和A明顯不屬于同...
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瘦下來不容易，你可別胖回去（13）12/7 晴 周三 重新開始跑步 對(duì)，今天重新開始跑步了。 跑了5.8公里，之后手機(jī)沒電了，也不知道跑了多少。狀態(tài)還行，沒有之前的那種跑不動(dòng)的感覺了。跑馬之后第一次跑，不想跑...
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健身就像一種修行。大凡修身養(yǎng)性，往往不談勞苦。我樂在其中，累的是身體，但愉悅的是心靈。
從小目標(biāo)做起
比如這周減2斤 比如做兩套真題 比如去玩兒卡丁車 不怕你做不成大事，就怕你連小事都不愿意做 真正努力的人，才不會(huì)這么大張旗鼓地去做一件事情，他們只會(huì)在很多無人問津的寂寞時(shí)候默...
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可以加盟嗎
簡(jiǎn)書茶室開張記
互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品做久了，心里總覺得不踏實(shí)，對(duì)線下空間會(huì)更著迷。曾經(jīng)想過簡(jiǎn)書咖啡館、簡(jiǎn)書書店等，沒想到第一個(gè)真正意義上的線下空間是 “簡(jiǎn)書茶室”。 線上再有粘性的社區(qū)和社群產(chǎn)品，線下...
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簡(jiǎn)書茶室開張記互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品做久了，心里總覺得不踏實(shí)，對(duì)線下空間會(huì)更著迷。曾經(jīng)想過簡(jiǎn)書咖啡館、簡(jiǎn)書書店等，沒想到第一個(gè)真正意義上的線下空間是 “簡(jiǎn)書茶室”。 線上再有粘性的社區(qū)和社群產(chǎn)品，線下...
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我的體脂率怎么降了10%的請(qǐng)不要笑我，雖然現(xiàn)在體脂率還是不理想，但是比起我那真真切切的黑歷史，現(xiàn)在是在走上坡路了。如果說那時(shí)候是在減肥，現(xiàn)在也可以開始被叫做健身了。 無可否認(rèn)，當(dāng)年的我，是一個(gè)死胖子，...
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美人肩----形體雕刻（四）閑靜時(shí)如姣花照水，行動(dòng)處似弱柳扶風(fēng)，削肩細(xì)腰一直是我們傳統(tǒng)對(duì)美女的要求，而站姿、走姿的挺拔、端正，則是最基本的要求，一個(gè)女生細(xì)看面貌極美，但遠(yuǎn)觀哪里不舒服，則有可能是是身...
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能聽懂話，是做人做事的基本能力以前上班的時(shí)候，經(jīng)歷過一個(gè)以對(duì)下屬工作要求苛刻聞名業(yè)內(nèi)的魔鬼上司，也是我現(xiàn)在的良師益友。 要求苛刻到什么程度呢？我說三件事大家感受一下。 第一件事： 正式入職前就因?yàn)橐呀?jīng)久聞...
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我沒學(xué)時(shí)間管理，卻自律了4年（自律超整理術(shù)）村上春樹的煙癮很嚴(yán)重，最后是靠跑步戒掉了煙。 有人問他：“為什么你會(huì)堅(jiān)持跑步，如果哪天不想跑了，你怎么辦” 他回：“就是因?yàn)榻裉觳幌肱芰耍晕也乓堋?這個(gè)答案在我心里已經(jīng)...
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本周他們的“減肥成功經(jīng)驗(yàn)”真的值得借鑒嗎？ | Vol.1
跟著馬克哥哥來看看在本周簡(jiǎn)書作者發(fā)布的“減肥成功經(jīng)驗(yàn)分享”文章中有哪些常識(shí)性錯(cuò)誤和反彈復(fù)胖誘因吧！ 摘要： 1.減重速度過快，減掉脂肪的同時(shí)，還減掉了肌肉和水分 2.不吃晚飯...
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為什么減肥成功的人永遠(yuǎn)是少數(shù)？看起來，減肥只是“熱量差這件小事”，但這個(gè)不等式兩邊，全都是天平無法計(jì)算的東西。 看了這個(gè)標(biāo)題，你可能以為又是哪個(gè)雞血類健身公眾號(hào)在宣揚(yáng)“減肥成功學(xué)”——堅(jiān)持到底、做有毅力的...
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一年半時(shí)間，我是如何從負(fù)10萬到10000元的？相信寫這篇文章我是很有發(fā)言權(quán)的，為什么呢？ 因?yàn)樽罡F的時(shí)候我負(fù)債達(dá)10萬之多，是個(gè)非常典型的窮忙族。后來用一年半還清債務(wù)，積蓄累積到10000元，過程也是相當(dāng)艱辛，但是一旦渡...
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這兩天吃的有點(diǎn)多，推腿部經(jīng)絡(luò)的時(shí)候，感覺都要瘋了。真的要記住這種疼，才能不過食，不貪食。不偏愛甜食，不偏愛油膩的東西
從小目標(biāo)做起
比如這周減2斤 比如做兩套真題 比如去玩兒卡丁車 不怕你做不成大事，就怕你連小事都不愿意做 真正努力的人，才不會(huì)這么大張旗鼓地去做一件事情，他們只會(huì)在很多無人問津的寂寞時(shí)候默...
