本文系屬原創(chuàng),著作權(quán)歸本人所有,任何形式的轉(zhuǎn)載都請聯(lián)系本人,抄襲者必究! 北京的新冠肺炎的確診數(shù)量一直在反反復(fù)復(fù)的在出現(xiàn),最近一段時間的確診病例都是輸入型病例——防控形勢不...
本文系屬原創(chuàng),著作權(quán)歸本人所有,任何形式的轉(zhuǎn)載都請聯(lián)系本人,抄襲者必究! 北京的新冠肺炎的確診數(shù)量一直在反反復(fù)復(fù)的在出現(xiàn),最近一段時間的確診病例都是輸入型病例——防控形勢不...
本文系屬原創(chuàng),著作權(quán)歸本人所有,任何形式的轉(zhuǎn)載都請聯(lián)系本人,抄襲者必究! 2019年1月29日,星期三,天氣晴 今天是我們居家隔離的第三天,一天我都沒有出門。早飯我們自己解決...
就剛剛,大學(xué)同學(xué)仰林在大學(xué)班級群里發(fā)來了兩張圖片: 沒錯,這就是我們馬上就要進行的大學(xué)畢業(yè)二十年聚會的訂制T恤衫。 我要跟先生一起回濟南參加聚會,有...
為為晚上回到家急匆匆的打開電腦,做好準(zhǔn)備,我說:“這才7:00你著急什么?” 為為:“7:30上課啊?!? 我說:“那現(xiàn)在沒開課,上課之前來一分鐘的仰臥...
對于一名成年人來說,多長時間才是最佳睡眠時間呢?BBC英倫網(wǎng)上的一篇文章,探討了確定自己最佳睡眠時間的方法,以及如何提高睡眠質(zhì)量的建議。 蒙特利爾麥吉爾大...
過度飲酒有害健康是眾所周知的事情,但很多人相信每天少量飲酒對健康有好處。最近,一項由英國與中國研究人員聯(lián)合進行的大規(guī)模基因調(diào)查顯示,即便每天只飲用輕量酒類飲品也會導(dǎo)...
估計很多人都會有這樣的感受:總覺得自己很累,而且,哪怕是剛剛睡醒,也沒感覺到放松,仍然有疲憊和身體緊繃的感覺。為什么會有這種持續(xù)疲勞、總是緊繃的感覺,又該怎么來改善這...
很多人都把放棄等同于失敗。因此,放棄是一件很難的事情。那怎樣正確對待放棄,以及如何找到一個放棄的好時機呢?36氪編譯了一篇相關(guān)文章,作者是功能表格應(yīng)用服務(wù)公司Jot...
《金融時報》發(fā)表了一篇文章,介紹了一項對195個國家成年人飲食習(xí)慣的大規(guī)模研究。這項研究指出,不良飲食的風(fēng)險被嚴(yán)重低估了。具體而言,2017年,不好的飲食習(xí)慣跟11...
陽光是世間萬物生存的基本條件,也是對人體健康影響最大的自然光。BBC英倫網(wǎng)的一篇文章,分析了為什么自然光對我們的生活這么重要,以及它對人的4種好處。 第一,自...
很多人喜歡一邊工作一邊聽音樂,但是聽音樂對于提高工作效率真的有幫助嗎?《大西洋月刊》旗下的數(shù)字新聞網(wǎng)站Quartz做了一份調(diào)查報告,這份報告指出,聽音樂確實能夠提升生...
史蒂夫·布蘭克是硅谷知名的創(chuàng)業(yè)者和創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師。他曾經(jīng)八次創(chuàng)業(yè),退休之后,布蘭克開始在斯坦福等高校授課,講述他的創(chuàng)業(yè)理論。他是硅谷乃至全世界非常流行的“精益創(chuàng)業(yè)”理論的提...
健康是美好生活的基石,健康是可享用一生的人生“保險” 我將和各位一起分享關(guān)于吃的學(xué)問,也就是說我們怎么能通過享受每天的食物來吃出健康,吃出活力,吃出美。 這是一個非常大的話題...
文|李彎灣 我可能寫了一千多篇關(guān)于感情、婚姻的文章了,這些文章中,大部分都是勸人向善,講如何搞好婚姻的。 要說我寫的這些東西有沒有用、有什么用,別說那些質(zhì)疑我、罵我的人了,就...
在與人交往時,人們有時會感到畏懼、緊張,甚至產(chǎn)生焦慮感。不少人會把這種表現(xiàn)歸咎于自己害羞,但這種表現(xiàn)其實是社交焦慮(Social Anxiety)。在認(rèn)知治療專家吉莉...
我們很多人在成長過程中都相信,不吃早餐會破壞飲食規(guī)律,對身體不好。但是吃早餐究竟有多重要呢?BBC英倫網(wǎng)上的一篇文章,綜述了過去幾十年以來對早餐的研究,厘清了我們對早...