韓會(huì)麗打卡第31天 1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒嘴巴吸氣吐氣6秒 今天，當(dāng)我完成第31天的打卡時(shí)，我...
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IP屬地：云南
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2024-07-17
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韓會(huì)麗打卡第30天1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒嘴巴吸氣吐氣6秒 每天的自拍照，今天，我在太陽底下曬了一會(huì)兒，感受到陽光...
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韓會(huì)麗打卡第29天1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒嘴巴吸氣吐氣6秒 首先是自拍照站在小花園邊陽光灑在我的臉上，我按下了快門...
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韓會(huì)麗打卡第28?天1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒嘴巴吸氣吐 氣6秒 按時(shí)打卡，感謝生命中遇到的所有的人與事，做自己能做的...
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韓會(huì)麗打卡 27 天1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒嘴巴吸氣吐 氣6秒 生活的每一天都像是在攀登一座看不見頂峰的山峰，充滿了...
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韓會(huì)麗打卡第26 天1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒嘴巴吸氣吐 氣6秒 每天發(fā)一張自拍照，在去公司的路上，看到公園指示牌上“...
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生活感悟生活就像一場(chǎng)戲，我們都是演員，臺(tái)上演幾個(gè)小時(shí)，而在人間每天都要演夠八小時(shí)，那些在意我們的人，他們的善意如同陽光，溫暖而明亮；而那些欺騙我們的人，或許只是生活的調(diào)色板上的一...
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韓會(huì)麗打卡第25 天1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒嘴巴吸氣吐 氣6秒 拍照打卡開啟新的一天，站在小花園邊總會(huì)不由自主的深呼...
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韓會(huì)麗打卡第24 天1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒嘴巴吸氣吐 氣6秒 今天拍照打卡拍了兩張照片，一張是早上自己的自拍，還有...
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韓會(huì)麗打卡第23天1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒嘴巴吸氣吐氣6秒 最初，自拍對(duì)我來說只是一種任務(wù)，是為了完成打卡而做的。...
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韓會(huì)麗打卡第22天
1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒嘴巴吸氣吐氣6秒 今天醒來，我照例進(jìn)行了日常正能量深呼吸打卡。我告訴自己...
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韓會(huì)麗打卡第21天
1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒嘴巴吸氣吐氣6秒先， 每天發(fā)一張自拍照，今天的變化，發(fā)型變了，今天，我去...
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韓會(huì)麗打卡第二十天1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒嘴巴吸氣吐氣6秒 今天周末在小公園完成了今天的打卡，最近可能是因?yàn)殛幪斓?..
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韓會(huì)麗打卡18天1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒嘴巴吸氣吐氣6秒 清晨，我走到樓下，特地選擇了一個(gè)平時(shí)不常走的小路上拍了...
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韓會(huì)麗?打卡第17天
1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒嘴巴吸氣吐氣6秒 每天一張自拍照；清晨，我精心為自己畫了一個(gè)美美的妝，站...
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韓會(huì)麗?打卡第16天1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒嘴巴吸氣吐氣6秒 每天一張自拍照，早上起來拍照，看到花花草草，心情美美的...
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2024-06-30
韓會(huì)麗 打卡第14天 1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒嘴巴吸氣吐氣6秒 每天的自拍照，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的...
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韓會(huì)麗?打卡第13天
1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒嘴巴吸氣吐氣6秒 每日自拍照，雖然今天的我顯得有些困倦，還是按下了快門，...
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韓會(huì)麗?打卡第韓會(huì)麗?打卡第12天1.每天發(fā)一張自拍照 2.每天和自己說100次對(duì)不起請(qǐng)?jiān)?3.正念練習(xí)呼吸活在當(dāng)下20組鼻子吸氣3秒 嘴巴吸氣吐氣6秒 隨著夜幕的降臨，我迎來了打卡的第12天，每天的自拍照...