發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：天津
-
謝謝鼓勵(lì)賦能
別再被“活在當(dāng)下”誤導(dǎo)了！《時(shí)間人格》拆穿真相：真正的當(dāng)下，連著過(guò)去與未來(lái)
“別糾結(jié)過(guò)去，別焦慮未來(lái)，活在當(dāng)下就好”——這句話你是不是早就聽(tīng)膩了？ 可現(xiàn)實(shí)總在狠狠打臉：有人把“活在當(dāng)下”當(dāng)成放縱的借口，刷短視頻到深夜、工作拖到最后一刻，看似即時(shí)快樂(lè)，...
-
吼完孩子又躲著哭？5A法助你先顧好自己，養(yǎng)娃更輕松你有沒(méi)有過(guò)這種時(shí)刻？ 輔導(dǎo)作業(yè)到晚上10點(diǎn)，忍不住吼孩子，看著他委屈的眼淚，又愧疚到失眠； 周末想補(bǔ)覺(jué)，孩子卻纏著要你陪玩，耐著性子陪了半小時(shí)，最后還是沒(méi)忍住說(shuō)“你能不能別煩...
-
別再被“活在當(dāng)下”誤導(dǎo)了！《時(shí)間人格》拆穿真相：真正的當(dāng)下，連著過(guò)去與未來(lái)“別糾結(jié)過(guò)去，別焦慮未來(lái)，活在當(dāng)下就好”——這句話你是不是早就聽(tīng)膩了？ 可現(xiàn)實(shí)總在狠狠打臉：有人把“活在當(dāng)下”當(dāng)成放縱的借口，刷短視頻到深夜、工作拖到最后一刻，看似即時(shí)快樂(lè)，...
-
不
-
內(nèi)耗到凌晨3點(diǎn)？《被討厭的勇氣》這1招，幫你斬?cái)嗉m結(jié)你有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻：朋友在群里連發(fā)20條無(wú)關(guān)廣告，你寫(xiě)好“麻煩克制下”的提醒，手指懸在發(fā)送鍵上半小時(shí)，最后還是默默刪掉——怕被懟“小題大做”，更怕多年情分就此涼掉；同事把自...
-
從“習(xí)慣”到“儀式”，如何讓小小的行動(dòng)帶來(lái)大大的改變？01 今年一定要減肥！ 今年我一定得好好學(xué)英語(yǔ)！ 我這次一定要戒煙成功！ …… 上面這些俗稱“新年預(yù)定打臉flag”，你一定不陌生。每到年初，人們總會(huì)覺(jué)得自己這一刻跟過(guò)去徹底...
-
沒(méi)有長(zhǎng)大的“大人”，社會(huì)情感幫他長(zhǎng)大一群青少年混混在墻角搶小學(xué)生的零花錢。這時(shí)一位中年婦女和一個(gè)中年男子走過(guò)來(lái)，婦女狠狠教訓(xùn)了這群混混，讓他們把錢交出來(lái)?；旎炜磱D女和男子都不是吃素的模樣，乖乖把錢掏出來(lái)。男子一...
-
不在他人眼里修煉自己，不在自己心中強(qiáng)求他人日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到不太開(kāi)心的瑣碎小事。去醫(yī)院候診室門口，遇到不講公德，隨意插隊(duì)讓醫(yī)生查看報(bào)告的人，心里會(huì)生氣甚至惡語(yǔ)相對(duì)；外出就餐，遇上抽煙、大聲喧嘩的人，如果還碰上...
-
用好奇心促動(dòng)學(xué)習(xí)
前段時(shí)間，朋友發(fā)來(lái)一張獎(jiǎng)狀圖片，特別開(kāi)心地說(shuō)：“我家班小寶今年的乒乓球賽獲得了第二名?！?真為她感到開(kāi)心，這么些年，她除了工作，其它的時(shí)間都再孩子身上。小孩學(xué)了全腦開(kāi)發(fā)、學(xué)了...
-
擴(kuò)大個(gè)人舞臺(tái)的2個(gè)方向我一直比較煩惱的是自我定位。昨天我把書(shū)《做自己擅長(zhǎng)的事，還是喜歡的？》大致翻了一遍，結(jié)合書(shū)中的內(nèi)容和最近一年的經(jīng)歷，結(jié)論是適合講課、寫(xiě)作。目前的工作需管理行政和人事，行政和程...
-
適合的才是最好的，動(dòng)機(jī)是它
上半年，朋友為了孩子，把一線城市的高薪工作辭了，回到了老家。她原來(lái)是在專業(yè)的機(jī)構(gòu)工作，項(xiàng)目制工作模式。立項(xiàng)，確認(rèn)搭檔，分工合作，出報(bào)告結(jié)項(xiàng)。雖然是典型的996、007一份子，...
-
前饋：拒絕“事后諸葛亮”最近兩天在看徒弟的拆書(shū)練級(jí)逐字稿，不禁想到自己過(guò)級(jí)的時(shí)候，每次都一次過(guò)關(guān)，最重要的原因就是過(guò)級(jí)之前，師父中肯細(xì)致的指導(dǎo)。原來(lái)不知道這是對(duì)自我成長(zhǎng)非常有效的“前饋”。 事前征求...
-
做個(gè)令人信服的評(píng)委，請(qǐng)收下這一法寶
6月，我在拆書(shū)幫全國(guó)RIA訓(xùn)練營(yíng)當(dāng)教練。我有三個(gè)非常厲害的學(xué)員，她們都是公司的中高層管理人員，每人都能自主安排自己的作業(yè)時(shí)間，哪怕是掐點(diǎn)提交也能當(dāng)日事當(dāng)日畢。學(xué)員自主性強(qiáng)，省...
-
本合輯為拆書(shū)學(xué)院RIA學(xué)習(xí)力導(dǎo)師授證班輸出合輯，每一位拆書(shū)學(xué)院認(rèn)證的RIA學(xué)習(xí)力導(dǎo)師，都可輸出自己的思考感悟和學(xué)習(xí)成就。
-
學(xué)習(xí)不想死記硬背？不妨試試這個(gè)方法“哎呀，那個(gè)誰(shuí)叫什么名字來(lái)的？怎么回事，剛剛還想著的，一下又忘了?！?話明明已經(jīng)到了嘴邊，卻怎么也想不起來(lái)，一時(shí)蒙住的場(chǎng)景，是不是經(jīng)常遇到？有時(shí)候，原本想要跟孩子說(shuō)點(diǎn)什么，我...
-
拆書(shū)幫拆書(shū)實(shí)錄，收錄三級(jí)拆書(shū)家們拆解圖書(shū)后的成稿~ 本專欄文章所有權(quán)歸拆書(shū)幫和相應(yīng)拆書(shū)家所有，請(qǐng)勿隨意轉(zhuǎn)載，若侵權(quán)轉(zhuǎn)載，必究。 2017年三級(jí)拆書(shū)家?guī)Р饡?shū)籍豆列：https://www.douban.com/doulist/45724391/ 出版社伙伴想要聯(lián)系合作，可以聯(lián)系拆書(shū)幫娘娘：xmt1102
