色偷偷精品伊人,欧洲久久精品,欧美综合婷婷骚逼,国产AV主播,国产最新探花在线,九色在线视频一区,伊人大交九 欧美,1769亚洲,黄色成人av

遇見彩虹的日記

2020年12月16日 受：晚上該洗涮了，催促了好多遍，兒子一直在和玩，剛開始充耳不聞，后來只答應不行動。我有點著急、無奈。 覺：今天晚上兒子寫作業(yè)比之前積極了許多，寫完作業(yè)...

遇見彩虹的日記

2020年12月16日 事件：年底了，單位里很忙，除了手頭的工作，各種年報也開始了，而且上報時間還很緊。 受：有壓力、有點退縮。 覺：這是人事科每年例行的工作，遲早都是要學會...

遇見彩虹的日記

2020年12月14日（第一天） 受：在“覺察自己90天體驗營”，翻看著各位智慧的媽媽和寶貝們的互動，或歲月靜好，或相愛相殺，感覺到一股堅定的力量從心底涌起。 覺：原來每一個...

遇見彩虹的日記

事件：對女兒每天都記不住打卡的事情特別生氣。 感受：生氣、厭惡、無奈、憤怒、挫敗、著急 感受的感受：無計可施、對女兒的失望。 觀點：1、每天完全可以利用零星時間打卡，沒必要天...

遇見彩虹的日記

4月13日情緒記錄 受：今天玩了一天，直到晩上八點多才開始寫作業(yè)，兒子依然不專注、不情愿，還給我出難題，制造各種麻煩。我憤怒之至。 覺：發(fā)覺有情緒生出，努力克制，結果把自己氣...

遇見彩虹的日記

4月12日情緒記錄 受：下午陪兒子寫作業(yè)，兒子不專注、不情愿，還給我出難題，制造各種麻煩。這是他的一貫伎倆，心生討厭、憤怒！ 覺：發(fā)覺有情緒生出，先停下來。 行：告訴兒子：我...

遇見彩虹的日記

覺察日記??♂? 打卡人：楊迎 時間&次數(shù)：2020年4月3日&第69次 受：下午上班前給女兒和兒子布置的作業(yè)，下班后回家時一個字兒也沒寫，而且倆人還趴在床上看手機。 覺：接納...

遇見彩虹的日記

覺察日記??♂? 打卡人：楊迎 時間&次數(shù)：2020年3月24日&第68次 受：晚上7點下了班回到家，面對3天作業(yè)都不寫的兒子，讓去寫作業(yè)，可是又因為沒好好聽課，不會做，頻頻寫...

遇見彩虹的日記

我是兩個孩子的媽媽，女兒九歲，兒子七歲，在孩子的成長和教育的過程中，發(fā)現(xiàn)了我們之間的關系漸漸的緊繃了，出現(xiàn)問題時總是以打罵去解決，但是我又深知這不會給孩子帶來積極的長...

遇見彩虹的日記

2020年3月16日 星期一 晨練打卡 第?53次 姓名：楊迎 角色：觀察員 主題：怎樣關注到自己的身體，堅持鍛煉！ 客戶：李青老師 教練：海琴 我的感受：教練完全放下了工具...

遇見彩虹的日記

2020年3月11日 星期三 晨練打卡 第?54次 姓名：楊迎 角色：觀察員 主題：如何如何對人放下評判，充滿好奇？ 客戶：玲玲 教練：涵旭 我的感受：教練的基本功還是很扎實...

遇見彩虹的日記

2020年3月9日 星期一 晨練打卡 第?53次 姓名：楊迎 角色：主持人兼觀察員 主題：如何克服不耐煩和逆反心理？ 客戶：海琴 教練：玲玲 我的感受：教練今天整個過程做的很...

遇見彩虹的日記

覺察日記??♂? 打卡人：楊迎 時間&次數(shù)：2020年3月8日&第67次 受：女兒要看7集動畫片，可我們在家庭會議上約定的是5集，我問她“為什么是7集？”她說“反正就是7集”。...

遇見彩虹的日記

覺察日記??♂? 打卡人：楊迎 時間&次數(shù)：2020年3月7日&第66次 受：今天碰到了一個好久沒有見面的朋友，她正巧在接她女兒的電話。接完電話，以后她就跟我說女兒又生氣了，我...

遇見彩虹的日記

覺察日記??♂? 打卡人：楊迎 時間&次數(shù)：2020年2月?29日&第65次 受： 今天在讀《正面管教》這本書時，讀到“要給孩子發(fā)展責任感、自立和自信意識的機會”時，對前幾天“...

遇見彩虹的日記

2020年2月28日 星期五 晨練打卡 第?52次 姓名：楊迎 角色：教練 主題：如何讓家舒適、整潔？ 客戶：海琴 教練：楊迎 我的感受：整個教練過程中創(chuàng)設體驗環(huán)節(jié)做的不飽滿...

遇見彩虹的日記

2020年2月27日 星期四 晨練打卡 第?51次 姓名：楊迎 角色：觀察員 主題：面對孩子寫作業(yè)時，怎樣能不著急？ 客戶：文娟 教練：玲玲 我的感受：感覺教練過程很細膩，一...

遇見彩虹的日記

打卡人：楊迎 時間&次數(shù)：2020年2月?26日&第64次 受：早上晨練的話題是“如何支配自己的時間讓我接納自己”，姿化老師做的督導，讓我茅塞頓開，看到了那個美好的畫面。 覺...

遇見彩虹的日記

2020年2月26日 星期三 晨練打卡 第?50次 姓名：楊迎 角色：客戶 主題：如何支配自己的時間，讓我接納自己。 客戶：楊迎 教練：文娟 我的感受：文娟還是很細致的，能抓...

遇見彩虹的日記

2020年2月25日 星期二 晨練打卡 第?49次 姓名：楊迎 角色：主持人兼觀察員 主題：如何在孩子吃飯這件事上讓自己不焦慮？ 客戶：玲玲 教練：海琴 我的感受：特別能體會...