5月檢視 1.健康，這個(gè)月每天上班走路，平均每天在8千步，以后要增加直抬腿每天左右腿各50次。（抬腿有時(shí)做有時(shí)不做，下周堅(jiān)持每天做），認(rèn)真做艾灸撥筋10次，做了3次頭療。 2...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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5月檢視
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周檢視2020（05/17~23）
1.健康，上班每天走路，平均每天在8千步，以后要增加直抬腿每天左右腿各50次。（抬腿有時(shí)做有時(shí)不做，下周堅(jiān)持每天做） 2.家庭，女兒回校，愛(ài)人上班，我走路上班 各就各位，各自...
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周檢視2020（5/11~5/17）
1.健康，上班每天走路，平均每天在8千步，以后要增加直抬腿每天左右腿各50次。 2.家庭，女兒回校，愛(ài)人出差，我走路上班 各就各位，各自安好，隨時(shí)支持支持女兒，向愛(ài)人明白表達(dá)...
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溫和而堅(jiān)定，但變通更重要??，加油！
陪考日記之75
早上喚朵起床，看一下她手環(huán)記錄，5小時(shí)20分！看來(lái)昨晚是零點(diǎn)之后睡的！因?yàn)槲以谯`行早睡，早睡目標(biāo)是23：30，沒(méi)有等她。當(dāng)我給平板充電的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)12：21有同學(xué)的未讀語(yǔ)音。...
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堅(jiān)強(qiáng)的云柯，為母則剛，沒(méi)有什么我們抗不過(guò)去的，加油！
陪考日記之76
早上5:30至8:30緊張充實(shí)。做早飯，開(kāi)車送朵上學(xué)，跑步3公里回家，洗頭洗澡，跑步到公交站趕車上班。匆匆，太匆匆！ 班上余閑跟朋友吐槽，說(shuō)起早上被朵氣著了。她說(shuō)逆反期，忍忍...
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2020-05-13
2020/05/13記錄 發(fā)生：前段時(shí)間和女兒聊天中，不知怎么就說(shuō)到了這樣的話題，她說(shuō)復(fù)旦大學(xué)哲學(xué)系陳果老師說(shuō)過(guò)：一個(gè)人有多陽(yáng)光燦爛，Ta的背后就有多陰暗。媽呀，這真是顛覆了...
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542、輪轉(zhuǎn)到單位上班了（1）
記一筆吧，以后有據(jù)可查。 時(shí)間過(guò)得真快??！一晃，孩子規(guī)培輪到了自己的單位了，因?yàn)榕嘤?xùn)包含社區(qū)服務(wù)站的輪轉(zhuǎn)。 5月3號(hào)，她第一次去上班，預(yù)檢分診，4號(hào)休息，5號(hào)預(yù)檢分診，今天第...
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2020-05-06
?? 五月打卡第6天 行動(dòng)：刪除了幾個(gè)學(xué)習(xí)App，留下當(dāng)下最需要學(xué)習(xí)的平臺(tái)App 覺(jué)察：知識(shí)點(diǎn)要集中學(xué)習(xí)，不能太多方面同時(shí)進(jìn)行，這段時(shí)間理順家庭保險(xiǎn)配置。
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2020-05-05
?? 五月打卡第5天 行動(dòng)：把淘寶購(gòu)物車翻看了很久，買了三件自己收藏了很久的羊絨衫，現(xiàn)在正好打折，果斷只給自己買，不再考慮孩爸需要什么衣服，其它的都刪除。 覺(jué)察：果斷買三件依...
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2020-05-04
?? 五月打卡第4天 行動(dòng)：短信整理刪除，只留下6條信息 覺(jué)察：在整理的過(guò)程中看到了以前不愿看到的信息，但一定也不會(huì)刪除，留下來(lái)警示自己“為什么別人可以這樣對(duì)自己”，覺(jué)察覺(jué)察...
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2020-04-30
?? 四月打卡第30天 發(fā)生：在學(xué)習(xí)群完成了2份作業(yè)，對(duì)媽媽這塊在我這里既是恩田也是悲田的田地，是什么阻礙了我?guī)е矏偟男娜シN呢，我生命中需要的功課在哪里呢？問(wèn)自己我?guī)е矏?..
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大家好，我是你們的好朋友顏兮，歡迎關(guān)注我的公眾號(hào)顏兮的拆書(shū)稿，<br>我的三個(gè)標(biāo)簽：<br>一，思維變現(xiàn)研究者<br>二，社群運(yùn)營(yíng)官，<br>三，變現(xiàn)學(xué)院初創(chuàng)聯(lián)合創(chuàng)始人<br>我是一個(gè)喜歡古文學(xué)詩(shī)歌的女子，一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)，愛(ài)分享，愛(ài)哭，愛(ài)笑，愛(ài)鬧的有點(diǎn)孩子性的女子！<br><br>樂(lè)觀開(kāi)朗的仨娃寶媽人生導(dǎo)師！<br><br>歡迎喜歡文字的朋友一起終身學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。<br><br>提供價(jià)值，產(chǎn)生影響，分享智慧，分享愛(ài)！<br><br>讓我們一起帶著全然的愛(ài)去擁抱這個(gè)溫暖的世界，成為一道光，賦能全世界！
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2020-04-28
?? 四月打卡第28天 發(fā)生：近幾天心情悶悶的，膝蓋也不舒服，情緒低落，那情緒要怎樣管理呢，聽(tīng)了一些別人的分享，但起作用的時(shí)間很短。 覺(jué)察：人真復(fù)雜，我還要用力學(xué)習(xí)，好好認(rèn)識(shí)自己。
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2020-04-27
?? 四月打卡第27天 發(fā)生：今天有抬腿鍛煉腿部肌肉力量，也看了幾個(gè)關(guān)于種子的視頻，本來(lái)心情很舒暢，可有事打擾再拿起手機(jī)就看了一些百度里的短視頻，浪費(fèi)了時(shí)間，有責(zé)怪自己的情緒...
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2020-04-26
?? 四月打卡第26天 發(fā)生：本來(lái)不想買網(wǎng)課的，可yj教練給我發(fā)了學(xué)費(fèi)紅包，她說(shuō)“我相信你配得幸福，深信不疑”，買了的課程，就有要用力學(xué)的意識(shí)，我們?nèi)豪镉?位學(xué)員，我們是21...
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2020-04-25
?? 四月打卡第25天 發(fā)生：忙完家里的事，已經(jīng)快下午5點(diǎn)了，果斷給養(yǎng)生館打電話，給我準(zhǔn)備床位我去艾灸 覺(jué)察：艾灸結(jié)束，身體輕快很多。時(shí)刻記得好好照顧自己的身體
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2020-04-24（2）
?? 四月打卡第24天 發(fā)生：今天與家鄉(xiāng)的嫂嫂聯(lián)系并給予幫助，晚上就得到昨晚課程群主發(fā)了課程費(fèi)給我讓我跟著學(xué)習(xí)21天，她說(shuō)“我相信你配得幸福，深信不疑”，我流淚了，我猶豫著相...
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2020-04-24（1）
?? 四月打卡第24天 發(fā)生：昨晚愛(ài)人在出差地，應(yīng)該是喝了酒給我視頻，說(shuō)“你生氣了吧”，我知道他說(shuō)的事情，我的確生氣了，我很多次都盡量委屈自己，廁所讓他緊著先用，空時(shí)我進(jìn)去他...
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2020-04-23
?? 四月打卡第23天 發(fā)生：線上課程很多，先是一個(gè)講座，內(nèi)容好嗎，真的很好。接著是推課，買嗎，不買。免費(fèi)的會(huì)不會(huì)去學(xué)，可能會(huì)輕松去學(xué)，買了的課程就需要用力去學(xué)，累。 覺(jué)察：...
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2020-04-22
?? 四月打卡第22天 發(fā)生：對(duì)于孩爸的不耐煩情緒很容易產(chǎn)生，我說(shuō)“逃開(kāi)了老媽，結(jié)果逃到了你這里讓我一樣窒息”，他說(shuō)誰(shuí)不是一樣呢，我倆怎么就相互這么不耐煩呢？ 覺(jué)察：人到中年...
