發(fā)簡信
IP屬地：湖南
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那個在浴室鏡前不敢認(rèn)自己的人，后來怎么樣了？01 浴室鏡子里的陌生人 水汽模糊了鏡面。 但模糊不了肚子上那圈贅肉，模糊不了浮腫的臉。 我盯著鏡子里的那個人。 他盯著我。 我們之間隔著三個月...
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邀您認(rèn)識最新版本的武占奇？(V7.77持續(xù)迭代)幫你解決，想早睡，但放不下手機(jī)；想早起，但下不了床；想跑步，但出不了門的問題，和你一起找到“想”做一件事的源動力。 『武占奇V7.77持續(xù)迭代』...
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為何我們要特別訓(xùn)練跑者的臀部肌肉
為何我們要特別訓(xùn)練跑者的臀部肌肉 大部分的都市人都容易坐上數(shù)小時，例如在辦公室或教室坐上數(shù)小時，上下班在 公交車上或是自己開車時是坐著，回到家看...
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每日復(fù)盤14/100為什么要復(fù)盤？ 復(fù)盤是為了不要犯曾經(jīng)犯過的錯誤，總結(jié)成功經(jīng)驗吸取失敗教訓(xùn)。 怎么復(fù)盤？ 回顧目標(biāo) 評估結(jié)果 分析原因 總結(jié)規(guī)律。 每天睡前復(fù)盤 ...
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記錄~讓成長有跡可循
記錄是什么 記錄指把所見、所聞、所思、所想等通過一定的手段保留下來，并作為信息傳遞開去。 為什么要記錄 記錄讓成長有跡可循 記錄可以讓我看到自己...
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祝福今天是自己寫晨間日記的一天寫點(diǎn)什么呢？呃，就寫一下今天的小確幸吧。 【浙江大學(xué)】親愛的校友，值此國慶、中秋來臨之際，校友總會謹(jǐn)祝您和家人節(jié)日快樂...
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蘇州18公里越野賽?，我的經(jīng)驗與教訓(xùn)2020年8月1號蘇州18.18公里越野賽 越野跑比賽注意事項 我的經(jīng)驗與教訓(xùn) 1、比賽3-4小時前吃飯 2、比賽前1.5小時 前到比賽現(xiàn)場，檢...
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參加《七日目標(biāo)訓(xùn)練營》，?我的改變、得到俗話說真誠的友誼來自于不斷的自我介紹，下面我簡單介紹一下：我是誰？我在做什么？我能為你提供什么價值？ 我是武占奇（微信Yager537），是一位...
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From?sprinter?to?Marathoner
From these training sessions, I realized that what I appreciate the most...
個人介紹
關(guān)于改變，你其實(shí)一直都有選擇。
當(dāng)你告訴自己你不行的時候，你已經(jīng)做了選擇
改變是一種選擇，不改變也是一種選擇。
你為自己不改變所找的所有借口，像是沒錢、沒時間、太麻煩、沒必要……它們統(tǒng)統(tǒng)都是你的選擇。甚至連你告訴自己“我沒有選擇”，那也是你的選擇。
意識到你有選擇，這是我們開始改變的前提。
#視頻號：武占奇 主理人
當(dāng)你告訴自己你不行的時候，你已經(jīng)做了選擇
改變是一種選擇，不改變也是一種選擇。
你為自己不改變所找的所有借口，像是沒錢、沒時間、太麻煩、沒必要……它們統(tǒng)統(tǒng)都是你的選擇。甚至連你告訴自己“我沒有選擇”，那也是你的選擇。
意識到你有選擇，這是我們開始改變的前提。
#視頻號：武占奇 主理人