01 浴室鏡子里的陌生人 水汽模糊了鏡面。 但模糊不了肚子上那圈贅肉，模糊不了浮腫的臉。 我盯著鏡子里的那個人。 他盯著我。 我們之間隔著三個月上海靜默期的泡面、速凍水餃、深...
發(fā)簡信
IP屬地：山西
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那個在浴室鏡前不敢認自己的人，后來怎么樣了？ -
文筆很好，不愧是在007鍛煉出來的。
寫出了自己是如何從開始害怕跑步到慢慢養(yǎng)成跑步習慣，最后愛上跑步。對長跑的理解 解釋很棒 。
跑步對不同的人可能意義不太一樣
像一些專業(yè)的運動員，可能是為了追求成績，為了獲得榮譽
當然也有一些跑步的發(fā)燒友（比如我），他們?nèi)諒鸵蝗?，年復一年的刻苦訓練，可能是為了變得更快，有可能是為了變得更強，也可能是為了，參加比賽能夠獲得好的名次，甚至可以站臺奪冠。當然還有一些健身跑者，可能是為了身體健康，為了提升心肺能力。其實通過跑步或者很多其他運動能夠獲得很多東西，只要我們，能夠找到保護對自己的意義，并且能夠成功獲得樂趣，能夠持續(xù)的有規(guī)律的去跑，就很好。一起奔跑吧——跑步的哪些事
去年7月中旬后的半年里，我大約跑了一百五十多天，每次保證最少三公里，有時也跑五公里，但五公里以上的距離跑的很少。從一個害怕跑步的人慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)橄矚g跑步，學會了堅持跑步，從...
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一起奔跑吧——跑步的哪些事去年7月中旬后的半年里，我大約跑了一百五十多天，每次保證最少三公里，有時也跑五公里，但五公里以上的距離跑的很少。從一個害怕跑步的人慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)橄矚g跑步，學會了堅持跑步，從...
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從事保險行業(yè)24年，對個人和企業(yè)的風險管理有較為豐富的經(jīng)驗。信仰向善利他和感恩敬畏，以專業(yè)創(chuàng)造價值，以服務面向未來！
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關(guān)于減肥（2）
和減肥有關(guān)的人總要多看幾眼，和減肥有關(guān)的話題忍不住多說幾句，可能這也是我一年來的經(jīng)歷。 公園碰到跳廣場舞的小姐姐。剛見她時是在三年前，肉嘟嘟的中年婦女，跳起舞來...
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邀您認識最新版本的武占奇？(V7.77持續(xù)迭代)幫你解決，想早睡，但放不下手機；想早起，但下不了床；想跑步，但出不了門的問題，和你一起找到“想”做一件事的源動力。 『武占奇V7.77持續(xù)迭代』 『姓名』武占奇 『坐標』杭州...
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為何我們要特別訓練跑者的臀部肌肉
為何我們要特別訓練跑者的臀部肌肉 大部分的都市人都容易坐上數(shù)小時，例如在辦公室或教室坐上數(shù)小時，上下班在 公交車上或是自己開車時是坐著，回到家看電視時也是坐著，我正在打這段文...
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每日復盤14/100為什么要復盤？ 復盤是為了不要犯曾經(jīng)犯過的錯誤，總結(jié)成功經(jīng)驗吸取失敗教訓。 怎么復盤？ 回顧目標 評估結(jié)果 分析原因 總結(jié)規(guī)律。 每天睡前復盤 列出明天計劃 再排出優(yōu)先級
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記錄~讓成長有跡可循
記錄是什么 記錄指把所見、所聞、所思、所想等通過一定的手段保留下來，并作為信息傳遞開去。 為什么要記錄 記錄讓成長有跡可循 記錄可以讓我看到自己的時間都花到哪里了 記錄 讓我...
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個人介紹
關(guān)于改變，你其實一直都有選擇。
當你告訴自己你不行的時候，你已經(jīng)做了選擇
改變是一種選擇，不改變也是一種選擇。
你為自己不改變所找的所有借口，像是沒錢、沒時間、太麻煩、沒必要……它們統(tǒng)統(tǒng)都是你的選擇。甚至連你告訴自己“我沒有選擇”，那也是你的選擇。
意識到你有選擇，這是我們開始改變的前提。
#視頻號：武占奇 主理人
當你告訴自己你不行的時候，你已經(jīng)做了選擇
改變是一種選擇，不改變也是一種選擇。
你為自己不改變所找的所有借口，像是沒錢、沒時間、太麻煩、沒必要……它們統(tǒng)統(tǒng)都是你的選擇。甚至連你告訴自己“我沒有選擇”，那也是你的選擇。
意識到你有選擇，這是我們開始改變的前提。
#視頻號：武占奇 主理人