發(fā)簡信
IP屬地：安徽
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包你戒：快感值得追求嗎？
我是大鵬，這里是包你戒。 如果我問你為什么要抽煙，你一定會說抽煙會讓你感到放松。但是你有沒有發(fā)現(xiàn)這些所謂能夠給你帶來放松的東西，最后真的讓你放松...
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包你戒：逃避可以解決問題嗎？
我是大鵬，這里是包你戒。 最近很多煙民都問我為什么不發(fā)一些恐怖的照片呢？這樣煙民就會因為害怕而戒煙啦！那真的恐怖的照片會起作用嗎？我們一起來聽一...
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大鵬說：什么是“知行合一”
我是大鵬，這里是包你戒。 人人都知道知行合一，那到底什么是知行合一呢？大多數(shù)人都認為知行合一就是把自己知道的事做到，這就叫知行合一。但是事實真的...
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包你戒：你認為的一定對嗎？
我是大鵬，這里是包你戒。 你是不是也有這樣的困惑呢？就是戒煙你用了無數(shù)的方法，堅持了很長時間，可是每次都以失敗告終...但是你就是不知道自己錯在...
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包你戒：戒煙焦慮緊張怎么辦？
我是大鵬，這里是包你戒。 昨天我們聊到了戒煙真正的痛苦不是肉體上的痛苦，而是精神上的痛苦。那面對精神上的焦慮緊張，我們應該怎么辦？今天我來給你四...
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包你戒：戒煙痛苦怎么辦？
我是大鵬，這里是包你戒。 相信戒過煙的朋友都很清楚，戒煙是一個非常痛苦的過程，所以必須靠意志力去對抗，沒有別的方法。那你知道為什么戒煙這么痛苦嗎...
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包你戒：為什么靠意志力戒不掉煙？
我是大鵬，這里是包你戒。 相信大多數(shù)的煙民都用過意志力戒煙法，但是真正戒煙成功的少之又少，為什么靠意志力戒不掉煙呢，就是因為煙民的錯誤認知。什么...
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包你戒：你為什么要抽煙？
我是大鵬，這里是包你戒。 自從我做戒煙這個行業(yè)以來，我一直在思考兩個問題，第一個是煙民為什么要吸煙？第二個是：為什么戒煙這么難？那今天我們就詳細...
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包你戒：你以為你很理智嗎？
我是大鵬，這里是包你戒。 相信大部分煙民都有過這樣的經(jīng)歷，就是每次決定戒煙的時候信心十足，但是煙癮一上來，自己就不由自主的妥協(xié)啦。這是為什么啊！...