一點(diǎn)の讀書(shū)筆記 1、所謂學(xué)習(xí)優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)，重點(diǎn)就是學(xué)習(xí)已經(jīng)被驗(yàn)證可行的經(jīng)驗(yàn)。 在職場(chǎng)上，要小心眼嫉妒優(yōu)秀的人，還不如學(xué)習(xí)他的優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)來(lái)得實(shí)用。 2、有兩件事，看似很簡(jiǎn)單，卻需要特...
一點(diǎn)の讀書(shū)筆記 1、真正的高情商，維護(hù)關(guān)系，都是用心在小處，多次的“貼心”勝過(guò)一次的大動(dòng)作。尤其是帶點(diǎn)吃的喝的，看似簡(jiǎn)單但效果很好。 2、人都要面子，你的禮物再實(shí)用，如果不把...
一點(diǎn)の讀書(shū)筆記 1、把任何事堅(jiān)持上十年，就是成佛。 2、超級(jí)自律那是反人性的。 自律必須是到一定的年齡，心智成熟了，成熟到能管理欲望與懶惰了，那么才會(huì)開(kāi)始真正意義上的自律。 ...
一點(diǎn)の讀書(shū)筆記 1、女人，除了家宴和閨蜜宴，一律應(yīng)該拒絕喝酒，哪怕是一滴，這是對(duì)自己的一種基本尊重。 2、兩個(gè)幾乎完全互不了解的人，沒(méi)有任何血緣關(guān)系，性格不同，文化不同，甚至...
又到了每晚泡腳時(shí)間 ，才發(fā)現(xiàn)我今天還沒(méi)有日更，于是在泡腳的同時(shí)分享一下我平時(shí)養(yǎng)成的一個(gè)好習(xí)慣“泡腳 ” 每天堅(jiān)持泡腳大約快一年時(shí)間了，能夠明顯的感覺(jué)到泡腳給我?guī)?lái)了很多好處，...
今天給大家說(shuō)一下手感觸摸如何分辨乳腺疾?。?1.乳腺增生：顆粒、條索、結(jié)塊狀。 2.小葉增生：經(jīng)期前會(huì)變大、摸上去有疼痛感、經(jīng)期過(guò)后就不疼啦。 3.乳腺囊腫：水性、水泡樣，摸...
工作了一天，到了下班的時(shí)候，精神依然抖擻。體力也沒(méi)有消耗完，這是因?yàn)槲疫@一天都在讓自己保持好的心情。包括眼睛也不疲勞。 我工作的時(shí)候經(jīng)常遠(yuǎn)眺，有時(shí)10分鐘就遠(yuǎn)眺幾次。不會(huì)一直...
倆人的糊涂生活，什么也不懂，我不懂，他更不懂，昨天我感冒了，因?yàn)槭秋L(fēng)寒感冒，老公早上起來(lái)，好心的給我做了羊肉面，大手大腳的量也拿不準(zhǔn)，導(dǎo)致早餐剩了很多。 剩下...
堅(jiān)持早睡早起已經(jīng)有半年的時(shí)間了，每天早起學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，感覺(jué)整天都很高效，心情也很愉悅。 前天因?yàn)橥砩吓慵胰艘黄鹣硎苈睿X(jué)有點(diǎn)晚了，所以昨天就沒(méi)起出來(lái)。要是以前一定會(huì)很焦...
有一些事情如果你倉(cāng)促的去做決定，那么很有可能你會(huì)后悔。 如果有人想騙你的錢(qián)，這時(shí)你不著急。你說(shuō)你要慢慢的了解，不管對(duì)方去說(shuō)得無(wú)論多么的天花亂墜，你也要跟著你的步伐慢慢的了解。...
感冒第三天，嗓子開(kāi)始發(fā)炎疼痛，大椎也僵硬酸疼，這躺也不是，坐也難受，沒(méi)辦法，起身去社區(qū)醫(yī)院看診。 到了醫(yī)院測(cè)溫，掃碼，登記后看診；之后驗(yàn)血，開(kāi)藥?kù)F化，都是三天的...
我非常喜歡這樣一句話(huà)： 沒(méi)事早點(diǎn)睡，有空多賺錢(qián)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，余生管好自己，就是最好的自律。 生活太難，無(wú)數(shù)小事堆積，與其胡思亂想，不如多花點(diǎn)時(shí)間用在自我管理上。 把日子過(guò)踏實(shí)...
平淡的生活 文|過(guò)云雨 245/300 最近的天氣有點(diǎn)怪，從之前的冷空氣，到現(xiàn)在的回?zé)幔瑲鉁刈兓故谴螅路s不敢減少。 畢竟這天氣，突然來(lái)一陣風(fēng)，就能讓溫度直降。 就是這...
你是不是總是覺(jué)得堅(jiān)持一件事很難？你是不是覺(jué)得要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣太不容易？是不是已經(jīng)定好目標(biāo)，最后都敗給了借口？ 如果一直以來(lái)，困擾你的問(wèn)題是想做一些事，卻糾結(jié)到底要不要去做這些...
可能因?yàn)榍岸螘r(shí)間，我?guī)缀跏裁礀|西都不能吃的原因，我發(fā)現(xiàn)最近一段時(shí)間的自己開(kāi)始“挑食”了。 我在吃東西之前，會(huì)更多考慮，我能不能吃那個(gè)東西。 偶爾碰到自己想吃但是不太適合自己吃...
因?yàn)樽约褐翱床『苊つ康南嘈裴t(yī)生，導(dǎo)致治療的效果不是那么好，或者是沒(méi)有做到位。 通過(guò)那次的經(jīng)驗(yàn)，于是我現(xiàn)在去醫(yī)院治療的時(shí)候，只要是哪里不舒服都會(huì)直接說(shuō)出來(lái)。比如我會(huì)告訴護(hù)士這...
連續(xù)二周周末都要工作，相當(dāng)于連續(xù)工作20多天，連續(xù)上班三周無(wú)休，周末不能接送孩子，現(xiàn)在咽炎又發(fā)作，唉！我快要崩潰了。 因?yàn)槊刻旃ぷ鞯胤诫x家還比較遠(yuǎn)，開(kāi)車(chē)來(lái)回要1個(gè)多小時(shí)，遇上...
晚上在做一項(xiàng)繁雜的統(tǒng)計(jì)工作。等到渾身酸痛的完成，很疲憊，只想早早的躺進(jìn)被窩。 可是突然想起今天的日更還沒(méi)寫(xiě)，步行步數(shù)也還沒(méi)達(dá)標(biāo)。躺著當(dāng)然是再舒服不過(guò)，然而，剛剛開(kāi)始的減肥大業(yè)...
由于體重超重，想要適當(dāng)減肥 。 朋友提供了一個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的方法，說(shuō)是晚餐可以不吃。由于長(zhǎng)期的飲食習(xí)慣一下子難以改變 ，我嘗試調(diào)整了晚餐的內(nèi)容。以前晚餐總是吃得比較豐盛，所以每到...
