根據(jù)國家心血管病中心 近日發(fā)布的 《中國心血管病報告2017》推算 我國心血管疾病患者達(dá)2.9億, 40.4%的成年人被檢出血脂異常, 每年新增心?;颊?00萬例, …… 而...
根據(jù)國家心血管病中心 近日發(fā)布的 《中國心血管病報告2017》推算 我國心血管疾病患者達(dá)2.9億, 40.4%的成年人被檢出血脂異常, 每年新增心?;颊?00萬例, …… 而...
隨著物質(zhì)生活水平的提高,養(yǎng)生受到人們越來越多的關(guān)注。在這樣的背景下,各類“養(yǎng)生秘籍”和一條條看似貼心的網(wǎng)絡(luò)提醒,層出不窮,但其質(zhì)量卻良莠不齊。近些年,網(wǎng)上流傳著這樣一張“人體...
夏秋交接之際,過敏性鼻炎多發(fā),而在我國,成人過敏性鼻炎患者已高達(dá)1.5億。如何緩解或治療,是人們關(guān)注的重點,今天就為大家奉上國醫(yī)大師王琦的治療小妙招—— 有位央視記者小潘,有...
踏入秋季,不少市民開始進(jìn)補(bǔ),為大家介紹一味“補(bǔ)血圣藥”——當(dāng)歸,為大家的秋冬季進(jìn)補(bǔ)預(yù)熱。 在藥物薈萃的本草世界里,當(dāng)歸是傳統(tǒng)藥物中最常用的一種,其別名有秦歸、云歸、西當(dāng)歸或岷...
很多年輕人總是睡不醒,沒精打采;中年人常感頸肩酸痛,頭暈眼花;老年人心中憋悶、頭腦犯暈…… 其實,想解除這種亞健康狀態(tài),只要打開身上這12處健康開關(guān),分分鐘還您舒暢身心! 中...
肚臍眼,一個不起眼的身體構(gòu)造,不僅容易生泥,還有一股怪怪的臭味,很多人對它毫不在意甚至還嫌棄它無用。 其實,這您就冤枉肚臍了。 中醫(yī)認(rèn)為,“臍為五臟六腑之本,元?dú)鈿w藏之根”,...
秋后吃南瓜,效果勝補(bǔ)藥。 南瓜全身都是寶,功效這么多,真的“嚇”到了! 養(yǎng)生篇 南瓜有保護(hù)胃腸道黏膜的功效,消化不良、飲食不規(guī)律、愛吃辣的朋友多吃些再適合不過了! 南瓜中含有...
胃主納,脾主運(yùn);胃宜降,脾宜升;胃喜潤,脾喜燥。脾胃之疾不宜呆補(bǔ)、漫補(bǔ)、壅補(bǔ),應(yīng)補(bǔ)中有通,靜中有動,使補(bǔ)而不滯,潤而不膩,能升能運(yùn),以順其脾胃升降或通降之性。 你吃了嗎?這是...
秋令時節(jié),藕開始上市了。中醫(yī)認(rèn)為,藕是秋季最佳的保健食品之一,藥食皆宜。 大多數(shù)人以為藕是清熱寒性的,更適宜暑天吃,但實際上,藕可寒,可溫。 要知道,藕生吃能清熱生津、涼血潤...
首先,感覺自己怕冷,怕風(fēng),這種情況在外感病里面比較多,但是這種怕風(fēng)怕冷,即使您多穿一件衣服,也還是怕風(fēng)怕冷的,比如渾身冷得發(fā)抖的人,體溫升高了,多披一件衣服,還是抖的,這在中...
白露以后,三件事不做,比吃什么、練什么都保健! 民間素來有春捂秋凍的說法,白露之后,天氣轉(zhuǎn)涼,如果過早就把厚衣服穿上,毛孔就會因為受熱而張開,突然降溫帶來的寒氣就容易透過毛孔...
秋天到了,又有一大批芋頭即將上市啦!它深褐色圓形,表面不光滑,外皮有長短不一的毛刺,雖然外形看起來有點丑,但卻是藥用價值很高的食物。 中醫(yī)認(rèn)為,芋頭味甘辛、性平,具有消瘰散結(jié)...
白露以后,三件事不做,比吃什么、練什么都保??! 白露后三不凍 民間素來有春捂秋凍的說法,白露之后,天氣轉(zhuǎn)涼,如果過早就把厚衣服穿上,毛孔就會因為受熱而張開,突然降溫帶來的寒氣...
秋天到了,又有一大批芋頭即將上市啦!它深褐色圓形,表面不光滑,外皮有長短不一的毛刺,雖然外形看起來有點丑,但卻是藥用價值很高的食物。 中醫(yī)認(rèn)為,芋頭味甘辛、性平,具有消瘰散結(jié)...
我們常說“腸道常清,百病不生”。腸道的問題千萬不可大意。當(dāng)你腹脹、便秘、長痘痘時,是否首先想到給腸道“洗個澡”? 腸道不通,百病之源 “通”對應(yīng)“堵”,腸道堵最直接的表現(xiàn)就是...
立秋后,晝夜溫差變大,天氣也慢慢干燥起來,身邊不少人都感冒了,而且癥狀很相似,都是咳嗽、咽干……今天小郎中跟大家分享幾個感冒咳嗽的食療方,親測有效。 小吊功夫梨湯 食材:雪梨...
小編導(dǎo)讀 六十年代的人才吃的東西, 現(xiàn)在誰還吃這玩意兒? 其實你錯了, 雜糧才是真正的香餑餑?。?從小米、高粱到燕麥,20種五谷雜糧的營養(yǎng)價值和做法,想養(yǎng)生的童鞋,先mark...
看眼睛實際上是看眼白的顏色,俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛...
很多人說不吃早飯是慢性自殺, 不吃午飯會餓得發(fā)慌, 但是到了晚飯, 反而有人認(rèn)為:不吃晚飯好處多! 那么,同樣是飯, 為什么晚飯就這么被人嫌棄呢? 而且,請您摸著良心回答我↓...