90天的時(shí)間，轉(zhuǎn)瞬即逝，時(shí)間飛快，90天已經(jīng)快結(jié)束了，在復(fù)訓(xùn)易效能之前滿心期待，踐行之前覺得90天好像很漫長，不知道自己是否90天可以做的很好，是否會和之前的一樣小組走著走著...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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281期-廣州易效能一階90天踐行總結(jié)
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自由至上，身心皆如此，感恩所有
本周的八大關(guān)注： 1.作息：早起現(xiàn)在基本沒什么問題，都是在6點(diǎn)前后自動醒來，晚上早睡的習(xí)慣還是沒能形成規(guī)律，這一周基本在11點(diǎn)半睡覺，比平時(shí)稍微晚些。近期工作時(shí)間比較長，中午...
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5月檢視，檢視而不檢討
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【5月月度成果&溫馨時(shí)刻】 月度評估： 忙碌又比較充實(shí)的一個(gè)月。 3個(gè)收獲： 1. 新店順利開業(yè)。 2. 外出旅行一趟，海島游。 3. 完...
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DKU，讓資料有名有家DKU： D刪除20%：做減法，對“渴望擁有”的欲望加以控制 K留70%：留可能會用到的東西，或富含感情或回憶的東西，粗放管理 U用10%：有名，有家，有目錄，有導(dǎo)航，精細(xì)化...
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思維＋行動＝改變的開始
思維的轉(zhuǎn)變不足以改變我們自己，所有的改變從行動開始. 刻意練習(xí)讓我這一周對于清單和日歷有一個(gè)更深刻的理解，對于排程也逐漸有點(diǎn)頭緒，但還是不夠清晰.對于踐行第四周而言，目前的收...
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不忘初心，持續(xù)踐行（第三周）
感恩易效能281期的各位高能伙伴的陪伴前行，沒有大家的陪伴，我都不會逼迫自己去完成作業(yè)和任務(wù)，不逼自己一把，思維和工具便無法學(xué)習(xí)落地，感恩遇見，感謝監(jiān)督。 這個(gè)月的工作是非常...
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通往星辰大海，荊棘密布
時(shí)隔三年之久，重新復(fù)訓(xùn)時(shí)間管理，為自己的大腦，思維重新注入新的活力和能量，重回課堂，讓我明白高能要事的定義，讓我明白工具的重要性，工具的使用讓事情更高效，讓頭腦更清晰，把盡可...
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易效能2.0踐行檢視今天是2018年11月10日感恩班長和班委無私付出和努力，易效能200期2.0踐行差不多告一段落。 易效能200期2.0踐行在今早6:00就開展最后一次的班會，聽著大家在踐行...
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2018,6月運(yùn)動合集2018年6月運(yùn)動28天，跑步13次，總里程61.04km，基本保持每周3次的跑步頻率。2018年開始就在堅(jiān)持的每天運(yùn)動一次的計(jì)劃，在這個(gè)驕陽似火的6月斷了2天，感到非常遺憾...
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我花了3800，用了92天，學(xué)會高效管理時(shí)間的3件事“ 人生不在于做多少事，而是把重要的事做到極致。 ”——這是我剛開始接觸易效能的時(shí)間管理時(shí)，印象最深刻的一句話，也正是因?yàn)檫@句話，把我?guī)нM(jìn)了線下課。 我想告訴你，我是怎么和易...
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6.4～6.10周總結(jié)@梅子meiko【健康】 早起 愛非堅(jiān)持、早起第42天，早起不是為了形式，為了給我那可愛的女兒做終身的榜樣！ 晨跑/瑜伽 晨跑4天、給右膝關(guān)節(jié)完全恢復(fù)的時(shí)間、實(shí)施間歇性跑。 瑜伽???♀?本周...
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交流分享，共同進(jìn)步，增進(jìn)友誼
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易效能踐行者故事，讓分享溫暖世界，用生命影響生命。
