這里是最療愈人心的強迫癥自愈電臺，我是心理咨詢師木木。 今天我想和大家分享一段來自我的一位聽友給我的留言，為了保護個人隱私，我們隱去這位朋友的網(wǎng)名。他在留言里說： 強迫癥，對...
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被癥狀困住5年的我，只因身上有份千斤重擔 | 來訪者說
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如何遠離“理論強迫” | 森田治強迫
朋友們都知道，森田療法的核心其實就是八個字“順其自然，為所當為”。 僅從字面上來講是非常好理解的——不要試圖去掌握你的焦慮情緒，任其自生自滅，我們只需要做自己該做的事情去。 ...
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強迫癥到底是如何形成的 | 森田治強迫1 大家都知道，木木老師一直倡導治療強迫癥的療法是森田療法。 要學會森田療法，運用森田療法，通過學習和實踐作者原著來達到這個目的是再合適不過的了。 木木老師將為大家系統(tǒng)介紹和...
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“解決”才是失敗的開端 | 森田治強迫
一位好友前些天向我請教了一些困惑，自己前兩年狀態(tài)一直很好，最近忽然感到不適，工作和生活狀態(tài)不像以前那么高效率，總是縈繞在一個問題里不能自拔，心情差極了。 當這位朋友對我傾訴的...
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我們還來不及停下腳步，就要繼續(xù)向前…… | 森田治強迫當我們一直糾纏于自己的思維，活在自己的思維意識中，苦苦無法自拔時： 你可曾想過，有多少值得經(jīng)歷的生活被我們忽視？ 你可曾想過，有多少值得去疼愛的親人被我們傷害？ 你又可曾想過...
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“我這樣到底是不是強迫癥？” | 森田治強迫
我經(jīng)常在貼吧看到一些朋友問，我這種行為到底算不算強迫癥??？什么樣的行為才能確認就是？ 其實，我仔細看了這些朋友的留言，大多是有反復檢查門窗啊，反復去思考一件事情，還有就是怕臟...