這里是最療愈人心的強迫癥自愈電臺,我是心理咨詢師木木。 今天我想和大家分享一段來自我的一位聽友給我的留言,為了保護個人隱私,我們隱去這位朋友的網(wǎng)名。他在留言里說: 強迫癥,對...
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這里是最療愈人心的強迫癥自愈電臺,我是心理咨詢師木木。 今天我想和大家分享一段來自我的一位聽友給我的留言,為了保護個人隱私,我們隱去這位朋友的網(wǎng)名。他在留言里說: 強迫癥,對...
朋友們都知道,森田療法的核心其實就是八個字“順其自然,為所當為”。 僅從字面上來講是非常好理解的——不要試圖去掌握你的焦慮情緒,任其自生自滅,我們只需要做自己該做的事情去。 ...
1 大家都知道,木木老師一直倡導治療強迫癥的療法是森田療法。 要學會森田療法,運用森田療法,通過學習和實踐作者原著來達到這個目的是再合適不過的了。 木木老師將為大家系統(tǒng)介紹和...
一位好友前些天向我請教了一些困惑,自己前兩年狀態(tài)一直很好,最近忽然感到不適,工作和生活狀態(tài)不像以前那么高效率,總是縈繞在一個問題里不能自拔,心情差極了。 當這位朋友對我傾訴的...
當我們一直糾纏于自己的思維,活在自己的思維意識中,苦苦無法自拔時: 你可曾想過,有多少值得經(jīng)歷的生活被我們忽視? 你可曾想過,有多少值得去疼愛的親人被我們傷害? 你又可曾想過...
我經(jīng)常在貼吧看到一些朋友問,我這種行為到底算不算強迫癥???什么樣的行為才能確認就是? 其實,我仔細看了這些朋友的留言,大多是有反復檢查門窗啊,反復去思考一件事情,還有就是怕臟...