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第二天:6.50起床，跑步2千米，俯臥撐20個仰臥起坐40個，引體向上20個，抱頭下蹲80個。 晚上:跑步2千米，俯臥撐20個，引體向上10個，抱頭下蹲20個。 感受:今天過...
雜草長在屋頂有一段日子了吧，我不知道它們屬于哪個品種，只是風吹過時，像極了嫵媚動人的姑娘。 五點多的清晨還是藍天與白云混沌在一起的懵懂模樣，我拉了一把凳子，坐在院...
@湯陳三 低調(diào)
單身貴族 第一天:跑步2千米，俯臥撐35個，引體向上25個，仰臥起坐50個，抄寫古詩2首。 感受:很無力，以前這些動作最起碼100個以上，估計明天過肌肉關(guān)，加油！相信自己！ 第二天計劃... 風衣人 202 2 0
第一天:跑步2千米，俯臥撐35個，引體向上25個，仰臥起坐50個，抄寫古詩2首。 感受:很無力，以前這些動作最起碼100個以上，估計明天過肌肉關(guān)，加油！相信自己！ 第二天計劃...
說點什么好呢？那就說說現(xiàn)在的心里話吧。正如這幾天天氣一樣，很嘔人。 長發(fā)依山，舊衣入海，覆水亦不收。 說點什么好呢？那就說說現(xiàn)在的心里話吧。正如這幾天身體一樣...
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