今天去主頁(yè)看了一下，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)寫了71萬(wàn)字了，離自己最開(kāi)始設(shè)定的小目標(biāo)又近了一點(diǎn)，還是挺開(kāi)心的。 上個(gè)月還設(shè)想，到年底看看能不能寫過(guò)100萬(wàn)字，剛才算了一下，每天至少寫近500...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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離小目標(biāo)又近了一點(diǎn)
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Day2，身體在瘋狂抵抗關(guān)于生T，我這是第六次用這個(gè)方法減肥了。對(duì)我自己影響不大，脫發(fā)，月經(jīng)不規(guī)律，都沒(méi)在我身上發(fā)生，所以我才一直用這個(gè)方法。其他的方法自己實(shí)在堅(jiān)持不下去。 今早空腹比昨天減重0...
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找到了早晨不賴床的好方法
今天是晴天，早起，去上班。 我現(xiàn)在學(xué)會(huì)了一個(gè)方法，就是每天早晨我都覺(jué)得不想起床，然后沒(méi)有動(dòng)力，心里一萬(wàn)個(gè)不愿意去上班，不愿意面對(duì)一天的上班生活，就是早晨起來(lái)在...
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減肥（六）遠(yuǎn)離保健品
保健品特別是減肥產(chǎn)品，聽(tīng)起來(lái)很吸引人，短期內(nèi)也有點(diǎn)作用，我的同事朋友中很多人吃過(guò)，但真的起作用的還沒(méi)有案例。 一種減肥產(chǎn)品叫代餐類產(chǎn)品，如蛋白粉類，在減肥初期能提供部分能量，...
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餓一點(diǎn)好
以前人們食不裹腹的時(shí)候，人們是不會(huì)得糖尿病的。 因?yàn)槟菚r(shí)候的人，經(jīng)常是處于饑餓的狀態(tài)，那反而會(huì)調(diào)動(dòng)人體機(jī)能的提高，對(duì)增 強(qiáng) 免 疫 力也是有好處的。 現(xiàn)在人們豐衣足食，大多數(shù)...
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減不下來(lái)的肥
現(xiàn)在居然要減肥了，我姐也說(shuō)我變胖了。我自己也能感覺(jué)到雙下巴。要知道我以前體重差不多在92斤左右，穩(wěn)定在92到94，結(jié)果現(xiàn)在的體重已經(jīng)到102，到甚至有時(shí)候還有106，而且感覺(jué)...
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Day1，輕松加愉快昨天就斷了碳水，今早已經(jīng)生T，突然覺(jué)得錢白花了，我自己也可以很好的生T。（我真的太難了，怕簡(jiǎn)書(shū)又鎖文，我只能這樣了） 這個(gè)程度已經(jīng)秒殺很多姐妹了，這次一定維持住，取得勝利...
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給明天的自己一封信(141)
可愛(ài)的朱小姐: 今天空腹體重為53公斤，是我從去年11月以來(lái)最輕的體重?？刂骑嬍车倪@段時(shí)間，會(huì)更關(guān)注自己的腸胃。以前會(huì)漠視暴飲暴食對(duì)我身體的傷害，現(xiàn)在控制飲食主要是為了重新把...
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減"高"計(jì)劃
現(xiàn)在，我開(kāi)始控制飲食了。每餐只吃一碗飯，少吃肉，多吃青菜，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃海鮮等。 為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)榍皞€(gè)月去體檢了，結(jié)果是高尿酸，這是人生以來(lái)首次出現(xiàn)。我的天呀，我的心...
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調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣+運(yùn)動(dòng)=減肥暑假我把自己養(yǎng)胖到57kg。為什么會(huì)胖，不是帶孩子應(yīng)該會(huì)瘦嘛？不，我長(zhǎng)胖，因?yàn)槭罴?月份帶了半個(gè)月孩子，每天帶著孩子吃好喝好睡好，所以我就胖了。 之前穩(wěn)定都是54kg，一下猛...
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