我們已經(jīng)來(lái)到了最后一節(jié)，在過(guò)去的二十多節(jié)，我一直希望能支持到大家能夠更好地加強(qiáng)自身的力量和勇氣，當(dāng)你真正的獲得以后，你就會(huì)更好的愛(ài)自己，自己的世界自己掌握。 在成長(zhǎng)的過(guò)程中，...
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萬(wàn)姐說(shuō)：別人說(shuō)再多，不如親自試一試 -
萬(wàn)姐說(shuō)：道理都懂，如何做到真正的自律到這里，關(guān)于"做真實(shí)的自己，過(guò)智慧人生"，我們就快到尾身了。整個(gè)的主題我們通過(guò)8節(jié)認(rèn)識(shí)自己到6個(gè)維度該如何做去愛(ài)自己，到最后這一部分我們更多聊到的是如何將學(xué)來(lái)的知識(shí)付于行動(dòng)，...
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萬(wàn)姐說(shuō)：?工作和生活不平衡，那是你還不知道自己要什么
前面我們聊到了什么阻礙了我們將學(xué)習(xí)的東西轉(zhuǎn)換為行動(dòng)。我們整個(gè)主題圍繞的是如何愛(ài)自己，所以即便沒(méi)有做到自己想要的樣子，也要去愛(ài)自己。 因?yàn)?，所謂的"自我"，并不是本身的樣子，還...
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《小歡喜》孩子不是父母的私有財(cái)產(chǎn)，TA是TA自己的《小歡喜》最近大家都在追的"中國(guó)式家庭教育"寫(xiě)實(shí)巨作。 在這部劇中陶紅主演的宋倩，將現(xiàn)實(shí)中媽媽這個(gè)角色演繹得十分真實(shí)，相信很多人看了都會(huì)有很大的感觸，這樣的角色，真的值得我們...
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萬(wàn)姐說(shuō)：你是在反思，還是在自責(zé)？
上節(jié)我們聊到了影響我們將學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的原因，我也分享了幾個(gè)小方法。 那這一節(jié)我們繼續(xù)來(lái)聊一下這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槌松瞎?jié)的幾個(gè)障礙因素以外，我們還有一種非常常見(jiàn)的狀態(tài)，就是...
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萬(wàn)姐說(shuō)：學(xué)了很多卻總是做不好，??3大要素讓你提升行動(dòng)力
前面一章我們系統(tǒng)學(xué)習(xí)了要從物質(zhì)、心智、情緒、時(shí)間、環(huán)境、 能量這六大維度去全面地愛(ài)自己。 接下來(lái)，我們將一起來(lái)聊一下，如何在每一個(gè)行動(dòng)中愛(ài)自己，并獲得能量。 大家其實(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)...
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在空間凈化中，好好愛(ài)自己
前面我們從時(shí)間維度講了如何愛(ài)自己?？吹阶约涸跁r(shí)間維度里 的一體性，無(wú)論過(guò)去現(xiàn)在還是將來(lái)，其實(shí)是分不開(kāi)的，我們需要整體來(lái)看，對(duì)于現(xiàn)在來(lái)看過(guò)去不好的事情未必是不好的，對(duì)于未來(lái)來(lái)講...
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所有的焦慮，都源于一個(gè)問(wèn)題
在上節(jié)課我們談到了如何放下過(guò)去，可以更好的過(guò)好現(xiàn)在，并且邀請(qǐng)大家做了兩個(gè)小的練習(xí)，不知道你有沒(méi)有開(kāi)始了呢？ 有的人學(xué)了很多知識(shí)還是沒(méi)辦法過(guò)得很好，就是因?yàn)榇蠖鄶?shù)的時(shí)候都停留在...
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你真的放下過(guò)去了嗎？
我們前幾節(jié)講了如何從物質(zhì)維度、心智維度、情感維度愛(ài)自己，那么今天我們會(huì)從時(shí)間維度講一講我們?cè)撛趺磥?lái)愛(ài)自己。今天我們先來(lái)看，從時(shí)間維度上，我們?nèi)绾畏畔逻^(guò)去，擺脫原來(lái)的生命模式。...
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社交好不好，與心智有關(guān)，你知道嗎
我們談到需要從自我認(rèn)知、金錢(qián)觀、愛(ài)情觀的突破，今天我們來(lái)聊一聊社交。 你有沒(méi)有這樣的信念：“別人都是靠不住的，人一定要靠自己"。 你有沒(méi)有懷疑過(guò)，這個(gè)信念可能也是錯(cuò)的？它在說(shuō)...
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@陸格淡 謝謝
萬(wàn)姐說(shuō)：傾聽(tīng)身體的需要，學(xué)會(huì)辯真假
上一章我們從了解了自己的人格是從小生長(zhǎng)環(huán)境的因素帶來(lái)的，過(guò)去給我們帶來(lái)的影響，讓我們做了很多不愛(ài)自己的表現(xiàn)，沒(méi)有獲得感，感受不到別人的愛(ài)，自己也不知道如何愛(ài)自己才是最合適的，...
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@張甘木 謝謝
從這3方面擁有成熟的愛(ài)情觀，享受愛(ài)情的幸福
上一節(jié)我們講到了改變金錢(qián)觀對(duì)于心智的提升的幫助，這一節(jié)我們來(lái)聊一聊愛(ài)情觀。 提到愛(ài)情觀，現(xiàn)在大部份的人都會(huì)說(shuō)一句話：哪有什么真愛(ài)？婚姻都是建立在金錢(qián)的基礎(chǔ)之上的。擇偶要求男人...
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從這3方面擁有成熟的愛(ài)情觀，享受愛(ài)情的幸福上一節(jié)我們講到了改變金錢(qián)觀對(duì)于心智的提升的幫助，這一節(jié)我們來(lái)聊一聊愛(ài)情觀。 提到愛(ài)情觀，現(xiàn)在大部份的人都會(huì)說(shuō)一句話：哪有什么真愛(ài)？婚姻都是建立在金錢(qián)的基礎(chǔ)之上的。擇偶要求男人...
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提升心智，這4個(gè)層面搞明白
上一節(jié)我們提到了關(guān)于限制我們心智的五個(gè)方面，知識(shí)、常識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、覺(jué)察和心態(tài)。既然我們知道了什么限制著我們的心智，那我們就要知道如何來(lái)提升我們的心智，我分別從自我認(rèn)知、金錢(qián)觀、愛(ài)...
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看見(jiàn)自己，智慧人生（一）
上一節(jié)，我們聊到了關(guān)于物質(zhì)層面如何做到真正的愛(ài)自己，如何做能知道什么是自己真正的需要，而不是在意別人的看法。 那這一節(jié)我們一起來(lái)聊聊如何在心智的層面做到真正的愛(ài)自己。 關(guān)于“...
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萬(wàn)姐說(shuō)：傾聽(tīng)身體的需要，學(xué)會(huì)辯真假上一章我們從了解了自己的人格是從小生長(zhǎng)環(huán)境的因素帶來(lái)的，過(guò)去給我們帶來(lái)的影響，讓我們做了很多不愛(ài)自己的表現(xiàn)，沒(méi)有獲得感，感受不到別人的愛(ài)，自己也不知道如何愛(ài)自己才是最合適的，...
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萬(wàn)姐說(shuō)：原來(lái)愛(ài)與被愛(ài)都需要學(xué)習(xí)
上一節(jié)，我們說(shuō)到想要?jiǎng)e人理解自己，就要學(xué)會(huì)正確的表達(dá)自己的情緒，并且懂得真正的換位思考，還給大家分享了兩個(gè)我在用的方法，如果你沒(méi)有找到自己的更好的方法之前，你也可以參考我的方...
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哪吒和敖丙的命運(yùn)，看不同的教育?《哪吒之魔童降世》觀后感最近大家都在熱議的《哪吒之魔童降世》 這不是一部?jī)和瘎。且徊拷o成人看的劇 哪吒的父母則給了他無(wú)條件的愛(ài)、明智的愛(ài)。 哪吒的師父太乙真人看似不著調(diào)，實(shí)則慈悲善良寬容勇敢。 ...