聽(tīng)張德芬的課，改變?nèi)松囊环N力量叫做“覺(jué)知力”。張德芬老師把對(duì)情緒的覺(jué)察能力稱(chēng)為覺(jué)知力。隨著我們的刻意鍛煉，從不知不覺(jué)，到后知后覺(jué)，到當(dāng)知當(dāng)覺(jué)，到先知先覺(jué)，完成我們覺(jué)知力...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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關(guān)于覺(jué)知的思考
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愛(ài)情后來(lái)的樣子
這兩天迷上了天津臺(tái)的愛(ài)情保衛(wèi)戰(zhàn)。用百度搜索搜一個(gè)一個(gè)的剪輯好的視頻，里面有一對(duì)對(duì)的故事梗概，然后有專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)。一段視頻大約十分鐘左右，去掉了噱頭，集中了干貨。涂磊在其中做愛(ài)...
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瑜伽拜日式?| 最經(jīng)典的一套體式～
如果說(shuō)有一種小方法，練一遍只需幾十秒鐘，卻能照顧到全身主要經(jīng)絡(luò)，有效針對(duì)性全身疏通，那非瑜伽“拜日式”莫屬了。 1、祈禱式 2、展臂式 3、前屈式 4、騎馬式 5、下犬式 6...
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拜日式A練習(xí)拜日式的由來(lái) 拜日十二式，即是向太陽(yáng)致敬的十二個(gè)姿勢(shì)。古印度瑜伽師的一個(gè)練習(xí)方法。據(jù)說(shuō)這是古印度人為感激太陽(yáng)賜予人類(lèi)光明和能量而創(chuàng)造的十二個(gè)姿勢(shì)。所以做拜日式時(shí)，心中要滿(mǎn)懷感...
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簡(jiǎn)書(shū)推薦作者。<br>一個(gè)慢慢來(lái)的人，瑜伽老師。<br>專(zhuān)注于女性，孕產(chǎn)瑜伽。<br>個(gè)人公眾號(hào)：扭去教瑜伽<br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)
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運(yùn)動(dòng)傷害帶來(lái)的膝蓋痛，如何用2個(gè)瑜伽體式自救運(yùn)動(dòng)的好處實(shí)在太多啦，可以減輕體重，可以保持身材勻稱(chēng)，可以讓人心情愉快，可以發(fā)泄情緒，可以交到一些積極向上的朋友……運(yùn)動(dòng)的形式也有很多：跑步、爬山、跳舞、動(dòng)感單車(chē)，爬樓梯……...
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太陽(yáng)花成長(zhǎng)日記1五一勞動(dòng)節(jié)小長(zhǎng)假的第一天清晨，陽(yáng)光透過(guò)鵝黃色窗簾撒在窗臺(tái)上，睡到自然醒。 來(lái)到陽(yáng)臺(tái)，今天可以給我的太陽(yáng)花小苗施點(diǎn)薄肥了。 太陽(yáng)花喜陽(yáng)耐旱，我家的陽(yáng)臺(tái)...
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女性身體篇/了解女性盆腔的解剖結(jié)構(gòu)對(duì)醫(yī)生和病人都很重要
當(dāng)我還是一個(gè)住院醫(yī)師的時(shí)候，聽(tīng)老醫(yī)生講，曾經(jīng)發(fā)生過(guò)子宮切除術(shù)結(jié)扎子宮動(dòng)脈時(shí)把病人的輸尿管給接扎了，可想而知術(shù)后病人出現(xiàn)腎積水尿液排不出來(lái)的痛苦，而且還有要進(jìn)一步在去治療因?yàn)槭?..
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這部豆瓣評(píng)分9.1的電影，教會(huì)我如何擺脫焦慮，成為自己！001 “阿酒，看你朋友圈，發(fā)現(xiàn)你最近活得很是優(yōu)閑，像個(gè)佛系青年！”好友阿澤給我發(fā)來(lái)微信。 我發(fā)了一個(gè)哈哈大笑的表情，問(wèn)道：“為什么這樣說(shuō)？” 在我認(rèn)識(shí)里，佛系青年指的是一種...
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更多交流撩我?。簒iaojingxi8，備注：簡(jiǎn)書(shū)<br><br>更多職場(chǎng)生活請(qǐng)關(guān)注微信公眾號(hào)：<br>今日例會(huì)（xiaojingxi01）
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time剛剛好，暢銷(xiāo)作家，職業(yè)撰稿人，著有《養(yǎng)成自律，從來(lái)都不靠硬撐》等。<br><br>專(zhuān)注分享兩件事：一是自我提升，二是知識(shí)變現(xiàn)。<br><br>全網(wǎng)同名：time剛剛好
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21天九型人格之旅，我收獲了什么？
天賦營(yíng)線(xiàn)上課程結(jié)束了，可是我總有意猶未盡的感覺(jué)，我想應(yīng)該寫(xiě)點(diǎn)什么，總結(jié)一下這21天的收獲。 認(rèn)識(shí)到自己的類(lèi)型及其特點(diǎn) 有正念的1號(hào)，認(rèn)真的1號(hào)，理性的1號(hào)，...
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丟掉“完美主義”，讓天賦向上而生天賦營(yíng)作業(yè)分享 丟掉“完美主義”，讓天賦向上而生 大家好，我是靜沫，是一個(gè)二寶媽媽?zhuān)幸粋€(gè)上初一的女兒和一個(gè)上小一的兒子，經(jīng)營(yíng)一家護(hù)膚品專(zhuān)賣(mài)店。最近正在準(zhǔn)備高效行動(dòng)力的大咖分...
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找對(duì)型號(hào)、順勢(shì)而為，讓天賦向上而生各位小伙伴，大家好，我是馬微，我是一個(gè)化學(xué)老師。今天我要給大家分享我的作業(yè)，同時(shí)，我也想順便講一講我那一波三折的找對(duì)自己型號(hào)的過(guò)程，希望能對(duì)還沒(méi)有找到型號(hào)的小伙伴們有一些啟發(fā)...
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一對(duì)一自保型9號(hào)的寶寶天賦運(yùn)用一對(duì)一自保型9號(hào)寶寶的性格特點(diǎn)自我分析 1、習(xí)慣順從于他人，但是也很有自己的原則。（口頭禪：隨便啦，你決定啦。很多時(shí)候即使自己有自己的想法也不敢說(shuō)出來(lái)，希望通過(guò)認(rèn)同來(lái)維持和諧...
