@西丷 你可以的，下次來一個給你拍照
如何練好瑜伽體式之后：＂肩倒立＂？肩倒立在瑜伽體式江湖之中被稱為＂體式之后＂，地位僅次于＂體式之王＂頭倒立，可見其神奇和重要。 練習肩倒立的好處千千萬，可以從腳趾說到頭發(fā)絲，但其中最重要的是這個體式對我們的腺...
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IP屬地：江西
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最后一張圖，下次你來個
如何練好瑜伽體式之后：＂肩倒立＂？
肩倒立在瑜伽體式江湖之中被稱為＂體式之后＂，地位僅次于＂體式之王＂頭倒立，可見其神奇和重要。 練習肩倒立的好處千千萬，可以從腳趾說到頭發(fā)絲，但其中最重要的是這個體式對我們的腺...
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如何練好瑜伽體式之后：＂肩倒立＂？肩倒立在瑜伽體式江湖之中被稱為＂體式之后＂，地位僅次于＂體式之王＂頭倒立，可見其神奇和重要。 練習肩倒立的好處千千萬，可以從腳趾說到頭發(fā)絲，但其中最重要的是這個體式對我們的腺...
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唱誦-最快樂的瑜伽唱誦是歌唱神的名字。這是通向神最簡單、最保險也最安全的方式。- Swami Sivananda 什么是唱誦？ 曼陀羅唱誦(Kirtan)。梵文中“Krit”這個動詞的意思是...
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@西丷 那必須是啊...剛從水中冒出頭來就給點點贊啦
瑜伽，你練呼吸了嗎？
從自己練習到成為瑜伽老師，我經歷了兩個截然不同的TTC（瑜伽教師培訓課程），第一個是國內瑜伽教練培訓市場上隨處可見的速成的填鴨式課程，一個月或者兩個月內，迅速地教會你大量的體...
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瑜伽，你練呼吸了嗎？
從自己練習到成為瑜伽老師，我經歷了兩個截然不同的TTC（瑜伽教師培訓課程），第一個是國內瑜伽教練培訓市場上隨處可見的速成的填鴨式課程，一個月或者兩個月內，迅速地教會你大量的體...
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瑜伽，你練呼吸了嗎？從自己練習到成為瑜伽老師，我經歷了兩個截然不同的TTC（瑜伽教師培訓課程），第一個是國內瑜伽教練培訓市場上隨處可見的速成的填鴨式課程，一個月或者兩個月內，迅速地教會你大量的體...
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我的希瓦南達TTC一個月的靜修生活結束了，那么慢又這么快，想起第一周因為不適應早上五點起床和每天下雨的潮濕而無比難熬…想起第三周情緒的巨大波動，想起那些跳進河里洗澡的無與倫比的暢快…才發(fā)覺一個...
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我…
三十歲之前很像北歐 陰郁得像潮濕的木 在青春之火的炙烤下生出煙來 迷了自己的眼睛 想不通的年歲都在夢游 意識在作用 眼卻睜不開 頭腦里長年下著綿綿的雨 自以為是老靈魂的心上生...
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瑜伽靜修日記終于有個時間靜下來好好寫寫靜修日記了，每天五點起床，之后是漫長而又充實的一天，雖然每堂課都有課間休息，卻依然感覺腦子和時間都被填滿，沒有時間整理。 早晚課 最一開始，每天的早...
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全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT500小時認證瑜伽導師<br>專業(yè)起來自己都害怕的日語翻譯～<br><br>曾經以夢為馬浪跡天涯<br>如今安居一隅碼字瑜伽<br>每一種生活都有它的意義<br>我正在努力嘗試<br>對自己日久生情<br><br>我已委托“維權騎士”（<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com" target="_blank">http://rightknights.com</a>）為我的文章進行維權行動<br><br>轉載請與我聯(lián)系
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遠離人群的瑜伽靜修日記小時候就有個夢想，像仙女一樣住在水邊的木屋子里，在河里照鏡子洗衣服，吃很美味的水果，與所有的小動物都是好朋友。 這樣的夢想真的實現(xiàn)了，在希瓦南達的靜修TTC中，每個細節(jié)都一個...
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生命的意義，也許就是尋到內心那座岡仁波齊很少有電影這么大膽，純流水方式拍攝此種類型的紀錄片，《岡仁波齊》是個另類也是聲驚雷，用最平鋪直敘的方式震撼了人們的內心。 信仰，朝圣，磕頭，長年累月的跋涉…這在藏民心中是件無...
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萬能的購物定律越來越發(fā)現(xiàn)＂在你的能力范圍內給自己最好的＂這一定律，真的很好用。它不僅僅能用在購物的領域，在其它生活各個細節(jié)上，只要秉持這個原則，你的生活質量，心理狀態(tài)，都會得到極大的提高。...
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世界之美的最后一息，伊斯坦布爾到達伊斯坦布爾之前，就已經看過很多關于她的文章，因為對她心生向往，才把土耳其作為了此生必游之地。 別人筆下的伊斯坦布爾美貌無雙，是一座為愛永生的浪漫之都。雖然一直在提醒自己不...
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瘋子在左 我們在右聽說《天才在左 瘋子在右》這本書很久了，但因為知道其中的故事腦洞太大一直沒敢染指，最近兩天終于拿起來翻開，一口氣看完了這一系列的瘋狂記錄。 我承認自己心理素質不太好，第一天看...
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拋物線生活像是拋物線 起伏 無止盡的 每看到一朵花開 總聽到另一聲凋零 每越過一個高潮 都有種要俯沖的眩暈 未熟 成熟 凋零 未熟 成熟… 它們沒什么不同 就像誰說過的 悲傷與快樂...
