@西丷 你可以的,下次來一個給你拍照
如何練好瑜伽體式之后:"肩倒立"?肩倒立在瑜伽體式江湖之中被稱為"體式之后",地位僅次于"體式之王"頭倒立,可見其神奇和重要。 練習肩倒立的好處千千萬,可以從腳趾說到頭發(fā)絲,但其中最重要的是這個體式對我們的腺...
@西丷 你可以的,下次來一個給你拍照
如何練好瑜伽體式之后:"肩倒立"?肩倒立在瑜伽體式江湖之中被稱為"體式之后",地位僅次于"體式之王"頭倒立,可見其神奇和重要。 練習肩倒立的好處千千萬,可以從腳趾說到頭發(fā)絲,但其中最重要的是這個體式對我們的腺...
最后一張圖,下次你來個
如何練好瑜伽體式之后:"肩倒立"?肩倒立在瑜伽體式江湖之中被稱為"體式之后",地位僅次于"體式之王"頭倒立,可見其神奇和重要。 練習肩倒立的好處千千萬,可以從腳趾說到頭發(fā)絲,但其中最重要的是這個體式對我們的腺...
肩倒立在瑜伽體式江湖之中被稱為"體式之后",地位僅次于"體式之王"頭倒立,可見其神奇和重要。 練習肩倒立的好處千千萬,可以從腳趾說到頭發(fā)絲,但其中最重要的是這個體式對我們的腺...
唱誦是歌唱神的名字。這是通向神最簡單、最保險也最安全的方式。- Swami Sivananda 什么是唱誦? 曼陀羅唱誦(Kirtan)。梵文中“Krit”這個動詞的意思是...
@西丷 那必須是啊...剛從水中冒出頭來就給點點贊啦![]()
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瑜伽,你練呼吸了嗎?從自己練習到成為瑜伽老師,我經歷了兩個截然不同的TTC(瑜伽教師培訓課程),第一個是國內瑜伽教練培訓市場上隨處可見的速成的填鴨式課程,一個月或者兩個月內,迅速地教會你大量的體...
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瑜伽,你練呼吸了嗎?從自己練習到成為瑜伽老師,我經歷了兩個截然不同的TTC(瑜伽教師培訓課程),第一個是國內瑜伽教練培訓市場上隨處可見的速成的填鴨式課程,一個月或者兩個月內,迅速地教會你大量的體...
從自己練習到成為瑜伽老師,我經歷了兩個截然不同的TTC(瑜伽教師培訓課程),第一個是國內瑜伽教練培訓市場上隨處可見的速成的填鴨式課程,一個月或者兩個月內,迅速地教會你大量的體...
一個月的靜修生活結束了,那么慢又這么快,想起第一周因為不適應早上五點起床和每天下雨的潮濕而無比難熬…想起第三周情緒的巨大波動,想起那些跳進河里洗澡的無與倫比的暢快…才發(fā)覺一個...
三十歲之前很像北歐 陰郁得像潮濕的木 在青春之火的炙烤下生出煙來 迷了自己的眼睛 想不通的年歲都在夢游 意識在作用 眼卻睜不開 頭腦里長年下著綿綿的雨 自以為是老靈魂的心上生...
終于有個時間靜下來好好寫寫靜修日記了,每天五點起床,之后是漫長而又充實的一天,雖然每堂課都有課間休息,卻依然感覺腦子和時間都被填滿,沒有時間整理。 早晚課 最一開始,每天的早...
小時候就有個夢想,像仙女一樣住在水邊的木屋子里,在河里照鏡子洗衣服,吃很美味的水果,與所有的小動物都是好朋友。 這樣的夢想真的實現(xiàn)了,在希瓦南達的靜修TTC中,每個細節(jié)都一個...
很少有電影這么大膽,純流水方式拍攝此種類型的紀錄片,《岡仁波齊》是個另類也是聲驚雷,用最平鋪直敘的方式震撼了人們的內心。 信仰,朝圣,磕頭,長年累月的跋涉…這在藏民心中是件無...
越來越發(fā)現(xiàn)"在你的能力范圍內給自己最好的"這一定律,真的很好用。它不僅僅能用在購物的領域,在其它生活各個細節(jié)上,只要秉持這個原則,你的生活質量,心理狀態(tài),都會得到極大的提高。...
到達伊斯坦布爾之前,就已經看過很多關于她的文章,因為對她心生向往,才把土耳其作為了此生必游之地。 別人筆下的伊斯坦布爾美貌無雙,是一座為愛永生的浪漫之都。雖然一直在提醒自己不...
聽說《天才在左 瘋子在右》這本書很久了,但因為知道其中的故事腦洞太大一直沒敢染指,最近兩天終于拿起來翻開,一口氣看完了這一系列的瘋狂記錄。 我承認自己心理素質不太好,第一天看...
生活像是拋物線 起伏 無止盡的 每看到一朵花開 總聽到另一聲凋零 每越過一個高潮 都有種要俯沖的眩暈 未熟 成熟 凋零 未熟 成熟… 它們沒什么不同 就像誰說過的 悲傷與快樂...