今天天氣很熱，上午到課堂時(shí)已經(jīng)汗流浹背了，一進(jìn)課堂，發(fā)現(xiàn)有2位導(dǎo)師，腦袋里充滿了疑問(wèn)。9點(diǎn)半正式開課了，才知道2位導(dǎo)師存在的原因。 在今天的課程中，讓我映像比較深刻的是一個(gè)工...
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IDEA的回顧&7.6定向跑
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小歐學(xué)習(xí)-方法與決策的隨想
這是在回南京的高鐵上，看著窗戶外面黑壓壓的一片，我開始了對(duì)今天課程的回顧。 今天學(xué)習(xí)《問(wèn)題分析與決策》，我最感興趣的還是有效的提問(wèn)技術(shù)，就是解決問(wèn)題。 在平常工作中，有時(shí)候都...
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正能量+行動(dòng)=高效值
就今天的學(xué)習(xí)，我才了解到激勵(lì)其實(shí)也是有正負(fù)之分的（之前我一直認(rèn)為激勵(lì)是個(gè)褒義詞，囧），不一樣的激勵(lì)會(huì)帶來(lái)的不一樣行動(dòng)效果。 時(shí)代變化越來(lái)越快，變化的頻率也在加...
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小歐二期之第二階段第一天
沒(méi)有資格評(píng)論老師上課的質(zhì)量，實(shí)話實(shí)說(shuō)今天沒(méi)啥收獲，很難想象管理不好自己情緒的一位卻要教我們?nèi)绾喂芾碜约旱那榫w.......好多的汗......此處省略好多字.........
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自知 自制由于很早就對(duì)6月底的出行做了安排，在得知小歐二期課程安排與出行時(shí)間有沖突后，自己有想過(guò)不報(bào)名參加此次的培訓(xùn)。說(shuō)來(lái)也巧，報(bào)名截止前幾天在公司偶遇吳校長(zhǎng)，在吳校長(zhǎng)的鼓勵(lì)下...
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關(guān)于壓力與情緒管理
今天王老師給我們傳授了關(guān)于壓力與情緒管理的課程。 如果說(shuō)有些壓力已經(jīng)讓你產(chǎn)生煩惱的話，這樣的“壓力”姑且把它們算作對(duì)手吧，所謂知己知彼百戰(zhàn)不殆，老師一上來(lái)就讓我們自己直面這樣...
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解讀壓力，認(rèn)識(shí)自我
懷著好奇、興奮、激動(dòng)、忐忑的心情，我踏上了上海小歐學(xué)習(xí)的路程。清晨，或許是昨天的心情意猶未盡，或許是感受到了魔都快節(jié)奏的氣息，不知怎的，愛睡懶覺的我，早早的醒來(lái)，洗漱...
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小歐2期第四天
今天是小歐2期的第四天，進(jìn)入梅雨季節(jié)的上海，空氣都帶著潮濕的氣味。 今天是上海社科院的王芳老師為我們講解<新任管理者成長(zhǎng)加速器-解讀壓力與管理情緒>王博士用四個(gè)模塊來(lái)給我們講...
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小別離和小情緒
小別離之感 小別“小歐一期”半年之久，再次來(lái)到“小歐二期”，熟悉的還是那個(gè)課堂、那種氛圍、那些面孔，新小歐er們的加入又給課堂帶來(lái)了許多新鮮的東西和更多的可能性，驚喜的看到陳...
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壓力解讀與情緒管理--談自我認(rèn)知
今天是我出席小歐學(xué)習(xí)的第一課，一開始老師要求我們寫出當(dāng)下自己面臨的三大壓力，字?jǐn)?shù)100。我當(dāng)時(shí)覺得有點(diǎn)搞不懂，壓力有什么好寫的，作為80年這一代，面臨壓力都差不多，工...
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