以前有位朋友分享過她自己的故事,她曾出國留學(xué),在日本跟隨一位特別敬重的老師學(xué)習(xí)了20多年,總結(jié)八個(gè)字,叫“活在當(dāng)下,感悟人生”?;貒螅幸淮斡龅揭晃环◣?,分享了自己的心得,...
以前有位朋友分享過她自己的故事,她曾出國留學(xué),在日本跟隨一位特別敬重的老師學(xué)習(xí)了20多年,總結(jié)八個(gè)字,叫“活在當(dāng)下,感悟人生”?;貒螅幸淮斡龅揭晃环◣?,分享了自己的心得,...
我是誰?這是困惑人類的永恒問題。今天我們通過兩位智者的對話和一行禪師的正念修習(xí),來嘗試去用“心”認(rèn)識自己。 認(rèn)識自己?——智者對話 近期看到兩位智者討論“認(rèn)識你自己”的話題,...
2020年初的疫情,讓蓋茨基金會得到了很多國人的關(guān)注,因?yàn)榇蠹野l(fā)現(xiàn)比爾蓋茨先生和他的妻子梅琳達(dá)在二十年前成立的蓋茨基金會,累計(jì)投入了538億美元用于慈善事業(yè),其中一個(gè)重要的方...
關(guān)于如何獲得快樂?讓我們從這樣一個(gè)小故事開始…… 01三兄弟尋找快樂的旅程 從前有三兄弟,他們都為各自的事情而煩惱不已,不知如何才能使自己快樂。這天他們商量好決定一塊去請教一...
經(jīng)常聽到有人講:活在此時(shí)此刻,不要后悔過去,擔(dān)心未來,此時(shí)此刻就是你人生之中最美好的一刻。 可是放到現(xiàn)實(shí)中,我們問問自己,真的能夠花2個(gè)小時(shí),什么都不做,就是喝喝茶嗎? 今天...
三毛是臺灣著名女作家、旅行家、演講家。她活得恣意,筆下的文字極具個(gè)人特色,在我年少的時(shí)候,校園中刮起了“三毛熱”的文學(xué)現(xiàn)象,至今記憶深刻。 大多憧憬愛情的人,在面對愛人離去、...
《正念10分鐘》是加州大學(xué)洛杉磯分校精神病學(xué)臨床教授 丹尼爾?西格爾 Daniel Siegel撰寫的書籍,在這本書中,我看到有趣而又富含教益的敘述。當(dāng)父母成為了榜樣,每時(shí)每...
當(dāng)我們身處前所未有的大時(shí)代變革浪潮中,我們是否真的了解當(dāng)下的世界是什么?對我們所面對的一切有怎樣的認(rèn)識呢? 愛因斯坦作為20世紀(jì)最偉大的科學(xué)家,他不僅僅在科學(xué)上不斷探索,更在...
作為當(dāng)代正念最著名的一位老師、知名佛教心理學(xué)家、西方正念禪修先驅(qū)杰克·康菲爾德(Jack·Kornfield),同時(shí)也是福特公司總裁威廉·福特、eBay易趣公司主席等多位企業(yè)...
今天和一群伙伴一起正念讀書,關(guān)于和父母的主題,聊了如何報(bào)恩。 部分金句摘錄: 對父母真正的孝敬莫過于賢良幸福的一生,我們自己能夠擁有這樣的生活,就是對父母最好的回報(bào)。不以占有...
為什么正念的所有練習(xí),都會從覺察自己開始,比如說覺察自己的身體,覺察自己的想法,覺察自己的情緒…… 因?yàn)槲覀兒芏鄷r(shí)候活在我們的頭腦當(dāng)中,活在我們的想象之中,活在我們的認(rèn)識當(dāng)中...
正念告訴我們,要如實(shí)的活在當(dāng)下,可是身在生活中,我們經(jīng)常不由自主的被很多事情所牽引,比如家庭、事業(yè)、財(cái)富、孩子、未來…… 甚至我們自己每天忙忙碌碌,卻從未想過對于我們自己,生...
一心正念線下的《正念讀書會》開啟的第十二期中,一起來讀一行禪師《正念的奇跡》第一課:你試過“實(shí)實(shí)在在的活著”嗎? 一起體驗(yàn)了正念吃李子,有的同學(xué)認(rèn)識到了慢的妙處,愿意接納孩子...
北大哲學(xué)教授周國平先生講過一段話:老天給每個(gè)人一條命,一顆心,把這條命照看好,把這顆心安頓好,人生就是幸福的。 人心為什么不靜?無非是煩惱和痛苦。 煩惱和痛苦的根源有兩種,一...
誰是邵亦波? 他是公認(rèn)的天才少年,數(shù)學(xué)神童,17歲考入哈佛。26歲,回國創(chuàng)建易趣網(wǎng)。 2003年,正當(dāng)易趣網(wǎng)風(fēng)生水起的時(shí)候,他以2.25億美元的價(jià)格,將易趣網(wǎng)賣給eBay,在...
如果有人問,你感受到的正念是一種什么樣的生活方式?我想接觸過正念、修習(xí)正念的人,都會講到一句話:活在當(dāng)下。 但當(dāng)下是怎樣的當(dāng)下?我們怎么能夠知道我是活在當(dāng)下,在做正確的事情呢...
正在開會,又收到老師發(fā)過來的信息,小安迪在操場上把同學(xué)推倒,那孩子膝蓋摔破了,對方家長已經(jīng)趕過去了,必須馬上去學(xué)校處理下。這已經(jīng)不是第一次,安迪在學(xué)校欺負(fù)別的孩子了,仗著個(gè)高...
看到正念這一系列課程的預(yù)告時(shí),就意識到它的可貴,然后分享給身邊的一些人。沒想到她們竟然興趣不大。于是我準(zhǔn)備整理出筆記,執(zhí)著于她們可別錯(cuò)過這次精彩。 但是隨著每節(jié)課的推進(jìn),這個(gè)...