忙碌的時(shí)候，總盼望能一直閑著什么都不用想不用干，可是真正閑的久了，反而沒那么快樂。 忙碌消耗的是腦力和體力，但閑著無所事事消耗的是一個(gè)人的心理能量。明明什么都沒做卻感到疲勞；...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
-
廢掉一個(gè)人最好的方式，就是讓他的大腦一直閑著、閑著、閑著
-
不會(huì)休息的人，都不知道的幾件事
上班或上學(xué)的時(shí)候，我們總是期待放假，假期才真正有大段時(shí)間去做自己的事。 可是當(dāng)假期真的來了，我們對(duì)假期的計(jì)劃卻從來沒有完整地執(zhí)行過，假期過后，總是帶著滿滿的遺憾，然后心不甘情...
-
永遠(yuǎn)不要和層次不同的人爭(zhēng)辯
永遠(yuǎn)不要和層次不同的人爭(zhēng)辯，說這句話的意思，倒不是看不起認(rèn)知層次比自己低的人，也不是尋求優(yōu)越感，而是想說，對(duì)待認(rèn)知不同的人，爭(zhēng)辯不是最好的相處方式。 夏蟲不可語冰，它的生命本...
-
精致生活，從斷舍離開始
一提到“斷舍離”，給人的第一感覺就是冷酷無情。陪伴你那么久的東西說扔就扔，承載你美好回憶的物品說不要就不要，這是多么殺伐果斷的一個(gè)人??？ 實(shí)際上并不是這樣的，斷舍離的本質(zhì)不在...
-
逆商高低，取決于你的抗壓力
斯坦福大學(xué)教授、健康心理學(xué)家凱利?麥格尼格爾《如何與壓力做朋友》的Ted演講，顛覆了我們對(duì)壓力的原有認(rèn)知。 凱利教授用8年時(shí)間調(diào)查了3萬多名美國成年人，發(fā)現(xiàn)前一年壓力頗大的人...
-
你的專注力，才是解鎖人生的關(guān)鍵
每天早上從一醒來開始，我們就在被動(dòng)地接收大量信息。各種網(wǎng)站、廣告、新聞、視頻都在瘋狂搶奪你的注意力，碎片化的信息讓我們?cè)絹碓綗o法把大量、整段的時(shí)間留給自己去做真正重要的事。 ...
-
那些內(nèi)心強(qiáng)大的人，才不會(huì)被輕易打倒
世界以痛吻我，要我回報(bào)以歌。 《風(fēng)雨哈佛路》中，麗茲有一個(gè)極其不幸的原生家庭，生活帶給她無窮無盡的苦難，但她知道，唯有讀書方能改變命運(yùn)。在這條艱難的求學(xué)路上，她一邊打工一邊上...
-
精彩的人生，都贏在格局
1、眼界決定廣度，格局決定出路 眼界窄的人只看到眼前的茍且，格局大的人才知道還有詩和遠(yuǎn)方。 眼里只有自己的人，會(huì)認(rèn)為整個(gè)世界都在和他過不去。很多悲劇的根本原因不是生活不如意，...
-
懂得示弱，才是人生贏家
生活不易，既需要堅(jiān)強(qiáng)，抵御風(fēng)霜，又需要示弱，享受被愛。 1、在孩子面前示弱 父親或母親，對(duì)孩子不能太強(qiáng)勢(shì)。你越是想在他/她面前樹立威嚴(yán)，他/她越不愿意跟你說心里話；你越是想在...
-
更高級(jí)的快樂，都來自延遲滿足
最近一直在糾結(jié)一個(gè)問題：延遲滿足能力到底是如何習(xí)得的？似乎每一個(gè)成功的大佬、每一個(gè)極度自律的人身上都有這種能力。 所謂延遲滿足，是指一種甘愿為更有價(jià)值的長遠(yuǎn)結(jié)果而放棄即時(shí)滿足...
-
窮忙而不自知，無效努力讓你越忙越窮
前段時(shí)間，《中國經(jīng)濟(jì)生活大調(diào)查（2019—2020）》發(fā)布的數(shù)據(jù)中，有關(guān)國人休閑的占比時(shí)間引發(fā)熱議。除去工作和睡覺，2020年中國人每天平均休閑時(shí)間僅為2.42小時(shí)，比201...
-
人的潛能，都是被逼出來的
十年前的你有沒有設(shè)想過現(xiàn)在的你是什么模樣？你期待的自己和現(xiàn)實(shí)中的自己有多大的差距？ 現(xiàn)在的你有沒有設(shè)想過十年后的你又會(huì)是什么模樣？你是否可以通過努力向理想中的自己靠近？ 生活...
-
有趣，才是一個(gè)人最高級(jí)的魅力
人生中絕大部分的日子都是平淡無奇的，有的人把生活過成詩，而有的人只是把同一天重復(fù)了無數(shù)次；有的人永遠(yuǎn)對(duì)新鮮事物充滿好奇，而有的人喪失了對(duì)生活的熱愛；有的人會(huì)為一點(diǎn)小驚喜而興奮...
-
所謂痛苦，都是求而不得
01 成年人的世界里充斥著太多的無能為力和無可奈何。 不喜歡現(xiàn)在的工作，卻不敢輕易辭職； 家庭矛盾、婚姻危機(jī)，卻不愿意面對(duì)現(xiàn)狀； 想要去實(shí)現(xiàn)藏在心底很久的夢(mèng)想，卻不知道從哪里...
-
你怎么又雙叒叕迷茫了？今天不喝雞湯，直接上干貨
關(guān)于迷茫，本文只想說兩點(diǎn)。 第一點(diǎn)，你為什么迷茫？ 每個(gè)人各有各的迷茫，不能一概而論，你覺得自己迷茫了，就問自己下面三個(gè)問題： 是沒有動(dòng)力嗎？ 是沒有目標(biāo)嗎？ 是沒有方法嗎？...
-
你從來都不是一無是處，你只是對(duì)自己有偏見
前兩天做完手頭工作在辦公室里閑聊，有同事感慨到這個(gè)社會(huì)發(fā)展得太快，自己已經(jīng)跟不上時(shí)代了。羨慕別人年紀(jì)輕輕就事業(yè)有成的同時(shí)，覺得自己一無是處。 或許我們?cè)?jīng)都有一個(gè)覺得自己一無...
-
普通人如何逆襲？咸魚翻身的12點(diǎn)建議
都說條條大路通羅馬，可有人一出生就在羅馬。 人與人之間的差距從一出生就開始有了，和精英相比，普通人的起點(diǎn)更低，資源更少，眼界更窄，似乎我們拼盡全力也過不上他們那樣的生活。 可...
-
下班后的時(shí)間，一半給生活，一半給夢(mèng)想
下班后的時(shí)光應(yīng)該怎樣度過？ 不只有休閑娛樂，也不只有提升自己。 完全放松自己，沉迷娛樂不可取，久而久之，就離不開舒適圈了。 把所有空暇時(shí)間都拿來學(xué)習(xí)也不現(xiàn)實(shí)，人不能沒有自己的...
-
為什么看了那么多干貨也沒有成長？因?yàn)槟銢]有建立自己的知識(shí)體系
前段時(shí)間一直在頭疼一個(gè)問題： 為什么我明明一直在看書、刷文章、學(xué)習(xí)干貨，到頭來卻說不出來自己到底學(xué)了什么？ 明明認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)了很多知識(shí)，還記了很多筆記，用的時(shí)候就是提取不出來...