情緒管理的修行之路(學(xué)習(xí)筆記第6篇) 繼續(xù)學(xué)習(xí)清華大學(xué)心理學(xué)系的彭凱平教授的情緒管理課程,今天的話(huà)題孤獨(dú)。 孤獨(dú)是一種情緒,有心靈的孤獨(dú)和物理的孤獨(dú),心靈孤獨(dú)的人,即使生活在...
在我園《同讀一本書(shū) 共筑美麗教育夢(mèng)》活動(dòng)中讀到了一本特別好的書(shū)《人生只有一件事》。本周我讀了第二章,其中印象最深刻最有感受的是第二章第二節(jié)《人生只有一件事》這一節(jié)。 ...
1、目的性太強(qiáng),比如贊美的時(shí)候,其實(shí)好多是為了達(dá)到操控。 2、說(shuō)話(huà),問(wèn)題說(shuō)到興起,有時(shí)候停不下來(lái),愛(ài)指教別人,指教別人的,自己有時(shí)也做不到,有時(shí)候?qū)Ψ揭灿X(jué)得我說(shuō)的對(duì),但是他做...
1、在跟隨中突破。通過(guò)學(xué)習(xí)打開(kāi)覺(jué)知,每一次放下自己,做到跟別人一樣,把別人的優(yōu)點(diǎn)完完整整的復(fù)制了,能跟多少人一樣,就吸收了多少人的優(yōu)點(diǎn),生命就在這個(gè)過(guò)程中不斷放大創(chuàng)造力,是在...
在王老師的推薦下購(gòu)買(mǎi)了人生只有一件事,這本書(shū)收到之后迫不及待的看起來(lái),感覺(jué)收獲特別的大,到了很多自己身上的問(wèn)題。也深深感受到了,此時(shí)此刻就是人生最好的時(shí)光。希望有更多...
在表達(dá)感激時(shí),或者贊揚(yáng)別人時(shí)把自己放在了裁判的位置,贊揚(yáng)也常常被人用來(lái)實(shí)現(xiàn)個(gè)人目的非暴力溝通,鼓勵(lì)我們充分表達(dá)感激,在表達(dá)感激時(shí),用以下方法。 問(wèn)題1:當(dāng)經(jīng)理和老師贊揚(yáng)...
一、父母是怎樣的人,比父母為孩子做了什么更重要,育兒先育己,要不付出很多收獲卻并不見(jiàn)得多。小學(xué)的考試成績(jī)具有迷惑性。6--12歲是孩子閱讀的關(guān)鍵期,用海量閱讀為孩子墊底...
近期在讀非暴力溝通,一直感覺(jué)不會(huì)操作,這兩天讀了用非暴力溝通化解沖突,突然之間就給頓悟了,因此把一些關(guān)鍵點(diǎn)整理出來(lái),方便查找。 暴力溝通的四個(gè)要素:觀察、感受...
非暴力溝通第12章《重獲生活的熱情》告訴我們,可以采取自己與自己對(duì)話(huà)的方式,傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音,發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的沖突,學(xué)會(huì)用非暴力溝通提出的四要素(觀察感受需要請(qǐng)求),積...
本周在王輝老師的讀書(shū)會(huì)帶領(lǐng)下,我讀了非暴力溝通第11章《運(yùn)用強(qiáng)制力避免傷害》。 本章主要內(nèi)容和精彩語(yǔ)句分享:本章主要分享了使用強(qiáng)制力的目的、懲罰的類(lèi)型、懲罰的...
省示范創(chuàng)建在即,園里卻沒(méi)有熱火朝天的工作狀態(tài),更沒(méi)有有目共睹的變化推進(jìn),真是急死人??! 有些事情或許不是我該管的,但也顧不上許多了!上午拉了一張迎檢工作臺(tái)帳,直接去找領(lǐng)導(dǎo)談我...