權(quán)威型養(yǎng)育（authoritative parenting）。要達(dá)成這種養(yǎng)育模式，需要的是支持，而非控制。 大腦的發(fā)育取決于它是怎么用的。讓孩子自己多多掌握主導(dǎo)權(quán)，能夠幫助他...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
-
讀書9|《自驅(qū)型成長(zhǎng)》3
-
讀書8|自驅(qū)型成為2
我們?nèi)绾巫?把你的孩子能夠支配的事情列成一份清單。想一想，還有什么是可以再加進(jìn)這份清單里的嗎？ 問問你的孩子，有沒有什么事是他感覺自己能說(shuō)了算，可現(xiàn)在他卻管不著的？ 在制訂計(jì)...
-
讀書8|《自驅(qū)型成長(zhǎng)》
人類壓力研究中心的索尼婭·盧比安（Sonia Lupien）總結(jié)了那些給生活帶來(lái)壓力的事，并巧妙地將其縮寫為——N.U.T.S.（堅(jiān)果）。 首先，孩子的身邊需要有一個(gè)能提供支...
-
讀書7｜《認(rèn)知覺醒》5.6~5.7第六節(jié)反饋：是時(shí)候告訴你什么是真正的學(xué)習(xí)了 是否有及時(shí)、持續(xù)的正向反饋，正是產(chǎn)生學(xué)習(xí)效果差異的關(guān)鍵。 腦科學(xué)家認(rèn)為，持續(xù)的正向反饋才能真正激發(fā)本能腦和情緒腦的強(qiáng)大行動(dòng)力。 有...
-
心情｜昨天忘了更
我的日更斷更了 本來(lái)想要365天的日更標(biāo)識(shí)。 可是，昨天忙著忘記發(fā)了。文章都寫好了。 如果是以前的我，可能從此我就不想在繼續(xù)寫了。因?yàn)閳?jiān)持了90天，斷更真的很傷心！ 但是，我...
-
讀書7｜《認(rèn)知覺醒》5.4~5.6
第四節(jié)體系：建立個(gè)人認(rèn)知體系 要是一個(gè)人擁有的知識(shí)體系可以解決自己遇到的各種問題，那他必定是個(gè)厲害的人。 個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域，沒有最優(yōu)、最確定、最權(quán)威的認(rèn)知體系，只有最適合我們當(dāng)前...
-
讀書7｜《認(rèn)知覺醒》4第四章專注力——情緒和智慧的交叉地帶 分心走神的原因無(wú)非兩個(gè)：一是覺得當(dāng)下太無(wú)聊，所以追求更有意思的事情；二是覺得當(dāng)下太痛苦，于是追求更舒適的事情。因?yàn)樯眢w受困于現(xiàn)實(shí)，只好讓...
-
讀書7｜認(rèn)知覺醒3
第三章元認(rèn)知——人類的終極能能力 元認(rèn)知（反思？） 意識(shí)與本體分離，“飛”到更高處去反觀自己。 被動(dòng)元認(rèn)知和主動(dòng)元認(rèn)知。 普通人通常只會(huì)在遇到問題時(shí)被迫啟用這個(gè)能力，比如遭遇...
-
今天隨便寫寫
今天沒怎么看書，就先隨便寫寫吧。 1、最近期初考的成績(jī)陸續(xù)出來(lái)了，按照往年的慣例，每次當(dāng)我得知道我沒掛科的時(shí)候，都要去買一杯“勝利的奶茶”來(lái)慶祝，今天也是不例外，上學(xué)...
-
2022年統(tǒng)計(jì)
我的 2022 年度數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì) 生成時(shí)間：2023-02-01 15:41:18 | 展示次數(shù)：1 我的 2022 互動(dòng)總結(jié)如下： 點(diǎn)贊文章：3049 篇 評(píng)論文章：63 次 ...
-
讀書7｜認(rèn)知覺醒2-2
第二節(jié)感性：頂級(jí)的成長(zhǎng)竟然是“憑感覺” 理性表述為意識(shí)，把感性表述為潛意識(shí)。 潛意識(shí)沒有思維，只關(guān)心眼前的事物，喜歡即刻、確定、簡(jiǎn)單、舒適，這是屬于天性的部分，同時(shí)，它處理信...
-
讀書7｜《認(rèn)真覺醒》模糊，潛意識(shí)
為了更好地生存，進(jìn)化之手巧妙地采用了意識(shí)分層的手段，它讓潛意識(shí)負(fù)責(zé)生理系統(tǒng)，讓意識(shí)負(fù)責(zé)社會(huì)系統(tǒng)，如此分工，意識(shí)便得到了解放，可以全力投入高級(jí)的社會(huì)活動(dòng)。 比如明明想去學(xué)習(xí)，結(jié)...
-
讀書7｜認(rèn)知覺醒-耐心人類天性中最原始、最本能的部分——即時(shí)滿足。 缺乏耐心根本不是什么可恥的事，和自己的道德品質(zhì)也全無(wú)關(guān)系，這僅僅是天生屬性罷了，每個(gè)人都一樣。 耐心指向了理智腦這塊人類獨(dú)有的前...
-
讀書7｜《認(rèn)真覺醒》2
第二章 面對(duì)焦慮 拿出筆和紙，把心中的煩惱、擔(dān)憂、顧慮和欲望全部列了出來(lái)，大到人生愿景，小到10分鐘后要做的事。 分析出焦慮的幾種形式。 第一，完成焦慮?？偸前炎约旱娜粘贪才?..
-
讀書7｜《認(rèn)知覺醒》1
第一章再講腦科學(xué)，讓我大概了解了一下腦！ 將人的大腦分為了理智腦，情緒腦和本能腦。 真正的覺醒是一種發(fā)自內(nèi)心的渴望，立足長(zhǎng)遠(yuǎn)，保持耐心，運(yùn)用認(rèn)知的力量與時(shí)間做朋友；我發(fā)現(xiàn)人與...
-
生活碎片｜差點(diǎn)忘更了
天啊，今天差點(diǎn)就忘更了。 因?yàn)榻裉鞗]有看書，就會(huì)忘記更新。 這兩天在忙助教的視頻，兩個(gè)班都要結(jié)營(yíng)，拿到手機(jī)，就去看那些了。 所以每天堅(jiān)持記錄還是特別有必要的。記錄每天要做的事...
-
讀書7｜《奮力向前》1
這本書是洛克菲勒給兒子38封信中，給他兒子推薦的書。 讀了第一章，感覺太雞湯了，還在猶豫要不要繼續(xù)讀下去 第一章 弱者坐等機(jī)遇降臨，強(qiáng)者善于創(chuàng)造成功的機(jī)遇。 “優(yōu)秀的人不是等...
-
生活碎片｜有人找我約拍了
沒有到，現(xiàn)在有人找我約拍照片了。 特別感謝她們的喜歡，很開心。 今天一天好忙，差點(diǎn)忘記日更，還是我家寶寶提醒我的，哈哈，我的小天使。 今天太忙了，準(zhǔn)備3月8日的演講，出門約了...
-
讀書6｜洛克菲勒給兒子的38封信35-38
第35封書信：將部屬放在第一位 “每個(gè)人能付出的畢竟有限，因此當(dāng)我盡力為部屬解決問題的同時(shí)，相對(duì)地，他們就可以做出更多的貢獻(xiàn)?！?薪水和獎(jiǎng)金相當(dāng)誘人，然而對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，金錢并...
-
讀書6｜洛克菲勒給兒子的38封信32-34
第32封書信：拒絕責(zé)難，拒絕推委 “如果我能將每一個(gè)阻礙視為了解自己的一個(gè)機(jī)會(huì)，而非斤斤計(jì)較他人對(duì)我做了什么，那么我就能在領(lǐng)導(dǎo)危機(jī)的高墻外找到出路?！?對(duì)于下屬的培養(yǎng)金錢的力...
個(gè)人介紹
育兒先育己，成長(zhǎng)中的媽媽！
??十年雙語(yǔ)數(shù)學(xué)老師
??TESOL國(guó)際英語(yǔ)教師
??高級(jí)繪本閱讀指導(dǎo)師
??親子研學(xué)指導(dǎo)師
??高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師。
??十年雙語(yǔ)數(shù)學(xué)老師
??TESOL國(guó)際英語(yǔ)教師
??高級(jí)繪本閱讀指導(dǎo)師
??親子研學(xué)指導(dǎo)師
??高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師。