2019年年末做了一個(gè)重要決定，參加第9期嘆號(hào)高效閱讀訓(xùn)練營。 成人的閱讀一字一句的速度差不多一分鐘300字左右，對(duì)于一本20w字的書籍，連續(xù)讀11個(gè)小時(shí)才能讀完。更何況在現(xiàn)...
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IP屬地：北京
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一場高效閱讀，5點(diǎn)收獲，還有一個(gè)關(guān)于閱讀的答案
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每個(gè)人都是ok的
這是之前參加教練技術(shù)初級(jí)課程學(xué)習(xí)的一段話，但內(nèi)心并不能確定這句話到底是什么意識(shí)。 昨天中午和一個(gè)朋友繼續(xù)了一次教練技術(shù)，他從我言語中看出來有很多壓抑的情緒，有一個(gè)點(diǎn)是我以前重...
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每個(gè)人都是ok的
這是之前參加教練技術(shù)初級(jí)課程學(xué)習(xí)的一段話，但內(nèi)心并不能確定這句話到底是什么意識(shí)。 昨天中午和一個(gè)朋友繼續(xù)了一次教練技術(shù)，他從我言語中看出來有很多壓抑的情緒，有一個(gè)點(diǎn)是我以前重...
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信念是別人懷疑，自己相信的東西
說起信念，之前和一個(gè)老師討論過，不過老師很官方，直接給我心理學(xué)書籍的定義。其實(shí)我看的并不似特別明白，用現(xiàn)在的一句話說，說人話。 也許是我還沒有達(dá)到那種境界吧，才不能夠很好的理...
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任何事情加入時(shí)間緯度，就都不是事
昨天下午和靜聊天，她說了這樣一句話，你的哪些想法如果在剛有的時(shí)候說出來，我可能會(huì)生氣，過一段時(shí)間就好啦，這件事不會(huì)影響我愛你。 聽到這句話，心想多么智慧。而以前的我為什么沒有...
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你任人踐踏，是因?yàn)檫€不懂這個(gè)方法
曾經(jīng)孤傲一世，如今落地才知現(xiàn)實(shí)真諦。 晚上和友人見面，兩個(gè)人雖第一次見面，但話題很快打開。我本意讓朋友給我分享一下她的晉級(jí)之路。 聽過之后發(fā)現(xiàn)，付出的得等一段時(shí)間才有回報(bào)。朋...
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“以為”是座山，但你卻不是愚公
有時(shí)候感覺人活在想象的氣泡中，透過氣泡看世界，有紅色、黃色、灰色，還有隨機(jī)變換的。但大多數(shù)時(shí)候都不想戳破，因?yàn)槟菢泳筒环献约核肓?。不過有時(shí)候，這種不符合也是一種激勵(lì)。 ...
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小時(shí)候的馬里奧，現(xiàn)在的俠客
一到下雨天，就想起小時(shí)候，雨天和什么最配？ 在我們80后一代的記憶中，有一種游戲機(jī)叫小霸王，寒暑假就靠著它來度過了。那時(shí)候的人真的是很單純，游戲機(jī)需要和電視相連。家里面有彩色...
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行動(dòng)是消除焦慮的最好辦法，也是拾回信心的良藥
“我最近特別焦慮，總覺得自己做了一些事情，但是沒有成效” “焦慮背后的原因呢” “特別自卑，焦慮是因?yàn)榭床坏轿磥戆伞?“那是因?yàn)槟阈枰晒?，希望得到肯定，說明內(nèi)心是優(yōu)秀的。你...
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寫出真實(shí)，才能珍視
我承認(rèn)自己不敢寫，因?yàn)楹ε赂鞣N聲音。 在過去的兩年時(shí)間里，學(xué)習(xí)著各種寫作技巧，到頭來，還是那個(gè)不敢敲打鍵盤的人。故作勤奮是一種愚蠢不能再愚蠢的事情。現(xiàn)在的自己還是到處去淘各種...
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想象總是那么糟糕，呈現(xiàn)是一種解藥
人對(duì)于自己的承諾，能完成的概率有多少呢？ 說到這個(gè)話題，就想到：年度目標(biāo)、各種莫名的flag。會(huì)有一些人是常立志，常離事。 我承認(rèn)就是這樣的一個(gè)人，從這個(gè)月的5月5日開始要準(zhǔn)...
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挑一件最難的事，開始做吧
今天是人生當(dāng)中值得紀(jì)念的日子，因?yàn)橛滞涎恿?，被自己困在廁?0分鐘。 以前總會(huì)說，沒有準(zhǔn)備好，干嘛去做。不僅曾想，啥時(shí)候能準(zhǔn)備好呢，到底有沒有標(biāo)準(zhǔn)呀。處于對(duì)未來的想象，成為一...
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給你一個(gè)理由放棄，會(huì)是什么？
這是一個(gè)關(guān)于放棄的話題，曾經(jīng)聽過一句話，當(dāng)你放棄掉什么，才知道什么可貴。 因?yàn)橐淮畏艞?，就是一次選擇，當(dāng)然你也就能夠知道自己的方向。但很多時(shí)候，我們并不是很清楚自己依靠什么來...
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我很嫉妒你，我的朋友
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)呀，人們就是不太喜歡身邊的人比自己好。 有一段時(shí)間特別迷戀復(fù)旦大學(xué)的陳果老師，覺得這個(gè)老師把哲學(xué)講出了花，“朋友是奢侈品，奢侈的東西都是不實(shí)用的東西（黃金、美女）...
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為何而寫，這就是答案
我為何而寫？這個(gè)問題沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，這么美好的時(shí)光，不如去看看娛樂節(jié)目，看看屏幕中那些明星搞笑，看看明顯的私人生活。也可以滿足自己的愿望，看看韓劇中帥哥美女。在或者可以看看...
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適時(shí)放棄，才能感受解脫
經(jīng)常聽見人們說：我是一個(gè)完美主義者，凡是都強(qiáng)調(diào)“完美”。我也是一個(gè)這樣的人，看見別人做的不好，心理犯嘀咕：要是我去做，肯定比他做的好。被這樣的思想一致拖著，深感心力交瘁。也許...