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秦小鬧

1. 知識(shí)體系核心主題 我希望搭建的個(gè)人知識(shí)體系是：如何通過(guò)系統(tǒng)化訓(xùn)練和場(chǎng)景化應(yīng)用提升批判性思維，實(shí)現(xiàn)從信息接收者到獨(dú)立思考者的進(jìn)階。 區(qū)別于泛泛的“思維訓(xùn)練”，該體系聚焦：...

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1. 不知道自己想確定的知識(shí)體系是什么？ 【知識(shí)體系作業(yè)模板】 第一步：確定知識(shí)體系關(guān)鍵詞 如何培養(yǎng)自己的批判性思維、邏輯思維和結(jié)構(gòu)化思維 Tips： 1. 不知道自己想確定...

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思維框架是應(yīng)對(duì)復(fù)雜世界的認(rèn)知“腳手架”，它能將碎片信息轉(zhuǎn)化為系統(tǒng)認(rèn)知，從混亂中提煉邏輯。建立框架并非一蹴而就，而是通過(guò)點(diǎn)滴積累和刻意練習(xí)完成的認(rèn)知重塑。 從微小問(wèn)題切入，訓(xùn)練...

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自我私董會(huì)流程如下： 1、準(zhǔn)備三張便簽。 2、拿一張 A1 便簽。選擇近期困擾自己的一個(gè)問(wèn)題，且該問(wèn)題解決后可以給你未來(lái)的 生活或工作帶來(lái)較大的影響，思考好后，請(qǐng)寫(xiě)下來(lái)。 在...

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自我私董會(huì)流程如下： 1、準(zhǔn)備三張便簽。 2、拿一張 A1 便簽。選擇近期困擾自己的一個(gè)問(wèn)題，且該問(wèn)題解決后可以給你未來(lái)的 生活或工作帶來(lái)較大的影響，思考好后，請(qǐng)寫(xiě)下來(lái)。 怎...

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請(qǐng)按照以下思路，對(duì)文章進(jìn)行分析，至少回答其中的6個(gè)問(wèn)題。 告別應(yīng)試思維，從此打工不再累 前因后果—— 前：文中（視頻中）講了什么問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題對(duì)讀者的價(jià)值是什么？作者是如何引...

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請(qǐng)按照以下思路，對(duì)文章進(jìn)行分析，至少回答其中的6個(gè)問(wèn)題。 成功學(xué)再見(jiàn)-李松蔚 前因后果—— 前：文中（視頻中）講了什么問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題對(duì)讀者的價(jià)值是什么？作者是如何引出這篇文章...

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請(qǐng)按照以下模板，完成AI模式識(shí)別打卡1次 1. 選定一個(gè)課題（非技術(shù)類(lèi)的、非他人的） 構(gòu)建自己的思維框架，具備批判性思維 2. 想一想，我認(rèn)為這個(gè)課題屬于什么領(lǐng)域，記錄下來(lái) ...

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拆頁(yè)《伯恩斯新情緒療法》139頁(yè) 下面有兩條指導(dǎo)原則，你可以根據(jù)它們決定什么時(shí)候生氣有用、什么時(shí)候生氣沒(méi)用。這兩條標(biāo)準(zhǔn)可以幫助你綜合運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，從而就憤怒這一問(wèn)題形成一套...

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微習(xí)慣融入生活 微習(xí)慣配方的ABC三步驟 P022 1.錨點(diǎn)時(shí)刻 提醒你去執(zhí)行新的微行為的關(guān)鍵時(shí)點(diǎn)。例如，某個(gè)日常習(xí)慣（刷牙）或某件必然發(fā)生的事情（電話鈴聲響起）。 2.新的...

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【拆頁(yè)1】主題：如何判斷工作價(jià)值，提高自我效率 《高效15法則》 人們一旦慢下來(lái)，以一種新的方式來(lái)考慮他們的工作，就會(huì)贏得很多時(shí)間。 事實(shí)上，平均來(lái)說(shuō)，接受過(guò)培訓(xùn)的人，每周在...

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一、請(qǐng)以“我如何”開(kāi)頭，寫(xiě)下最近一個(gè)月/半年讓自己感到困惑的問(wèn)題 我要如何提升邏輯思維 二、請(qǐng)具體描述下這個(gè)問(wèn)題 曾經(jīng)一起共事的一位同事她的思考的框架和思考的過(guò)程結(jié)果都很棒，...