每個人的生命都像一片未被完全探索的森林，而童年創(chuàng)傷如同盤踞其中的荊棘，將自我價值感刺得鮮血淋漓。 《不原諒也沒關(guān)系》并非一本教人“和解”的雞湯，而是一把鋒利的手術(shù)刀，剖開原生...
IP屬地：江蘇
-
《不原諒也沒關(guān)系》：如何做到真正的愛自己
-
拒絕其實是一種對關(guān)系的保護，而不是傷害
不知道你會不會遇到這樣的情況：無論自己的同事，還是親朋好友在向自己表達一些請求希望自己能夠幫忙時，但是這件事情自己內(nèi)心深處是想拒絕的，并不想去做，卻又害怕拒絕對方，于是為了不...
-
拒絕是一種對關(guān)系的保護，而不是傷害
不知道你會不會遇到這樣的情況：無論自己的同事，還是親朋好友在向自己表達一些請求希望自己能夠幫忙時，但是這件事情自己內(nèi)心深處是想拒絕的，并不想去做，卻又害怕拒絕對方，于是為了不...
-
《力量》：培養(yǎng)對金錢的良好感覺
① 除了感恩，還有哪些方式能改善對金錢的感覺？ 1. 視覺化金錢的正向意義 將金錢與美好的體驗聯(lián)系起來，例如想象用錢實現(xiàn)旅行、學(xué)習(xí)或幫助他人等目標(biāo)，而非僅視為數(shù)字工具。處...
-
三招教你培養(yǎng)自己的耐心
不知道你有沒有這樣的煩惱：感覺自己在前行的路上什么都準(zhǔn)備好了，但唯獨缺乏耐心？ 我就是有這種情況，萬事俱備，只差耐心。 好在擁有耐心也并非一件難事。 了解了人腦的構(gòu)造以及事物...
-
憤怒的本質(zhì)：認為自己受到了不公平的對待
每個人都會產(chǎn)生負面的情緒，比如憤怒、焦慮、抑郁等等。 有的人能夠?qū)⒇撁媲榫w把控的很好，既不會傷害到別人，也不會傷害到自己；但有的人常常受負面情緒的影響，就像陷入了漩渦一樣無法...
-
《感受愛》：不是一種狀態(tài)，而是一種行動
聽書感悟： 沒有人不渴望被愛，每個人都希望自己活在被愛當(dāng)中。 為什么會感受不到愛呢？書中分析了以下幾點： 第一，不主動去找愛； 第二，無法識別愛； 第三，讓更多變得更少，去追...
-
真正的自律是將有限的精力合理分配
聽了楊天真老師的高情商課，了解到真正的自律并不是嚴(yán)格按照自己的計劃去完成任務(wù)，也不是什么時間點做什么事情，而是將有限的時間和精力合理地分配在自己認為重要的事情上。 一天當(dāng)中有...
-
《力量》第三章“感覺頻率”：
① 感覺頻率是什么？如何感受當(dāng)下的頻率？ 概念解析： 感覺頻率是指情緒、念頭和內(nèi)在狀態(tài)所散發(fā)的能量振動層級。高頻率（如喜悅、感恩、愛）會吸引積極的人事物；低頻率（如憤怒、恐懼...
-
《力量》：真正的力量不再掌控他人，而在駕馭自身感受，通過愛與覺知與宇宙共舞
《力量》第二章“感覺的力量”揭示了情感作為生命核心驅(qū)動力的本質(zhì)。書中將感覺比喻為思想和言語的“燃料”，強調(diào)其塑造現(xiàn)實的關(guān)鍵作用： 1. 感覺是思想的能量源泉：如同火箭需要燃料...
-
在迷霧中尋找燈塔：一場關(guān)于認知的自我革命
在信息爆炸的時代，我們比任何先輩都更接近真理，卻又前所未有地陷入認知困境。 《認知覺醒》像一柄鋒利的手術(shù)刀，剖開現(xiàn)代人精神世界的迷障，將認知科學(xué)的奧秘與生命智慧的密碼和盤托出...
-
《眉軒香影陸小曼》：前半生她是富有的名媛，后半生她將自己活成了作品
聽完這本書，對陸小曼有了跟之前不一樣的認識。 之前只是片面地認識陸小曼，覺得她奢靡、拜金、任性，但這只是她的人生上半場，之所以她奢靡、拜金、任性，跟她所處的環(huán)境有很大關(guān)系，尤...
-
《我看見的世界：李飛飛自傳》：最好的工作永遠在邊緣
聽完這本書，感覺很勵志，講述了一位女科學(xué)家的故事，名為李飛飛，這邊書是她的自傳。 印象很深刻的是，每當(dāng)李飛飛要放棄繼續(xù)探尋科學(xué)之路時，她的媽媽都會給她一點提醒，讓她堅持自己的...
-
《我的阿勒泰》：去愛，去生活，去受傷！
李曉愚老師講解的非常具有詩意化，語言很美，金句層出不窮。 松弛感不是一種感受，而是一種能力，是在愛與被愛中，在認真的生活里，甚至在受傷之后才能培養(yǎng)出的能力。 這本書李老師分三...
-
《給孩子的演講》：演講的六字訣竅
聽到一句話，讓我印象深刻： 卑鄙是卑鄙者的通行證，高尚是高尚者的墓志銘?！睄u老師 這是一本演講集，這本書不僅僅是推薦給孩子，因為世界上所有優(yōu)秀的演講都不是針對孩子的。這...
-
《窗邊的小豆豆》：什么才是好的教育？
什么叫作好的教育呢？ 引用李蕾老師的話： 它要能夠激發(fā)人內(nèi)心的力量，讓一個人真正地發(fā)自內(nèi)心熱愛學(xué)習(xí)，勇于求知。 它要能夠培養(yǎng)一個人兩三個愛好，讓他變得樂觀、明理、有趣。 一個...
-
《當(dāng)尼采哭泣》：每個人都想要自由，但我們能承受多大的自由呢？
我們每個人都渴望自由，但又無法駕馭、甚至害怕絕對的自由。 我們想要擁有自由選擇的權(quán)利，但當(dāng)選項太多時，卻又不知該從何下手。 人生有限，往往選擇了其中一個，就意味著要放棄其他所...