一是開始,二是堅持。 收獲了:我承認萬事開頭難,但堅持靠的是決心,是否真的愿意成為真正自己的樣子,平靜、清晰、好奇、關(guān)懷、創(chuàng)造、信心、勇氣、連接。
一是開始,二是堅持。 收獲了:我承認萬事開頭難,但堅持靠的是決心,是否真的愿意成為真正自己的樣子,平靜、清晰、好奇、關(guān)懷、創(chuàng)造、信心、勇氣、連接。
時隔兩年,我再次下載簡書。重新記錄著我的生活,記錄著我的成長。 我這兩年干什么去了?答案是了解自己。 21年的冬天我開始做心理療愈,截止到現(xiàn)在正好一年半的時間。 這一年半來,...
正念日記 一、時間軸:用心感受每一天 早上:起晚了6:05睡起來情緒委屈。 6:15— 7:10早飯時間 8:00--8:40和鄭先生一起合作完成拌餃子餡。 9:00—9:5...
三年前的時候,老公在鄰鎮(zhèn)接了一筆業(yè)務(wù)。 這是一幢有五個頭的地基的樓房,建筑面積有二百多平米,上下兩層。 這家的兄弟倆建房,在我家購買了不少五金電氣材料。還請老公在樓房峻工后去...
如果一個女性,她的家庭關(guān)系處理不好,她的增值之路一定會受到很大的阻礙。因為作為媽媽,我們可以沒有事業(yè),但我們絕對不可能不管孩子,不管家人。 有一個朋友說,她的父母和她的關(guān)系特...
【接納帶來自由和力量】 《當(dāng)你開始愛自己,全世界都會來愛你》 【接納帶來自由和力量】 愧疚除了會降低自己的能量之外沒有任何意義 我感受到周梵老師第二章【接納帶來自由和力量】,...
一、Do 完成作業(yè) 回復(fù)信息,表達感謝 閱讀陪伴營 二、Feel 破天荒地因為想到要造成媽媽不煩合伙人的作業(yè)自然醒了。叫醒我的不是夢想,而是學(xué)習(xí)hhh 三、Think 做減法...
一、Do 補覺20min 冥想 每日計劃 周復(fù)盤 二、Feel 昨晚熬夜了,醒來狀態(tài)不對,繼續(xù)睡了20min 提前做計劃很重要 相比于在家能聽到樓下喧鬧的街道,我更喜歡學(xué)校的...
一、Do 冥想 閱讀陪伴營 二、Feel 狀態(tài)很好。 三、Think 蔣巴法。昨晚和一個小伙伴語音聊天,結(jié)束之后,我想用“智慧”兩來形容她。短短20多分鐘,我們交互很多信息,...
2017.7.20 星期五 晴 今天是我第一次寫日記,真的不知道寫什么好喲,爸爸說我既然會寫很多字了,就要學(xué)著用起來,今天先給我的小本子打個招...