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《被討厭的勇氣》讀書(shū)群分享大家好，我是今天的讀書(shū)群守護(hù)星lily，我今天要分享的書(shū)籍是由岸見(jiàn)一郎和古賀史健聯(lián)合著作的《被討厭的勇氣》。 我今天的分享是純文字分享，在分享前...
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《思辨與立場(chǎng)》第5章
批判性思維發(fā)展的前四個(gè)層級(jí)，即： 1.無(wú)思維反思意識(shí)者 不懂如何分析和評(píng)估自己的思維，自我中心傾向起主導(dǎo)作用，無(wú)意識(shí)中采取多種方式自我蒙蔽。大多...
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《思辨與立場(chǎng)》 第4章
理性水平很重要，我們?cè)诙啻蟪潭壬鲜鼙灸艿淖晕抑行恼瓶?，取決于我們的理性水平，要監(jiān)測(cè)思維和生活中的自我中心主義。思維，情感和欲求是心靈的三個(gè)基本功...
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《思辨與立場(chǎng)》第1-3章
1.工業(yè)時(shí)代的發(fā)展，極速變化的世界，充滿威脅的現(xiàn)存制度，這些變革，復(fù)雜和危險(xiǎn)相互交織，需要我們成為批判性思維者。比如，我們需要最好的法律思維提供...
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《睡眠革命》第8－10章，結(jié)尾
1.為了獲得需要的休息，預(yù)先設(shè)計(jì)未來(lái)一周的睡眠計(jì)劃，預(yù)測(cè)將獲得的睡眠周期，固定起床時(shí)間，改變?nèi)胨瘯r(shí)間，插入可控修復(fù)期，利用好每隔90分鐘的休息片...
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《睡眠革命》5-7章
1.白天的打盹可以補(bǔ)充夜間睡眠不足，既可以補(bǔ)充昨天晚上的睡眠，也可以為可預(yù)見(jiàn)的晚睡提前準(zhǔn)備。午后的1-3點(diǎn)，5-7點(diǎn)都可以來(lái)一個(gè)可控修復(fù)期，其中...
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《睡眠革命》第1-4章
1.睡眠質(zhì)量深深影響著健康。晝夜節(jié)律也就是我們古人的日出而作，日落而息。它是內(nèi)置在我們體內(nèi)的。白天的時(shí)候到戶外，讓日光調(diào)節(jié)我們的生物鐘。晚上減少...
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《能力陷阱》第5－總結(jié)
1.變化并不是一下子就發(fā)生的，并沒(méi)有什么“觸發(fā)點(diǎn)”，都是慢慢積累，不斷變化，最終讓我們找到新的自己。 2.任何個(gè)人改變都有三個(gè)過(guò)程，現(xiàn)在的你，轉(zhuǎn)...
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《能力陷阱》第3-4章
1.我們要把自己或自己的想法推銷給我們想要爭(zhēng)取合作的人，通過(guò)在公司內(nèi)外建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)來(lái)提升外在表現(xiàn)力，爭(zhēng)取更多的“投票”。 2.警惕我們...