親愛的朋友，你想改變命運嗎？如果答案為“是”，那請你跟我來！ 貓叔，一位快速崛起的社群商業(yè)戰(zhàn)略專家，一位助力他人成長的導師，一位極致踐行的代言人。 他如何改變自己命運，迅速崛...
IP屬地：寧夏
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貓叔改命三法
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可以給我點個贊鼓勵一下我么？
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《被討厭的勇氣》讀書群分享大家好，我是今天的讀書群守護星lily，我今天要分享的書籍是由岸見一郎和古賀史健聯(lián)合著作的《被討厭的勇氣》。 我今天的分享是純文字分享，在分享前，我想給大家唱一首歌，是我很喜...
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《思辨與立場》第5章
批判性思維發(fā)展的前四個層級，即： 1.無思維反思意識者 不懂如何分析和評估自己的思維，自我中心傾向起主導作用，無意識中采取多種方式自我蒙蔽。大多數(shù)人都處于這一層級。意識到這一...
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《思辨與立場》 第4章
理性水平很重要，我們在多大程度上受本能的自我中心掌控，取決于我們的理性水平，要監(jiān)測思維和生活中的自我中心主義。思維，情感和欲求是心靈的三個基本功能，它們之間存在密切的動態(tài)聯(lián)系...
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《思辨與立場》第1-3章
1.工業(yè)時代的發(fā)展，極速變化的世界，充滿威脅的現(xiàn)存制度，這些變革，復雜和危險相互交織，需要我們成為批判性思維者。比如，我們需要最好的法律思維提供合適的警力和政府權(quán)力，同時也要...
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《睡眠革命》第8－10章，結(jié)尾
1.為了獲得需要的休息，預先設計未來一周的睡眠計劃，預測將獲得的睡眠周期，固定起床時間，改變?nèi)胨瘯r間，插入可控修復期，利用好每隔90分鐘的休息片段，照射充足陽光或購置日光燈。...
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《睡眠革命》5-7章
1.白天的打盹可以補充夜間睡眠不足，既可以補充昨天晚上的睡眠，也可以為可預見的晚睡提前準備。午后的1-3點，5-7點都可以來一個可控修復期，其中下午5-7點的小憩約30分鐘就...
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《睡眠革命》第1-4章
1.睡眠質(zhì)量深深影響著健康。晝夜節(jié)律也就是我們古人的日出而作，日落而息。它是內(nèi)置在我們體內(nèi)的。白天的時候到戶外，讓日光調(diào)節(jié)我們的生物鐘。晚上減少使用藍光，即手機等電子設備。 ...
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《能力陷阱》第5－總結(jié)
1.變化并不是一下子就發(fā)生的，并沒有什么“觸發(fā)點”，都是慢慢積累，不斷變化，最終讓我們找到新的自己。 2.任何個人改變都有三個過程，現(xiàn)在的你，轉(zhuǎn)變過程，未來的你。轉(zhuǎn)變過程有5...
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《能力陷阱》第3-4章
1.我們要把自己或自己的想法推銷給我們想要爭取合作的人，通過在公司內(nèi)外建立良好的人際關系網(wǎng)絡來提升外在表現(xiàn)力，爭取更多的“投票”。 2.警惕我們的不擴展人際關系的陷阱，比如“...
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《能力陷阱》第1-2章
1.如何成為一名領導者，要從思想上改變，要“由外而內(nèi)”，要邊做邊學，去改變，去做一些以前沒做過的事，因為把你帶到當前位置的能力大概率不能把你送到另一個位置。思維方式是很難改變...
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《刻意練習》第8-9章
1.杰出人物是天才嗎？不是，他們之所以能取得杰出成就是因為通過一年又一年的刻意練習，在漫長而艱苦的過程中一步步改進，才終于練就杰出的技能。沒有捷徑唯有練習，其中刻意練習是最有...
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《刻意練習》第7章
1.正確地養(yǎng)育任何一個孩子，人人都可以成才。如果想要培養(yǎng)一個天才，最好能從童年時代或者青少年時代開始培養(yǎng)，因為通常需要10年乃至更長時間才能達到杰出人物的水平。達到杰出有四個...
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《刻意練習》第5-6章
1.在工作中運用刻意練習原則，比如王牌訓練計劃，使用行業(yè)內(nèi)最優(yōu)秀的人員充當提供及時反饋的導師，進行大量有目的的走出舒適區(qū)的訓練，并把它運用到實際工作中，即“做中學，學中做”。...
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《刻意練習》第3-4章
1.盲棋能力，是思考象棋招法的自然結(jié)果。心理表征使象棋大師著眼于全局觀察，看到“一片森林”，也使大師在必要時把注意力集中在具體的招法上。宏觀，微觀。 2.心理表征是一種具體或...
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《刻意練習》第1-2章
1.一萬小時定律并不準確，要考慮學習活動本身的認知復雜性，并且練習要在情景中去進行。人人都可以成為莫扎特。完美高音不是才華，發(fā)展出完美高音的能力，倒是才華。 2.利用大腦的適...
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@超超July 謝謝親愛的??????
《被討厭的勇氣》第5夜
1.共同體感覺需要自我接納，他者信賴，他者貢獻。自我肯定不是自我接納，自我肯定是明明做不到也對自己說“我能行”，自我接納是接受“做不到的自己”，然后朝著能夠做到的方向努力，不...
