文/小梅 圖片 /小梅 正值新春佳節(jié)期間,由于疫情蔓延,各個企業(yè)、單位都開始延長春節(jié)假期,學(xué)校也開始推遲開學(xué)時間。很多人因為長期待在家里都開始變得焦慮萬分。 前段時間,我聽了...
文/小梅 圖片 /小梅 正值新春佳節(jié)期間,由于疫情蔓延,各個企業(yè)、單位都開始延長春節(jié)假期,學(xué)校也開始推遲開學(xué)時間。很多人因為長期待在家里都開始變得焦慮萬分。 前段時間,我聽了...
文章分為五個部分: 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動(干貨) 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
圖文/南蠻文子原創(chuàng) 抄襲必究! 去年十二月,我拿起自動鉛筆,買了十幾本書,懷揣成為插畫師的夢想,決定自學(xué)畫畫。 一開始,連簡筆畫都畫不好,還不如幾歲的小孩子。 家人一直催促我...
每天早上6點(diǎn)起床,冥想20分鐘,跑步拉伸30分鐘,接著吃早飯。提前半小時抵達(dá)單位,花20分鐘列出全天工作計劃表,排出先后順序,然后一件接一件的干,晚上6點(diǎn)半前收工回家。吃飯,...
我從小家住長江邊,可惜家里管得嚴(yán),媽總是叮囑千萬不能下水,怕我把小命丟了,于是一直是只旱鴨子。每年都聽大人講今年誰誰誰游泳又被淹死了,所以我還是只怕水的旱鴨子。直到快20歲才...
蛙泳是個需要長期堅持鍛煉的運(yùn)動,游泳時感覺已經(jīng)學(xué)的很不錯了,長時間不多加練習(xí),有些動作就會被遺忘做的不標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)游泳首先需要把整個身體放輕松,這是學(xué)習(xí)所有泳姿的基礎(chǔ)前提。在這基...
2018年4月8日開始,機(jī)緣巧合,我有機(jī)會開始學(xué)游泳,在經(jīng)歷了在得到學(xué)習(xí)一年之后,我對學(xué)任何一種事情的態(tài)度都是,既然開始學(xué),就一定要學(xué)會做好。 在寫過下面三篇文章后 學(xué)會游泳...
我第一次學(xué)游泳是在12歲的時候,記得那個暑假每到下午爸爸忙完一天的工作之后,騎上摩托車拿個汽車輪胎(當(dāng)時的汽車都有內(nèi)胎)當(dāng)救生圈或者拿一塊泡沫,帶著我和妹妹到附近的池塘學(xué)游泳...
話說,北方人多數(shù)都是旱鴨子,我這個典型的西北女人就屬于這個大多數(shù)北方人中的一個了。 旱鴨子,每當(dāng)遇到請游泳,逛海邊,泡溫泉,我就一句話:我不會游泳。真心羨慕那些見水就撒歡的小...
前言:一個以每天工作飽和沒時間為借口,基本不運(yùn)動的佛系青年,因為身上開始出現(xiàn)各種小毛病,變得注重養(yǎng)生健康。歷時三年終于學(xué)會了游泳,特發(fā)一篇經(jīng)驗貼紀(jì)念,并分享走過的彎路。 關(guān)于...
為什么要用小程序 1、不用安裝,即開即用,節(jié)省流量,節(jié)約安裝時間,而且不占用桌面; 2、功能上更為集中、單一,降低用戶的使用難度,減少手機(jī)的過度使用。 小程序怎么找 最開始小...
-1- 俗話說,工欲善其事,必先利其器。 分享了那么多時間管理的方法,今天就來推薦一批優(yōu)質(zhì)的時間管理APP。 根據(jù)時間管理的五大需求,我將這些APP分為五大類,一共十款。每類...
1.免費(fèi),免掉的是錢,付出的是時間和效率成本 前陣子去參加一個培訓(xùn),主辦方是我非常非常要好的朋友,報名交錢的時候,她偷偷把我拉到一旁萬分抱歉的說,因為公司也不是她一個人說了算...
不會游泳的人看到,會游泳的人在水里如魚得水。 會游泳的人看到,不會游泳的人在水里各種道具武裝各種掙扎。 不會游泳到會游泳,貌似隔了個地球的距離耶,其實,哪有,只隔了一個游泳池...
1. “吃辣姜”,福州話,意指一個人嗆水時,鼻腔、喉嚨管里的難受勁兒。 距離上一次學(xué)不會游泳,已時隔五年。 懷著“努力了,但就學(xué)不會”心態(tài)的我,此前,一直處于假努力的學(xué)游泳狀...