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藍天下陽光很好

這場雨戀，我是作為來訪者，雖然到最后結(jié)束的時候也都還沒有捋出一個完整的方案，或者說是比較恍然大悟，豁然開朗的感覺，但是在咨詢室老師的陪伴下，也還是有了一些收獲，咨詢師穩(wěn)穩(wěn)的陪...

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如果是網(wǎng)上的，一定要按住寫出困惑或者卡點，用文字形式，因為在寫的過程和說不一樣，寫的過程會有思考，會有探索，越具體越好做之前問具體有沒有癥狀？ 來訪者的認為，我這輩子太失敗了...

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與來訪者可以澄清目標，但是以來訪者為主，如果來訪者感覺就這樣聊，也非常舒服，那就可以貼著她慢慢聊 如果是可以有目標的，在開始30分鐘左右和他澄清理清目標，關(guān)于目標為什么學習，...

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第二期筑基班開班了。劉老師將用一年的時間來打造心理學的基礎(chǔ)課程。在課程開班前，劉老師給我們進行了分組，每組配備一個帶教老師，帶領(lǐng)我們進行討論和復盤，希望大家通過筑基課程的學習...

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第一次約練收獲 作為咨詢師，就是要一路穩(wěn)穩(wěn)的陪著來訪者，要接得住來訪者，慢慢的貼著他走，后退一小步，不評價，不建議，來訪者感到安全，建立好的咨詢關(guān)系的時候，才可以讓來訪者他的...

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參與性和影響性的區(qū)別。顧名思義，參與性技術(shù)就是只是參與，影響性技術(shù)施加了影響。參與性就是只參與不影響，只是跟他們在一起。比如說，作為成年人跟孩子在一起玩，但是我們不影響他們，...

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第一次，作為咨詢師，首先要穩(wěn)得住自己，能接得住來訪者，尤其是青少年，首先需要做的是與孩子建立關(guān)系，得到他的信任與認可，孩子的很多東西才出得來，相信孩子，他的行為一定有一個對于...

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克服阻礙咨詢的因素 一、識別和處理多話現(xiàn)象 影響咨詢效果、阻礙咨詢進行。 1.多話現(xiàn)象的表現(xiàn)及原因 （1）對多話的判定 受咨詢師角色定位、咨詢內(nèi)容的難易、咨詢時間的長短等因素...

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主要講解了系統(tǒng)脫敏法、沖擊療法、厭惡療法、模仿法等4種行為療法。 一、系統(tǒng)脫敏法 脫敏，就是擺脫敏感的意思，脫是擺脫，敏是敏感，所謂的系統(tǒng)脫敏就是逐步的擺脫敏感，一步一步。因...

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個體心理咨詢技能 行為療法是通過研究動物，然后擴展到人的心里 根據(jù)心理學理論和心理方法，對個體反復訓練以矯正起不良行為 不管用哪一個技術(shù)，最終是要落到咨詢師的人上，因此，咨詢...

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這次的約練是一個咨詢師的角色，這些天復習老師的筑基班的課程已經(jīng)快完成，然后在這過程當中也修煉了自己不少，比如要穩(wěn)下來，不著急，讓咨詢師穩(wěn)下來的時候，成為更大的容器，能夠接得住...

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求助者中心療法的四個特點 四個特點都是針對咨詢關(guān)系，是咨詢過程的開始，是咨詢中的主要事件，是咨詢的結(jié)束，最根本的是以關(guān)系為導向 在安全溫暖的氛圍中，朝著自我實現(xiàn)前進，把各種關(guān)...

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提問和審查技術(shù)的目的和方式 目的引導求助者進行體驗和反思，發(fā)現(xiàn)思維過程中的不合理方式成分 你可以做進一步的詳細說明嗎？你認為主要問題是什么？你似乎正在假設(shè)都屬于澄清，讓他自己...

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合理情緒療法的再教育階段 鞏固效果繼續(xù)強化，此階段主要目的是重新建立新的反應(yīng)模式，減少以后生活中出現(xiàn)的情緒困擾和不良行為傾向 焦點從問題模式變?yōu)閮?yōu)勢資源模式，不內(nèi)耗有更多的思...

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使用面質(zhì)技術(shù)的目的 促進來訪者對自己的感受，信念，行為及所處環(huán)境的深入了解 激勵來訪者放下自己有意無意的防衛(wèi)心理，并由此產(chǎn)生富有建設(shè)性的活動 促進來訪者實現(xiàn)言語與行動的統(tǒng)一，...