每天堅(jiān)持閱讀和寫閱讀筆記，重復(fù)在做沒想到寫了這么多。整理出來分享給需要的人。 面對呼嘯而至的時(shí)代車輪，我們必須加速奔跑，有時(shí)會(huì)力不從心，有時(shí)會(huì)浮躁，焦慮，但必須適應(yīng)。他可以輕...
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《如何閱讀》第四天共讀問題討論
問題一：閱讀速度快了，理解下降了。 【回應(yīng)1】我也有這個(gè)問題。我有三點(diǎn)建議：（1）我認(rèn)為針對不同的書籍或者內(nèi)容，要求的理解度是不一樣的，所以要走出每次讀書我都要全部理解的誤區(qū)...
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《非暴力溝通》讀后感
你和另一半之間的溝通有遇到過不順暢的時(shí)候么？ 你會(huì)把情緒忍住不發(fā)或容易暴跳如雷么？ 你喜歡現(xiàn)在和自己的關(guān)系么？ 而這本書教會(huì)了我，怎么樣去讓愛融入生活。 我...
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我的爛開始，每天十分鐘
上周一直在出差，四天時(shí)間里深圳到廈門，廈門飛哈爾濱，哈爾濱飛深圳，體力不支。 小組會(huì)聊天中談到英語的學(xué)習(xí)，其實(shí)英語一直是自己的缺憾，沒提起興趣又總感覺需要，總在自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃...
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【0911-0917】周檢視
#周檢視# C7郎潔 百日目標(biāo)檢： 目標(biāo)1 早5:30，晚22:30 目標(biāo)2 每周運(yùn)動(dòng)3-4次 目標(biāo)3 閱讀大于30本書&讀書總結(jié) 本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢...
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周檢視# C4辛愿 百日目標(biāo)檢： 目標(biāo)1 早6:00，晚23:002 目標(biāo)2 每天運(yùn)動(dòng)習(xí)慣 目標(biāo)3 閱讀大于3本書&畫畫60幅 本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“健康/家庭/效能/成長/財(cái)富/社交/事業(yè)/休閑” 二、健康 本周7天時(shí)間中，鍛煉次數(shù)7次，完成上周的目標(biāo) 三、效能 1.本周早起7次，早睡3次 2.基本完成任務(wù) 3.畫畫完成 四、下周提高 早睡要堅(jiān)持，注意調(diào)整飲食 六、下周目標(biāo)：體重減少2公斤? 2，感恩老公對我的理解。?
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閱讀《六度人脈》-你的未來 -12個(gè)人性格比較內(nèi)斂，一直沒有關(guān)注人脈這方面！最近看了這部《六度人脈》的書籍，還是有很大的收獲。 我們首先來看這個(gè)理論本身的結(jié)論。 六度分隔理論：你想要與這個(gè)世界上任何一個(gè)陌生人...
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【0903-0910】周檢視
#周檢視# C7郎潔 百日目標(biāo)檢： 目標(biāo)1 早5:30，晚22:30 目標(biāo)2 每周運(yùn)動(dòng)3-4次 目標(biāo)3 閱讀大于30本書&讀書總結(jié) 本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢...
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班會(huì)分享----“囧”本周主題，很有意思，是分享“你遇到的最囧的事”，看到這樣話題，腦袋里不由浮現(xiàn)出電影“人在囧途”各種有趣畫面和發(fā)生在自己身上各種“囧態(tài)”事件碎片。太多太零碎一時(shí)不知從何道起...
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【0827-0902】周檢視
#周檢視# C7郎潔 百日目標(biāo)檢： 目標(biāo)1 早5:30，晚22:30 目標(biāo)2 每周運(yùn)動(dòng)3-4次 目標(biāo)3 閱讀大于30本書&讀書總結(jié) 本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢...
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C1卓瑪#周檢視# 0822-0829C1卓瑪#周檢視# 0822-0829 1. 目標(biāo)1 keep一階運(yùn)動(dòng)/跑步3km，養(yǎng)成每日22:30前早睡習(xí)慣 2. 目標(biāo)2 養(yǎng)成每日寫日記習(xí)慣 3. 目標(biāo)3 建立清單管理...
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【天使三階周檢視】0821-0827
#周檢視# C7郎潔 百日目標(biāo)檢： 目標(biāo)1 早5:30，晚22:30 目標(biāo)2 每周運(yùn)動(dòng)3-4次 目標(biāo)3 閱讀大于30本書&讀書總結(jié) 本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢...
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天使三階C組東浩#周檢視#20170821-201726百日目標(biāo)檢視 1.達(dá)成半馬目標(biāo)，每周20KM（4/7） 2.早睡早起（5:00AM~22:00PM）（7/7） 3.學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖（4/7） 本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部...
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20170825周檢視
對八大關(guān)注的檢視： A、健康：運(yùn)動(dòng)+飲食+睡眠 運(yùn)動(dòng)：本周運(yùn)動(dòng)3次 飲食：早餐3333，中餐本周開始公司不讓蒸菜，所以吃的快餐，晚餐老公做愛心餐或者外出吃。 晚餐會(huì)不小心吃多...
