我們生活在五彩斑斕的世界，對(duì)很多事物，我們都會(huì)用色彩去描述它。一朵黃色的小菊花，藍(lán)藍(lán)的天空，碧綠的海水，烏黑的云，漆黑的夜。 從顏色來(lái)映射我們?nèi)俗约旱纳?，卻也是可以用色彩去...
IP屬地：安徽
-
和我一起來(lái)尋找你的生命之色 -
陽(yáng)了，在家怎么吃？國(guó)內(nèi)疫情防控政策放開(kāi)后，身邊小??人的數(shù)量呈指數(shù)級(jí)增長(zhǎng)，也包括我自己~如果感染新冠病毒可能出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、乏力、食欲減退等癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。所以除了用藥，恰當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也...
-
2022年，伴我成長(zhǎng)的四個(gè)圈子大公開(kāi)圈子，說(shuō)到底就是一種特定氛圍。有興趣、愛(ài)好、追求、利益等融合在一起，包羅萬(wàn)象。有句話是這么說(shuō)的，不是同路人不做同樣的事，圈子便是如此。都說(shuō)女性如果要成長(zhǎng)，需要融入四個(gè)圈子，借...
-
讓我們成為更好的自己|2022年讀書復(fù)盤翻開(kāi)我的微信讀書,盤點(diǎn)一下我今年讀過(guò)的書籍,從家居收納、運(yùn)動(dòng)技巧實(shí)用型,到心理療愈、情緒控制、認(rèn)知成長(zhǎng)感知型基本都包括了，其實(shí)大概也能看出來(lái)我2021年給自己許下的愿望，20...
-
保護(hù)膝關(guān)節(jié)，刻不容緩人類之所以能直立行走，跟身體任何一個(gè)骨骼關(guān)節(jié)都息息相關(guān)，而膝關(guān)節(jié)在我們?nèi)说囊簧?dāng)中扮演著非常重要的角色。之前我有分享過(guò)女性膝蓋疼痛的概率比起男性要更高，很大一部分的原因是在日...
-
秋冬季穿搭四大雷區(qū)，你中招了嗎？天氣越來(lái)越冷，秋冬的季節(jié)穿搭想要兼具溫度和風(fēng)度，不僅是要在單品上下功夫，顏色、款式、細(xì)節(jié)搭配都很重要。今天來(lái)和大家分享幾個(gè)秋冬季穿搭雷區(qū)，讓大家在穿搭上少走一些彎路。 ?顏色...
-
10月復(fù)盤|行走在路上金橘傲霜，柿子紅透，深秋至。每年的這個(gè)時(shí)候就是桂花、栗子、大閘蟹的日子。也是我一年中最開(kāi)心的時(shí)節(jié)。小區(qū)路邊的銀杏葉開(kāi)始漸黃了，周末趕上陽(yáng)光正好，站在樹下發(fā)會(huì)呆，聞著飄來(lái)的桂花...
-
運(yùn)動(dòng)受傷恢復(fù)指南，建議收藏！進(jìn)入秋季，是開(kāi)展各種運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，人們可以根據(jù)自己的具體情況選擇不同的鍛煉項(xiàng)目，比如慢跑、爬山、騎行、球類運(yùn)動(dòng)等。但已經(jīng)是十月末，天氣也開(kāi)始變得一天比一天冷，在秋冬寒冷...
-
努力工作還是躺平，這是個(gè)問(wèn)題？！對(duì)于一個(gè)上班族而言，無(wú)論你是否喜歡工作，它都在我們的生活中占有著重要的位置。在某種意義上，工作占據(jù)我們生命的大部分時(shí)間，如果我們不能對(duì)的工作產(chǎn)生興趣，那我們就是在浪費(fèi)生命。這...
-
咱就是說(shuō),這波流行你跟不跟?流行趨勢(shì)究竟從何而來(lái)？它關(guān)乎社會(huì)環(huán)境，人們的生活狀態(tài)......2019年之后 時(shí)尚趨勢(shì)也變化無(wú)常，在以miumiu為首的低腰褲蔚然成風(fēng)，一時(shí)間，人人都是復(fù)古迷。而隨著運(yùn)動(dòng)逐...
-
9月復(fù)盤|月跑110+公里，我到底做對(duì)了什么？月跑110+公里，和跑步大神們比起來(lái)是不值一提的，但對(duì)于一個(gè)跑步小白來(lái)卻有著里程碑一般的意義。從開(kāi)始的10公里跑完滿腳的水泡，到跑完十公里毫無(wú)痛感，從開(kāi)始的完成任務(wù)式跑步到現(xiàn)...
-
四招幫你放松足部，助你美麗長(zhǎng)存我們的腳每天要承受身體的全部重量，是最容易疲勞的部位，而我們愛(ài)美的靚友們的高跟鞋從常見(jiàn)的幾厘米小細(xì)跟，到十幾厘米的“海拔高度”，足底風(fēng)景讓人自信滿滿。正如法國(guó)一位設(shè)計(jì)師所說(shuō)：...
-
上班族如何安排自己的健身時(shí)間？我們可能看過(guò)很多關(guān)于最佳健身時(shí)間的文章，比如： **才是科學(xué)的健身時(shí)間？***運(yùn)動(dòng)健身時(shí)間表早上或者晚上鍛煉會(huì)怎樣 等等……或許你到最后還是一臉蒙逼，到底該相信誰(shuí)？我到底應(yīng)該...
-
拿捏少年感的年輕態(tài)，就靠這幾個(gè)大招！什么是“少年感”？百度上說(shuō)這個(gè)詞自帶美感,它干凈澄澈但非純白無(wú)知; 樂(lè)觀向上也有失意沒(méi)落; 率性自然且青春洋溢， 朝氣蓬勃且意氣昂揚(yáng)。在大家的印象里，少年感和年輕態(tài)總是有著千...
-
8月總結(jié)|熱愛(ài)可抵歲月漫長(zhǎng)八月，我的關(guān)鍵詞是“熱”，八月的天氣，真的是份外炎熱；工作和生活我要保持炙熱，堅(jiān)持下去，或許前路未必是光明坦蕩但也一定充滿無(wú)限可能。 回顧本月時(shí)間，在忙碌中，也在思考中。 我...
-
這幾個(gè)中年發(fā)福的原因，聽(tīng)到我就淚目了~歲月是把刀，刀刀催人老，一過(guò)30歲，很多朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，開(kāi)始變得忘性大，提點(diǎn)重物就腰酸背痛，鏡子里的自己也逐漸橫向發(fā)展：臉越來(lái)越圓、肚子越來(lái)越鼓，體重秤上的數(shù)字，漲...
-
有一說(shuō)衣，聊聊你不知道的塑身衣誤區(qū)愛(ài)美之心人皆有之，在這個(gè)時(shí)代每個(gè)人都希望自己看上去更美好。各種和減肥塑形相關(guān)的新鮮神奇產(chǎn)品也層出不窮。不過(guò)盯上這個(gè)剛需市場(chǎng)的并不都是新概念商品，還有一些歷經(jīng)了幾百年風(fēng)雨的傳統(tǒng)...
-
夏季帽子戴法大盤點(diǎn)，快來(lái)GET你最喜歡的方式吧！資深時(shí)髦人士說(shuō)：“穿戴整齊后的最后一個(gè)步驟是，戴上一頂和自己相契度滿分的帽子。帽子可是無(wú)論春夏秋冬，都能拯救造型的神物。不僅能提高造型完整度，關(guān)鍵還能顯臉小?！?我要說(shuō)，夏天...
-
7月復(fù)盤|相信堅(jiān)持的力量時(shí)方七月，綠樹陰濃，水面風(fēng)來(lái)，蟬鳴聒耳。相比6月，七月顯得略顯忙碌。我們做一件事除了要不斷往前走，堅(jiān)持下去，也要時(shí)不時(shí)回頭看看，看哪些做的好，哪些需要改進(jìn)，我想這也就是復(fù)盤的...