作者：北京心理咨詢師 明軍 V0.95 成功治療的關(guān)鍵需要徹底消除臨床癥狀，減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)；提高生存質(zhì)量，恢復(fù)社會(huì)功...
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適合個(gè)人自我治療抑郁癥的70種方法 -
《決策與判斷》讀后感
《決策與判斷》這本書，我應(yīng)該是17年入的手，一直到20年9月才拆封翻閱。在書柜里躺著的兩年里，我刻意避開閱讀它，因?yàn)榭磿杏X自己配不上這本書，直到最近我在閱讀《思考，快與慢...
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書寫，讓困頓的自己重見光明01 召喚 在帶領(lǐng)人群里看到小伙伴分享的書寫《21天生命故事療愈日記》的復(fù)盤，個(gè)個(gè)都很有收獲，我也很期待親自體驗(yàn)。況且，我也有自由書寫的習(xí)慣，但沒有如此連續(xù)密集，每一天都帶著...
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為什么我很在意別人的看法，如何轉(zhuǎn)變？“在意別人看法”的癥狀 在心理咨詢的過程中，常常會(huì)遇到這樣的問題：為什么我特別在意別人對(duì)我的看法？ 這種問題不光是在中學(xué)生，大學(xué)生等青年人當(dāng)中出現(xiàn)，甚至社會(huì)上歷練多年的中年人...
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我，90后，工資4000，副業(yè)5萬：找個(gè)喜歡并擅長的副業(yè)真的很簡單
當(dāng)斜杠青年這個(gè)稱呼火遍全網(wǎng)的時(shí)候，我第一眼看到了斜杠，還以為是一個(gè)貶義詞。一了解才發(fā)現(xiàn)，斜杠青年原來是不滿足于單一職業(yè)現(xiàn)狀，從事多種職業(yè)、擁有多種身份的體現(xiàn)。 瀟灑的斜杠青年...
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正確的禪修可以治療并促進(jìn)抑郁癥的康復(fù)一、適合治療抑郁癥的禪修 禪有很多種，有的非常適合治療抑郁癥，比如下面說的第二種寂止禪，而有的也不一定適合。禪修的分類也有很多種，一種比較簡單的分類方法，大體可以分為三類： ...
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“都是你逼我的...”媽媽拉10歲女兒跳海，揭穿中國父母最大悲哀！
謹(jǐn)以此文，獻(xiàn)給曾一次次崩潰而并不投降的媽媽們 看到這樣一個(gè)新聞： 遼寧，葫蘆島，市民報(bào)警：“一對(duì)母女往深海走了近30米，怕是要輕生。” 警察趕到，極力勸解，媽媽依然不管不顧，...
