作者:北京心理咨詢師 明軍 V0.95 成功治療的關(guān)鍵需要徹底消除臨床癥狀,減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn);提高生存質(zhì)量,恢復(fù)社會功...
《決策與判斷》這本書,我應(yīng)該是17年入的手,一直到20年9月才拆封翻閱。在書柜里躺著的兩年里,我刻意避開閱讀它,因?yàn)榭磿杏X自己配不上這本書,直到最近我在閱讀《思考,快與慢...
01 召喚 在帶領(lǐng)人群里看到小伙伴分享的書寫《21天生命故事療愈日記》的復(fù)盤,個(gè)個(gè)都很有收獲,我也很期待親自體驗(yàn)。況且,我也有自由書寫的習(xí)慣,但沒有如此連續(xù)密集,每一天都帶著...
“在意別人看法”的癥狀 在心理咨詢的過程中,常常會遇到這樣的問題:為什么我特別在意別人對我的看法? 這種問題不光是在中學(xué)生,大學(xué)生等青年人當(dāng)中出現(xiàn),甚至社會上歷練多年的中年人...
當(dāng)斜杠青年這個(gè)稱呼火遍全網(wǎng)的時(shí)候,我第一眼看到了斜杠,還以為是一個(gè)貶義詞。一了解才發(fā)現(xiàn),斜杠青年原來是不滿足于單一職業(yè)現(xiàn)狀,從事多種職業(yè)、擁有多種身份的體現(xiàn)。 瀟灑的斜杠青年...
一、適合治療抑郁癥的禪修 禪有很多種,有的非常適合治療抑郁癥,比如下面說的第二種寂止禪,而有的也不一定適合。禪修的分類也有很多種,一種比較簡單的分類方法,大體可以分為三類: ...
謹(jǐn)以此文,獻(xiàn)給曾一次次崩潰而并不投降的媽媽們 看到這樣一個(gè)新聞: 遼寧,葫蘆島,市民報(bào)警:“一對母女往深海走了近30米,怕是要輕生。” 警察趕到,極力勸解,媽媽依然不管不顧,...