“21天魔法感恩訓(xùn)練營”馬上要結(jié)束了，感恩姐妹陪你平臺(tái)的所有工作人員的付出。感恩群里姐妹們每天的打卡分享，相互照亮，相持前進(jìn)。感謝自己每天堅(jiān)持打卡，認(rèn)真聽課，做筆記。入營的...
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IP屬地：湖北
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2019-04-27 -
2019-04-25今天的實(shí)操功課：給自己的孩子或先生做一次撫觸或按摩，不用任何手法，只是用心去撫觸或按摩對(duì)方的身體。心里不斷對(duì)他們說：謝謝，謝謝，我愛你。感激你。 記得以前孩子小興奮睡不...
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2019-04-22
好快，新一周又開始了。上周學(xué)習(xí)中令我收獲最大的是在生活中不論對(duì)人，對(duì)事我都沒有從前的尖銳，糾結(jié)、心理活動(dòng)復(fù)雜，內(nèi)耗大。心態(tài)也變的越來越平和，淡定。要給自己打分的話感恩8分，...
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2019-04-21
今天實(shí)操作業(yè)是做一個(gè)好的傾聽者。平時(shí)有人傾訴時(shí)或多或少都會(huì)加入自己的主觀意識(shí)，忽略了對(duì)方的感受，沒能完整地當(dāng)個(gè)聽眾。今天想好好實(shí)修，但沒碰到傾訴者。那么實(shí)操傾聽就沒有完成好...
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2019-04-19因?yàn)樽蛲頉]有同頻收聽全部課程，今天又聽了一遍，也很認(rèn)真地做了筆記。上節(jié)課老師提到的是“三步法”，這節(jié)課老師講的是“三思法”。 這節(jié)課的主題是：用感恩融化關(guān)系的堅(jiān)冰。力量和愛...
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2019-04-18
和媽媽每天都見面，但是想到要打給感激的人，還是最想給她去表達(dá)。因?yàn)榻裉煲徽炫c她在一起，所以電話一直沒撥出。想到要正兒八經(jīng)的給媽媽打電話表達(dá)感激心里是緊張的，突然之間不知該...
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2019-04-17“給出善意的微笑”，今早看過打卡功課后在鏡子面前又反復(fù)練習(xí)了微笑。還學(xué)偶像劇里男主向女主表白時(shí)那樣各種練習(xí)臺(tái)詞。感覺自己像是個(gè)好學(xué)生想完成好功課，又或是太緊張怕實(shí)操時(shí)的微笑...
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2019-04-16通過第三課的學(xué)習(xí)我了解到感恩是可以有方法的，就像做數(shù)學(xué)題一樣它是有公式的。 課上劉鳳老師講到情緒是我們?nèi)祟惞餐奶卣鳎怯辛饲榫w我們才如此鮮活，才有更多連接。是的經(jīng)常被壞情...
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感恩日記 ? 4月16日
感恩自己每天分享群里姐妹們的打卡日記，真的如同劉鳳老師所講就像拆禮物。在她們的日記里看到了驚喜、鮮花、喜悅、豐盛和愛在流動(dòng)。我覺得好感激入營，謝謝你們讓我有那么多的體驗(yàn)！ ...
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2019-04-15今天的打卡作業(yè)是對(duì)至少一人 和他擁抱一分鐘！首先就想到了兒子，好想對(duì)寶貝兒子說：謝謝，我愛你，抱抱你，喜歡你！... 看到作業(yè)心里咯噔了一下，兒子現(xiàn)在大了他會(huì)讓我擁抱嗎？...
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2019-04-14
實(shí)操作業(yè)前，先感恩劉鳳老師一早給我們奉上的甜點(diǎn)，讓我一整天都感到驚喜和豐盛。并分享自己課后的心理歷程。 老師今早在群里所講到的感受和分享自己的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，我看到了自己的真實(shí)內(nèi)...
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2019-04-13
清晨起床拉開窗簾，太陽投射進(jìn)來一束光，好明亮、好純粹、好溫暖，讓我閉上眼睛享受這份美好！不知不覺中我打開雙臂，微昂著頭，陶醉了。好享受這個(gè)當(dāng)下！ 萍，我愛你，我看到了你的...
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感恩日記 ? 4月12日
站在鏡子前給了自己一個(gè)會(huì)心的微笑！一個(gè)緊緊的擁抱。然后看著自己的眼睛，對(duì)著她說：“萍，我喜歡你，我看到你的善良，你從不會(huì)去傷害別人！我看到你好學(xué)，你愿意學(xué)習(xí)一切新鮮事物...
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感恩日記 ? 4月11日
“ 站在浴室的鏡子前，凝視著你的雙眼，并撫觸自己的身體，將你名字放進(jìn)你的感激你：XX，我愛你，我真的，真的愛你，感激你所做的一切。 ”這是我們今天的實(shí)操作業(yè)！ 看到今天的作...
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感恩日記3感恩自己無時(shí)無刻不忘記定好鬧鐘，并且按照既定的時(shí)間來安排一天的工作，定鬧鐘并不是因?yàn)槲覀兤鸩粊?，而是要讓自己養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，知道自己在什么時(shí)候應(yīng)該做什么，也能夠合...
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感恩日記 ? ? 4月10日這是我的第二篇感恩日記，好久沒做功課感覺文筆好生疏。但是看到昨天第一篇感恩日記營友們的點(diǎn)贊和鼓勵(lì)我迫不及待在腦海里搜索要感恩的事，想著想著嘴角不禁往上翹，微微地笑了！哦，原...
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感恩日記-1
今天是感恩訓(xùn)練營開營，聽了劉鳳老師的課，頗有收獲。聽完課后，最深的感受是覺得自身能量提升了，說話做事都感覺自己很有力量?？磫栴}也很積極，充滿感激。除了感恩訓(xùn)練營的老師們和...
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感恩日記 ? ? ?4月9日
感恩今早起床后來到院子聽到小鳥歡快的叫，墻角的小紅花開滿一地，院外幾只小狗抱團(tuán)打成一片。感覺生命的力量和美好！ 感恩能每天聽到媽媽的嘮叨，每句話都透著她對(duì)我的愛。愿她身...
