“工作要選擇你擅長(zhǎng)的而不是熱愛(ài)的”。 為什么? 羅振宇老師說(shuō):去做你自己做起來(lái)毫不費(fèi)力、但別人需要非??桃獾氖虑?。 在《財(cái)富方程式》里面也指出了...
這個(gè)世界上不乏把某件事做得“完美”的人,但是妄圖把“完美”變成生活的常態(tài)就是在折磨自己。生活就是這樣,特別用力,你就會(huì)特別疲憊。 在《人間值得》...
“漠視”一個(gè)孩子的需求是在剝奪ta幸福的權(quán)力。長(zhǎng)期被漠視的人既敏感,又麻木,常常在關(guān)系中受挫,不知道如何滿足自己。自我需求的覺(jué)察和沖突演練,可以...
Hi,15歲的你,這是來(lái)自未來(lái)的一封信,我已經(jīng)25歲了,如果精準(zhǔn)到月,是26歲。15歲的你正在讀高二,并沒(méi)有給我寫(xiě)一封信,但是沒(méi)關(guān)系,因?yàn)槟鞘呛?..
(三年前讀研時(shí)寫(xiě)的一首小詩(shī)) 從前,我知道的不多,看見(jiàn)的不多 一心只做一件事,一心只為一人 不為無(wú)法掌控的變化恐懼 不為落后于別人焦慮 不憂心于...
分享一本打動(dòng)到我的小書(shū)《人間值得》,是一位高齡心理咨詢師:中村恒子老師和她的學(xué)生所寫(xiě)。 最令我敬佩的是恒子老師對(duì)待生活的態(tài)度,面對(duì)生活拋出的難題...
最近學(xué)到了一個(gè)很有意思的概念——欲望八爪魚(yú)。它代表著很多各不相同的渴望。 知道這個(gè)概念有什么意義? 這個(gè)概念最棒的地方在于砍掉那些不屬于你的、多...
拖延的真相 我是個(gè)重度拖延的人,常??床坏诫娪伴_(kāi)頭。 同時(shí),我又是一個(gè)充滿激情、行動(dòng)力強(qiáng)悍的人,想學(xué)一個(gè)新技能就馬上開(kāi)干。 在每一個(gè)被”拖延“纏...
周末和Z先生一起看了部電影,我本來(lái)不抱什么期待的,只是想完成心理培訓(xùn)課程的作業(yè)。意外的是,就連敏感度較低的Z先生看完都覺(jué)得感動(dòng),它是一部極具力量...