曾有位名人說過：“人到中年，我感受不到孔子所言“四十不惑”的坦蕩。相反，我卻感受到人生的迷茫才剛剛向我襲來?！?中年，這是一個頗有意思的詞語。因為它所代表的，是一個人身處在“...
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人到中年，有遠見的人，都會培養(yǎng)這四種“好習慣”，為晚年鋪路 -
通往成功的捷徑始于了解你自己的缺點每個人都有缺點，一般都會以犯下某種錯誤的形式體現(xiàn)出來。 通往成功的捷徑始于了解你自己的缺點，并努力改正。一開始要把錯誤記在紙上，連線找出它們之間的因果關(guān)系，然后寫下你面臨的最...
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你其實可以換一種更好的活法——《人生效率手冊》讀書筆記2018年2月 17日 剽悍讀書營【我在悅讀】6222-麥兜了個悠-哈爾濱 閱讀書目：《人生效率手冊》——如何卓有成效地過好每一天 作者：張萌 推薦指數(shù)：四星半 抱歉：春節(jié)...
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21/300《刻意練習》
刻意練習，最深的感受就是，只要設(shè)定好目標，有好的方法，專注的去練習，獲得應(yīng)有的反饋，進行不斷的修正，就一定能實現(xiàn)夢想。 無論是學習還是運動都可以通過刻意練習獲得難以想象的成績...
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2019-01-19
已經(jīng)加入葉子姑娘100天自律群一個星期了，在這里衷心的感謝葉子和小伙伴們對我的不自信一再的鼓勵支持并加以理解，讓我不在害怕做錯或者放棄。 事實上，我并沒有放棄反而堅持下來了，...
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成長，是用對抗自己的惰性的痛換來的人在變得優(yōu)秀的過程中，要不斷的與自己的惰性對抗，不斷學習，不斷拓寬自己的思維，慢慢的才能增強自信，逐漸實現(xiàn)自立！唯有當精神獨立時，一個人才能擺脫很多羈絆。 可是，想要與自己的...
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自己笨還沒有耐心死磨硬泡，總是好高騖遠羨慕聰明的人，總是這樣一想就放棄l
原來，這么多牛人，都在下苦功夫
01 涂磊這幾年火的一塌糊涂，比如他主持的節(jié)目《幸福來敲門》、《非你莫屬》、《現(xiàn)在就告白》，各類綜藝節(jié)目，愛上哪個節(jié)目火上哪個。他主持節(jié)目時，臺風灑脫、...
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自律不是做給別人看的這句話我始終不能明白，怎么才能分辨我是給別人看的還是自己想做的？很多時候有些事情是自己真的想做，但是一旦想到別人會質(zhì)疑或者冷眼嘲笑的感覺，我就容易退縮。堅持朋友圈打卡晨跑，看書，早起。剛開始若沒有被硬性要求發(fā)朋友圈打卡，我到現(xiàn)在都還不敢讓別人知道我在做些什么。沒有底氣，自己想要做，害怕自己又做不到，堅持不了，或者堅持了努力了還沒有別人不努力的人厲害
自律到極致，其實毫不費力
最近知乎上有個問題：什么樣的人生活的最自由？答案是：自律。 王小波說，人一切的痛苦，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒，而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。 ...
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我也經(jīng)常因為心情不好暴飲暴食，各種自責后又安慰自己，那又怎么樣呢？我現(xiàn)在還是很好呀，可是安慰安慰著就覺得好孤獨，心里雖然接受了自己但是依舊覺得自己太沒用了。我以為接受自己雖然是正確的做法，但為什么還是這么自責覺得自己沒用，難道我不應(yīng)該接受自己么？我不接受自己又能怎么樣？自己還不是要生存下去？然后隨著時間推移，接受自己這一想法漸漸發(fā)揮了作用，找到了群體，向上的感覺，還有就是原來不是我一個人會這樣！這種孤獨感好像慢慢消失
即使事不如意，也不能自亂陣腳
日結(jié)｜2018.12.11Day41 彭小六說，要抓住每一個可以輸出、分享的機會。 堅持在朋友圈做日結(jié)第41天，于是，昨天突發(fā)奇想的想把日結(jié)文章化。我想起9月份的日更，每天堅...
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即使事不如意，也不能自亂陣腳日結(jié)｜2018.12.11Day41 彭小六說，要抓住每一個可以輸出、分享的機會。 堅持在朋友圈做日結(jié)第41天，于是，昨天突發(fā)奇想的想把日結(jié)文章化。我想起9月份的日更，每天堅...
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＃每天晨跑五公里＃第十六天
＃2019.01.13日結(jié)Day 6＃ 【運動】Day6 晨跑五公里 無氧2小時早、晚 【自我提升】三分熱度很熱血，很亢奮，精神飽滿，但維持時間較短。 ...
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【葉子姑娘的自律100天挑戰(zhàn)Day 98】有意義的一天
自律挑戰(zhàn)一百天 | 98（倒計時） 【新習慣1】每天23:00之前放下手機入睡 【新習慣2】每天堅持6:00左右早起 【新習慣3】看《故宮》紀錄片 【新習慣4】聽中國大學生慕...
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＃每天晨跑五公里＃第十六天
【運動】晨跑五公里 大掃除算不算？也很熱耶。 【閱讀】《精進》時間管理說到，做家務(wù)，拿快遞，舉手之勞的事情，不拖拉盡快早點做完，加快節(jié)奏；陪伴家...
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鄉(xiāng)間的日常花了大概一個半小時的時間，讀完了這本書。 很平淡的生活場景，但是因為作者對這份生活的滿意，也讓我在字里行間體驗到了這種舒適與幸福。 所謂生活，不過是一屋兩人，走過三餐四季。 ...
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我丟了初戀，卻得到了自己-1- 暗戀是一場暗無天日的自殺 初中時，我曾很喜歡很喜歡過一個男生，三年。 上學時會走他常走的那條路，下課時喜歡跑到他座位周圍去找同學說話，晚自習之前的時間不回家，待在教室...
