——選自《極簡(jiǎn)》 這篇作業(yè)要感謝班主任和導(dǎo)師。班主任于2017年10月19日晚領(lǐng)拆了本片段，并邀請(qǐng)導(dǎo)師出鏡配合。二人驚艷全場(chǎng)，不愧是乖傷了的班主任和美出宇宙的美女導(dǎo)師。 I重...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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小青蛙—文朗—第11次作業(yè)《有的舊物不是你的芳華》 -
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看了無(wú)比感慨，想說(shuō)點(diǎn)什么，卻不知道怎么表達(dá)了
2017的時(shí)光里留下了什么
2017這一年我25歲，此刻回想著這一年自己都傻傻的做著什么，仔細(xì)想下來(lái)，正因?yàn)檫@一份傻的執(zhí)著，嘗試著多去經(jīng)歷，內(nèi)心終于不再迷茫。 一、工作篇 2017這一年，工作已掌握了整...
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2017的時(shí)光里留下了什么
2017這一年我25歲，此刻回想著這一年自己都傻傻的做著什么，仔細(xì)想下來(lái)，正因?yàn)檫@一份傻的執(zhí)著，嘗試著多去經(jīng)歷，內(nèi)心終于不再迷茫。 一、工作篇 2017這一年，工作已掌握了整...
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90后中醫(yī)師 <br>針灸推拿師 <br>心理咨詢師<br>國(guó)際認(rèn)知行為治療師<br>身心治療師<br>DISC 國(guó)際認(rèn)證講師<br>DISC 國(guó)際認(rèn)證顧問(wèn)<br>生涯掌控力授權(quán)講師<br>洞見(jiàn)生涯職場(chǎng)游戲授權(quán)引導(dǎo)師<br>高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師<br>職場(chǎng)幸福課認(rèn)證講師<br>拆書(shū)家<br>愛(ài)閱讀愛(ài)寫(xiě)作<br>一個(gè)同時(shí)關(guān)注他人身心健康的90后。
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蓄力待發(fā)+九斤+第12次作業(yè)。I重述原文 why：記憶力超群的人總是讓人崇拜。像金庸老爺子筆下的黃蓉，王語(yǔ)嫣，小龍女，都是對(duì)武林秘籍過(guò)目不忘。如果那還是虛構(gòu)的，現(xiàn)實(shí)生活中也有啊，最鮮明的就是最強(qiáng)大腦里那些...
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拆書(shū)幫重慶山城分舵RIA訓(xùn)練營(yíng)的演變史最近在寫(xiě)日志的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)去年的這個(gè)時(shí)候拆書(shū)幫重慶山城分舵舉行了第一期的拆書(shū)RIA訓(xùn)練營(yíng)，取名為“我拆我拆我拆拆拆”。一年過(guò)去了，現(xiàn)在正在進(jìn)行第八期拆書(shū)RIA訓(xùn)練營(yíng)，學(xué)習(xí)者們正...
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天食-龔正偉-第七次作業(yè)片段七：《我的情緒為何總被他人左右》 ABC法則 I重述原文： what: 整段文字說(shuō)的就是，一個(gè)理論模式：情緒產(chǎn)生的3個(gè)步驟，ABC法則。 范圍: 每一個(gè)理論模式都有自己的...
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天食—瓦片—第六次作業(yè)片段六：《超級(jí)精力管理術(shù)》 快速清空大腦 I重述原文： 人們的大腦每天都被N多的事情所占據(jù)，一旦占多了大腦就像內(nèi)存不足一樣開(kāi)始出現(xiàn)運(yùn)行障礙，導(dǎo)致很多人夜不能寐。所以如何快速清...
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天食—瓦片—第五次作業(yè)片段五：《自我教練》豐盛日記 I.重述知識(shí) 我們自身的負(fù)面情緒大多來(lái)自于對(duì)焦慮、痛苦、匱乏的過(guò)度關(guān)注。那么我們?nèi)绻３址e極健康的情緒狀態(tài)，就應(yīng)該把自己有限的注意力放在美好的...
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2017年60件成就事件工作領(lǐng)域 1.工作微信公眾號(hào)發(fā)布文章累計(jì)50篇。平均每周輸出一篇文章。 2.選取10來(lái)篇微信公眾號(hào)文章投稿至配網(wǎng)技術(shù)微信公眾號(hào)上。 3.后備中干進(jìn)行了筆試、面試、民主評(píng)議，最...
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拆書(shū)幫——你來(lái)或不來(lái) 他都在那里一、初識(shí)拆書(shū)幫之報(bào)訓(xùn)練營(yíng) 今年3月因早讀老師領(lǐng)讀《這樣讀書(shū)就夠了》知道了拆書(shū)幫，因早讀老師誠(chéng)心而又熱情的推薦，覺(jué)得不來(lái)拆書(shū)幫都對(duì)不起他。在4月用一個(gè)親民的價(jià)格報(bào)了以“閱讀...
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天食-龔正偉-第四次作業(yè)片段四：《專(zhuān)注力》二八原則 I重述原文 著名的“二八法則”早已為眾人所熟知，其核心思想是，你的80%的收益或價(jià)值其實(shí)僅來(lái)源于20%的努力。 對(duì)于大部分平凡的工薪族來(lái)說(shuō)，所從事...
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天食-龔正偉-第五次作業(yè)
片段五：《自我教練》豐盛日記 I.重述知識(shí) 我們自身的負(fù)面情緒大多來(lái)自于對(duì)焦慮、痛苦、匱乏的過(guò)度關(guān)注。那么我們?nèi)绻３址e極健康的情緒狀態(tài)，就應(yīng)該把自己有限的注意力放在美好的...
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跟你一樣不會(huì)說(shuō)話，一起加油吧，感覺(jué)在拆書(shū)幫會(huì)有所改變
天食—瓦片—第三次作業(yè)
片段三：《重塑心靈》減壓法 I重述原文 在日常繁忙的生活中，當(dāng)我們感到壓力大、疲勞、狀態(tài)不好、甚至失眠時(shí)，可以用減壓法——即在沒(méi)有大段時(shí)間休息的情況下，用自己的潛意識(shí)幫助我們...
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天食—瓦片—第三次作業(yè)片段三：《重塑心靈》減壓法 I重述原文 在日常繁忙的生活中，當(dāng)我們感到壓力大、疲勞、狀態(tài)不好、甚至失眠時(shí)，可以用減壓法——即在沒(méi)有大段時(shí)間休息的情況下，用自己的潛意識(shí)幫助我們...
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雖然你沒(méi)有來(lái)參加特訓(xùn)營(yíng)，看完了，你寫(xiě)得很棒，繼續(xù)加油，一起通過(guò)
天食——Vito——第一次作業(yè)
R：片段一：精力公式 I：重述片段 我們想要工作學(xué)習(xí)都需要精力。精力不足就像電燈因?yàn)楣β蕮p失不亮，需要減小電阻，而想要提升精力，一方面我們需要減小阻力，另一方面需要增強(qiáng)精力值...
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@闌十三 好的呢十三老師，改進(jìn)改進(jìn)，么么噠，辛苦啦
天食—小柴—第二次作業(yè)
片段二：《生命根基》飯局怎么吃才健康 I重述原文： 生活中，我們時(shí)常都會(huì)有推不掉的飯局，但是，后果很可能是不小心吃多了或者不消化，這時(shí)候該如何吃，才能吃出健康呢。 1.選擇比...
