1、主題是什么？ 2、事件是什么？ 周二下班以后本來(lái)計(jì)劃吃完晚飯洗衣服，然后靜下來(lái)寫作業(yè)寫覺(jué)察，再把以前落下的另外一次課程學(xué)習(xí)了?，F(xiàn)實(shí)是吃飯的時(shí)候看了動(dòng)畫片，越快越爽，于是拿...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江西
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2021-06-17
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2021-06-17
1、主題是什么？ 2、事件是什么？ 周五全天上班很累又沒(méi)賺到錢，我一肚子火，沒(méi)有及時(shí)處理情緒，到家后看什么都不順眼總是數(shù)落家人，他們都躲著我，晚上聽(tīng)到爸爸打電話給媽媽，說(shuō)“買...
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林媽媽課堂第十次課程作業(yè)1.社會(huì)角色:父母的女兒，弟弟的姐姐，小伙伴的朋友，一名員工，領(lǐng)導(dǎo)的下屬，學(xué)生，姥爺舅舅的外甥女，姑姑叔叔的侄女（想不到十個(gè)了） 2.1、主題是什么？ 2、事件是什么？ 周二...
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林媽媽課堂第九次課程作業(yè)1.我懦弱無(wú)能，我患得患失，我膽小怕事，我敏感多疑，我不信任世界不信任他人不信任自己，我敷衍蒙混，我下賤卑微，我狡詐奸猾，我謊話連篇，我懶惰墮落，我沒(méi)有底線沒(méi)有界限，我想不勞...
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林媽媽課堂第七次課程作業(yè)1.生命的意義:生命的意義是能為這個(gè)世界為他人做些什么奉獻(xiàn)些什么。 最近自己總是會(huì)掉進(jìn)覺(jué)得活著沒(méi)意義生命沒(méi)意義的情緒里，困在自己的世界里打轉(zhuǎn)，或者就像林老師講的掉進(jìn)自己自編自...
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林媽媽課堂第六次作業(yè)1.認(rèn)識(shí)到世界上不止我這類人，還存在其他類型的人，原來(lái)人相差很大。 對(duì)生活沒(méi)有幫助，我發(fā)現(xiàn)自己評(píng)判的更厲害了，比如說(shuō)五號(hào)一心鉆研專業(yè)，生活上節(jié)儉不貪錢，以前我很崇敬，現(xiàn)在覺(jué)得...
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林媽媽第五次課程作業(yè)1.注意力焦點(diǎn):我做這件事別人會(huì)有什么感受有什么反應(yīng)，會(huì)不會(huì)影響別人，別人會(huì)不會(huì)不高興，別人會(huì)怎么看待我，會(huì)不會(huì)被評(píng)判指責(zé) 例子:周末打掃衛(wèi)生，整理了一大麻袋垃圾，今天一大早...
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2021-05-29
1、主題是什么？ 2、事件是什么？ 需要熬中藥喝藥，我沒(méi)時(shí)間，下班后很累很累，熬完藥就快12點(diǎn)了，睡覺(jué)時(shí)間不夠用，想要媽媽從老家過(guò)來(lái)照顧我?guī)臀野舅?。我一直等著她主?dòng)看到我的需...
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林媽媽課堂第三次課程1.不知道第幾次看這部電影了，我?guī)缀蹩此械挠耙晞。紩?huì)想象自己是女主角并且很自然就能體會(huì)到她的感受，這次看覺(jué)得很難過(guò)，因?yàn)樘貏e明白竭盡全力讓父母來(lái)愛(ài)自己看到自己的辛酸，明白...
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林媽媽課堂第二次作業(yè)1.觀后感:人特別渺小，在大自然面前微不足道，受制于大環(huán)境，在自然界出現(xiàn)極限氣候極限情況時(shí)，人很無(wú)力，但是，一群人同心協(xié)力可以發(fā)揮出巨大的潛能創(chuàng)造奇跡。 地球就是會(huì)出現(xiàn)動(dòng)蕩的...
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父母不帶覺(jué)知，孩子無(wú)所適從
一位媽媽在親子教育群里說(shuō)：林老師，周末，跟女兒玩紙牌，她不能接受游戲失敗，整個(gè)人很沮喪，我試圖同理她的感受，但是發(fā)現(xiàn)我自己也很難受，考慮后決定直接說(shuō)出我的想法和感受，直接告訴...
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林媽媽課堂第一次課程作業(yè)1、評(píng)估自己發(fā)展史:一手好牌打的稀巴爛。 高峰:是上初中，因?yàn)槌踔腥陮W(xué)習(xí)成績(jī)一直全校第一，得到很多老師同學(xué)的認(rèn)可偏愛(ài)，很嘚瑟。低谷:上高中后一路低谷，一直到去年，走的都是下...
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十四期線上共修群中期總結(jié)
1、自己在運(yùn)用“臨在-覺(jué)察-療愈”這個(gè)自我成長(zhǎng)的三角形是如何啟動(dòng)和運(yùn)用的，成度怎么樣？對(duì)自己有一個(gè)客觀評(píng)估！ 目前自己還無(wú)法自己完成“臨在-覺(jué)察-療愈”這個(gè)成長(zhǎng)三角。 在一次...
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2021-04-22
1、主題是什么？ 2、事件是什么？ 自己思慮再三決定在網(wǎng)上買一物品，付款前對(duì)方態(tài)度超好一再承諾，付款后收到錯(cuò)誤百出，我找對(duì)方溝通，對(duì)方態(tài)度大變，感覺(jué)到對(duì)方的輕視我很憤怒，回到...
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2021-04-18
1、主題是什么？ 2、事件是什么？ 參加陳老師答疑，我精心選了自己有困惑的兩個(gè)問(wèn)題。答疑開(kāi)始后自己一直不能靜下心來(lái)聽(tīng)，會(huì)緊張焦慮煩躁。終于輪到自己了，結(jié)果陳老師幾句話就回答完...
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2021-04-11
1、主題是什么？ 2、事件是什么？ 姑姑意外摔傷，我跟弟弟急忙趕去，但是因?yàn)楫?dāng)天我有更重要的事，所以看了一下匆匆離開(kāi)，并囑咐安排弟弟陪姑姑一起去醫(yī)院。弟弟把電動(dòng)車隨意停在樓下...
