上周末沒有休息，而是參加了一個(gè)心理咨詢方面的培訓(xùn)。 培訓(xùn)的內(nèi)容是焦點(diǎn)解決短期治療（Solution-focused Brief Therapy, SFBT）。這是一種以“尋找...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：黑龍江
-
回答完這六個(gè)問題，就像是免費(fèi)給自己做了一次心理咨詢 -
生活該有精致的模樣|宿舍變形記默默關(guān)注簡(jiǎn)書有大半年了，看過了許多所謂“干貨”。也實(shí)則佩服那些能把生活過的分毫不差的人。 自己也一直想努力成為那樣的人，想過著自己喜歡的日子。 “你如今的氣質(zhì)里，藏著你走過的...
-
思維導(dǎo)圖的三個(gè)月用后體驗(yàn)以前對(duì)于思維導(dǎo)圖我并沒有過什么深入的了解，一次偶然我接觸了本書——《日常中的思維導(dǎo)圖》，漸漸的對(duì)于這一概念有了一些認(rèn)識(shí)。 這本書的作者，矢島美由希的這種——讓想法清晰到不可思...
-
如何讓思考成為一件毫不費(fèi)力的事？在這個(gè)資訊爆炸的時(shí)代，每個(gè)人的大腦時(shí)時(shí)刻刻都在處理著無數(shù)的信息，反而讓靜心思考、深入探討變成了一個(gè)很艱難的事情，以至于對(duì)于很多生活中的大事小情總是采取“憑感覺”、“想到哪里做...
-
有兩塊胸肌的健身教練，愛吃榴蓮的翻譯碩士，走南闖北的背包客，很會(huì)自拍的攝影師。微信公眾號(hào)【小強(qiáng)大人】每晚哄你入睡<br>文章轉(zhuǎn)載請(qǐng)?jiān)谖⑿藕笈_(tái)留言<br>
-
不懂這些功能你好意思玩微信?在社交網(wǎng)絡(luò)占據(jù)我們大多數(shù)業(yè)余時(shí)間的時(shí)代，各種社交媒體層出不窮，而微信作為其中之一，無疑占據(jù)大多數(shù)人的手機(jī)，甚至可以說凡是一部手機(jī)，微信是必備的APP了。 微信的受眾多，有很強(qiáng)...
-
薦書｜讀這六本書，過精致的生活我們都向往一份精致而從容優(yōu)雅的生活，每個(gè)人對(duì)精致的生活都有自己獨(dú)到的見解，如果你問我什么樣的生活才算是精致的生活，我會(huì)認(rèn)為，精致的生活必需具備以下幾點(diǎn)： 1.大道至簡(jiǎn)——關(guān)于...
-
學(xué)會(huì)這四招 告別你的一言不和就翻船的說話方式近日來，一言不和與XX的小船說翻就翻的說話流行于網(wǎng)絡(luò)。這種說法倒是增添許多的幽默感，但感傷成分還是較大的。深究其原因，一言不和、XX的小船說翻就翻的罪魁禍?zhǔn)资?--說話及溝通...
-
看這六本書，能幫你治愈生活中的傷痛推薦六本在人生困頓時(shí)可以幫你走出傷痛的書，無論你是處于事業(yè)的低落期，剛剛失戀，或者莫名其妙地難受，都可以從書中獲取精神慰藉。 1 、《查令十字街84號(hào)》海蓮·漢芙 查令十字街...
-
學(xué)會(huì)用快樂的思維導(dǎo)圖打敗生活中的不快樂我們大學(xué)時(shí)有老師開過思維導(dǎo)圖的課，我旁聽了兩堂課就偃旗息鼓了，老師把思維導(dǎo)圖的原理講的又復(fù)雜又難懂，再扣上高效能人士的專屬標(biāo)簽，我當(dāng)時(shí)滿腦子都在想，“像我這么笨的人就應(yīng)該老老...
-
3個(gè)方法助你提高閱讀的速度，成為閱讀達(dá)人喜歡閱讀的小伙伴肯定都想提高自己的閱讀速度，這樣就可以用更短的時(shí)間閱讀更多的著作。本文介紹3個(gè)練習(xí)方法，幫助你提高閱讀速度，成為閱讀達(dá)人。 有些時(shí)候，我們往往在還不了解一個(gè)事...
-
沒有正確學(xué)習(xí)方法，笨鳥先飛也沒用我以前學(xué)習(xí)狀態(tài)是：每天絕大部分時(shí)間在座位上很認(rèn)真的看書學(xué)習(xí)，不過每回考試的成績(jī)都很差勁，跟我付出的“努力”完全不成正比。而反觀班級(jí)里那些回回年級(jí)前幾名的同學(xué)，他們每天學(xué)習(xí)時(shí)間...
-
你和高效的生活可能只差了一幅畫的距離曾經(jīng)有一個(gè)問題困擾了我很久：既然天才和智力有缺陷的人都只是極少數(shù)的部分，我們大多數(shù)人的智商都是差不多的，可是為什么還有二八定律的存在，將人與人的差距拉的那么大呢？這難道僅僅就...
-
@Hello_MrRoyal 下載試試吧～你會(huì)發(fā)現(xiàn)它的高能的～
成為英語高手，這5款A(yù)PP就夠了
前兩天，我發(fā)布了一篇《如何成為一個(gè)很厲害的人？》里面談到了英語學(xué)習(xí)。有很多朋友留言說，英語很難學(xué)，也很難堅(jiān)持。 今天就跟大家分享幾個(gè)很好用的APP，希望對(duì)大家有所幫助。每天別...
-
讀書筆記04｜《島上書店》：愛與被愛，都是幸福每個(gè)人的生命中，都有最艱難的那一年，將人生變得美好而遼闊。 ——題記 互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，信息大爆炸，手機(jī)每天相伴著我們，碎片化學(xué)習(xí)成了追捧。我們的微博刷不停，我們的微信看不完，卻很...
