1. 90%以上的人在寫(xiě)簡(jiǎn)歷的時(shí)候，都把重點(diǎn)都放在描述工作經(jīng)歷、技能獎(jiǎng)項(xiàng)、教育背景上。其實(shí)最容易被忽略，也最容易出彩的是自我評(píng)價(jià)部分，也叫“微簡(jiǎn)歷”。 HR每天會(huì)查看成百上千...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記42——簡(jiǎn)歷中的自我評(píng)價(jià)怎么寫(xiě)才能出彩？
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記41——面試中被問(wèn)到“你最討厭的一個(gè)人是誰(shuí)”，怎么辦？
1. 面試官問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，不是想了解你的人際關(guān)系，而是想了解你處理沖突的能力。這個(gè)問(wèn)題也經(jīng)常用于壓力測(cè)試。 2. 要把“討厭”轉(zhuǎn)化成沖突，對(duì)事不對(duì)人。你可以這樣說(shuō)，“職場(chǎng)上...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記40——事情越多越不想干，拖延癥來(lái)了怎么辦？
1. 如果拖延讓你開(kāi)始自我批判，請(qǐng)放過(guò)自己。 你不是做不到，只是缺乏正確的方法。 2. 先找一個(gè)“外掛大腦”，把你腦子里的待辦事項(xiàng)全部轉(zhuǎn)移過(guò)去。 “奇妙清單”和“印象...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記39——工作量很大，感覺(jué)身心疲憊，怎么辦?
1、自己做一個(gè)實(shí)際的對(duì)比實(shí)驗(yàn)，一周按照正常時(shí)間起床，一周每天都提早起床，來(lái)對(duì)比一下兩周實(shí)際完成的任務(wù)量和身心狀態(tài)。 2、制作一個(gè)7*24小時(shí)的的表格，做同步的記錄，把時(shí)間分為...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記38——30多歲，有足夠的錢(qián)維持生活，想辭職，但又怕被社會(huì)淘汰，怎么辦？
你的問(wèn)題，不是在“維持現(xiàn)狀”和“辭職去游玩”之間怎么做選擇，而是你怎么才能尋找到工作乃至人生的意義感。 先不要放棄現(xiàn)在的工作，同時(shí)去尋找一個(gè)自己感興趣的事情。 考慮社會(huì)公益事...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記37——工作進(jìn)度慢，心累怎么辦？
1、學(xué)會(huì)自己獎(jiǎng)勵(lì)自己。告訴自己，并不是只有完成工作任務(wù)才是成就，努力本身就是優(yōu)秀的表現(xiàn)。在一段時(shí)間的努力之后，即使沒(méi)有獲得想要的結(jié)果，也應(yīng)該獎(jiǎng)勵(lì)自己，例如給自己買(mǎi)一份禮物，吃...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記36——半途而廢，缺乏意志力，怎么辦？
1. 很多人會(huì)把自己”間歇性躊躇滿志、持續(xù)性混吃等死”的現(xiàn)象歸結(jié)于意志力不夠，其實(shí)這往往不是意志力不夠，而是沒(méi)有掌握持續(xù)行動(dòng)的方法。 2. 用四段論制定清晰具體的計(jì)劃...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記35——學(xué)習(xí)很多知識(shí)，但派不上用場(chǎng)，怎么辦？
1、知識(shí)焦慮其實(shí)是一種唯恐錯(cuò)過(guò)的心理。害怕錯(cuò)過(guò)新機(jī)會(huì)、新信息、新知識(shí)，所以不停地囤積知識(shí)以證明自己在奮斗，但實(shí)際運(yùn)用得卻很少。 2. 看到重要的知識(shí)點(diǎn)，至少找出3個(gè)場(chǎng)景來(lái)解...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記34——壓力導(dǎo)致睡眠不好，怎么辦？
1、睡不好并不等于糟糕的結(jié)果，把睡不好緊張看做很自然的高三學(xué)生緊張反應(yīng)，不去把睡不好和考不好聯(lián)系起來(lái)。 2. 家長(zhǎng)的過(guò)度擔(dān)心反而會(huì)讓睡不好這個(gè)事發(fā)酵得越來(lái)越大，也會(huì)帶給孩子更...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記33——學(xué)習(xí)計(jì)劃總被突發(fā)事件打亂，進(jìn)而想放棄當(dāng)天的計(jì)劃，怎么辦？
1、在開(kāi)始學(xué)習(xí)之前，就把你日常會(huì)遇到的事情，全部排好序，高于學(xué)習(xí)的，允許它打斷你，低于學(xué)習(xí)的，不論它怎么來(lái)，都靠邊站。 2、刻意將卷子寫(xiě)一半，第二天再完成，或不按章節(jié)背單詞，...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記32——總是逃避自己做決定，怎么辦？
先說(shuō)結(jié)論：獨(dú)立意識(shí)可以通過(guò)訓(xùn)練培養(yǎng)，以下四個(gè)逐次加強(qiáng)的訓(xùn)練你可以嘗試： 1、做到經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 經(jīng)濟(jì)獨(dú)立不光包括工資收入上，也包括從父母、丈夫、親朋好友處得到的其他形式的依靠。比如...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記31——自卑、愛(ài)撒謊，沒(méi)有朋友、想交朋友，怎么辦？
1、停止撒謊。撒謊的人不可能交到真正的朋友。一旦撒謊，對(duì)方所認(rèn)識(shí)的你就不是真的你，你自己也無(wú)法信任和依靠和對(duì)方的關(guān)系，真正的友誼也就無(wú)從建立。 2、嘗試跟他人建立溝通?？梢耘c...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記30——覺(jué)得自己不夠美，怎么辦？
通過(guò)循序漸進(jìn)的暴露練習(xí)來(lái)適應(yīng)照鏡子和照相，比如每天照鏡1分鐘，自拍2張，一周后每天照鏡3分鐘，自拍2張，逐漸增加頻度和時(shí)長(zhǎng)。 參考網(wǎng)上拍照教程，提前準(zhǔn)備并練習(xí)面對(duì)鏡頭的表情和...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記29——做事之前總是自我否定、追求完美，怎么辦？
改變自我否定的模式，最重要的是找回安全感。總是否定自己，不是我們想要這么做，而是一些過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，這么做最安全。做團(tuán)建的時(shí)候，常常有一個(gè)游戲，是一群人在你背后接住你，你...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記28——西湖龍井的逼格
正宗的西湖龍井價(jià)格昂貴，而且有地理保護(hù)標(biāo)志。因?yàn)橹挥性谖骱^(qū)產(chǎn)的龍井茶才可以叫西湖龍井，其產(chǎn)品才可以貼有地理標(biāo)志的標(biāo)簽。 西湖區(qū)內(nèi)也分為一級(jí)保護(hù)區(qū)和二級(jí)保護(hù)區(qū)，其中獅峰龍井與...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記27——西餐中葡萄酒的出場(chǎng)順序是怎樣的？
一般按照葡萄酒的顏色排順序，顏色越淺的順序越靠前。 葡萄酒的顏色來(lái)自于葡萄的皮，白葡萄酒是去皮釀造的，所以沒(méi)有顏色，口感清新，果香味濃，適合搭配沙拉或者開(kāi)胃菜。 年份老和使用...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記26——喝葡萄酒要醒酒嗎？
我們?nèi)粘：鹊钠咸丫?，大部分不需要醒酒就可以直接入杯喝掉?價(jià)格比較便宜的紅酒（如國(guó)內(nèi)市場(chǎng)售價(jià)150元以?xún)?nèi)）不需要醒酒，請(qǐng)及時(shí)行樂(lè)，趕緊倒入杯中享用，否則會(huì)讓酒中有限的香氣飄散...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記25——吃雞的門(mén)道
很多食家相信老公雞的鮮味會(huì)更好，這是因?yàn)樵诼L(zhǎng)的養(yǎng)殖過(guò)程中，更多的風(fēng)味物質(zhì)被沉淀下來(lái)。辨別老公雞的方法一般是看雞爪。在養(yǎng)殖超過(guò)一年之后，雞爪的后跟部會(huì)慢慢長(zhǎng)出一個(gè)凸起，這就是...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記24——香檳逼格
香檳是氣泡酒中的大V，但不是所有氣泡酒都叫作香檳。只有在法國(guó)香檳產(chǎn)區(qū)、用規(guī)定葡萄品種釀造的氣泡酒，才能叫作香檳，酒標(biāo)上會(huì)標(biāo)有Champagne字樣。其他任何國(guó)家、任何產(chǎn)地生產(chǎn)...
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得到錦囊學(xué)習(xí)筆記23——科學(xué)跑步
1、堅(jiān)持一件讓自己難受的事情無(wú)法養(yǎng)成任何習(xí)慣，比如喘著跑步。 《習(xí)慣的力量》告訴我們，只有暗示、行為、獎(jiǎng)勵(lì)才能讓人養(yǎng)成習(xí)慣。痛苦只會(huì)起到相反的作用。 2.你每次跑完步都覺(jué)得特...