彼岸焦點(diǎn)分享第1456天（20220713周三） 接納是一種溫柔的陪伴，因?yàn)檎嬲脑试S和理解，所以只有鼓勵(lì)和正向強(qiáng)化，沒(méi)有指責(zé)和抱怨。 接納是把權(quán)力交給對(duì)方，相信他一定有自己...
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終于背會(huì)了《大學(xué)》中原焦點(diǎn)解決團(tuán)隊(duì)高級(jí)五期 講師第13期 賀變麗 堅(jiān)持分享第1482天 2022—7—6 這周，我終于把《大學(xué)》背完了，其實(shí)沒(méi)多少字，不足2000字，我卻背了半年。 ...
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關(guān)于敘事中原焦點(diǎn)解決團(tuán)隊(duì)高級(jí)五期 講師第13期 賀變麗 堅(jiān)持分享第1483天 2022—7—7 今天抽空回聽(tīng)敘事課程初階第一講，許多內(nèi)容現(xiàn)在是能聽(tīng)懂的，當(dāng)初聽(tīng)課懵懵懂懂。現(xiàn)在...
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關(guān)注什么得到什么
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 1331天 2022年6月14日 星期二 最近家鄉(xiāng)城市因打人事件突然很火，這幾天各種舉報(bào)視頻又不斷發(fā)酵，一夜之間這座城市在他人眼里變得很糟糕。其實(shí)這都是關(guān)注點(diǎn)不...
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覺(jué)察情緒和期待
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 1337天 2022年6月27日 星期二 周末回了趟婆婆家，弟弟妹妹一家也都回去了，因?yàn)橐咔樵?，大家都有幾個(gè)月沒(méi)有聚會(huì)了，聽(tīng)說(shuō)他們回來(lái)，那天天氣高溫，我猶豫了...
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成長(zhǎng)沒(méi)有捷徑
彼岸焦點(diǎn)分享第1452天（20220709周六） 堅(jiān)持焦點(diǎn)學(xué)習(xí)四年了，四年中自己在不知不覺(jué)中發(fā)生了變化。想起曾經(jīng)抱怨自己不努力，抱怨自己學(xué)不會(huì)，抱怨自己成長(zhǎng)的慢、變化的慢，抱...
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敘事進(jìn)階課第二講：敘說(shuō)實(shí)踐的引導(dǎo)線——故事線的翻轉(zhuǎn)(從問(wèn)題故事到偏好故事)中原焦點(diǎn)解決團(tuán)隊(duì)高級(jí)五期 講師第13期 賀變麗 堅(jiān)持分享第1427天 2022—5—12 一、線 1.敘事實(shí)踐有兩條故事線： 一條是問(wèn)題故事線(即主干...
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2022-05-18愜意
王冬冬，中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)講師、心理咨詢師，持續(xù)記錄1619天（2022.5.18）多云 農(nóng)歷四月十八，壬寅虎年乙巳月辛未日，立夏三候第3天。 讀書打卡第1422天：《了不起的游戲...