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20240524周五，高反，高原反應(yīng) 2230-0710睡。補(bǔ)了個(gè)臥鋪。上鋪。睡得可以。充分休息。 有夢(mèng)?；秀薄Ｓ芯駬?。有面對(duì)。三個(gè)四個(gè)。人。事...

20240523周四，去拉薩 2340-0623睡。睡在火車(chē)上。睡在火車(chē)硬座上。睡得還可以。 有夢(mèng)。記不清。迷迷糊糊。 昨天0522，周三。在北...

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在鳥(niǎo)巢看五月天演唱會(huì) 看五月天演唱會(huì)的愿望達(dá)成。 和妹妹一起看五月天演唱會(huì)的愿望達(dá)成。 五月天剛一出場(chǎng)，就忍不住想哭。流淚。心動(dòng)了一下。 五月天...

覺(jué)知:選擇，決定，改變，決定 教練之道二課程結(jié)束。 看到孩子去醫(yī)院急診的掛號(hào)信息。有點(diǎn)擔(dān)憂(yōu)。有點(diǎn)愧疚。有點(diǎn)悲傷。 收到妹妹發(fā)來(lái)的5月21日北京五...

教練之道二模塊北京站&徐秋秋導(dǎo)師、陳紅日導(dǎo)師2024.5.15-19+第五天收獲 第五天:個(gè)案實(shí)踐 一、課前舞動(dòng) 鏡子舞，見(jiàn)自己，見(jiàn)他人，見(jiàn)自己...

教練之道二模塊北京站&徐秋秋導(dǎo)師、陳紅日導(dǎo)師2024.5.15-19+第四天收獲 第四天:情緒智能 一、課前舞動(dòng) 《如愿》，與未來(lái)的自己共舞。 ...

教練之道二模塊北京站&徐秋秋導(dǎo)師、陳紅日導(dǎo)師2024.5.15-19+第三天收獲 一、第二天總結(jié) 1.你喜歡自己?jiǎn)幔俊以絹?lái)越喜歡自己。喜歡自...

教練之道二模塊北京站&徐秋秋導(dǎo)師、陳紅日導(dǎo)師2024.5.15-19+第二天收獲 自我關(guān)系。 搞自己?？匆?jiàn)自己。愛(ài)自己。嘉許自己。 練習(xí)一:選搭...