發(fā)簡信
IP屬地：湖北
-
2019-04-09
簡介： 大家好！我是郭潔，2015年畢業(yè)于武漢體育學(xué)院研究生院，2016年報名瑜伽培訓(xùn)，獲得“國際高級瑜伽導(dǎo)師”證書，8月接手“三人行瑜伽館”，...
-
三人行*瑜伽328?????#打卡第33次#
這個周末很充實，周日本來安排休息，上午因為中百店老師都忙事情，由我?guī)?點到11點半減肥塑形課程。 8點出發(fā)到瑜伽館，首先打開大廳門窗，外面陰天沒...
-
《失眠有感》春雷響 雨聲小 我心憂 病痛有 這個月應(yīng)該是我最煎熬的一個月，各種壞消息，今天收到信息研究生一個男性朋友住院，得知一個球友的朋友胃癌。 朋友圈一...
-
三人行*瑜伽328????????#打卡第29次#
晚上6點半到7點半，安排大課瑜伽328，每周3天，每天2次，每次8個動作，隨時隨地簡單實效科學(xué)地瑜伽起來。 首先熱身操，把身體舒緩有節(jié)奏的活動開...
-
《覺察情緒6》窗臺開發(fā)出來，天微亮起身端坐，因為知道要早起晨修，晚上就會自覺早睡。如果喜歡熬夜，不如給自己訂早起的目標(biāo)。 腦海出現(xiàn)上周遇到的一位長輩，因為甲狀...
-
2019-03-17
傳播正能量 今天是3月17日，星期日。上天不會虧待努力的人，也不會同情假勤奮的人，你有多努力，時光它知道。你學(xué)過的每一樣?xùn)|西，遭遇的每一次挫折，...
-
三人行*瑜伽328?#打卡第26次#周末的晚上安排一節(jié)身心理療精品課程，晝夜溫差，晚上還是健美操熱身，不過結(jié)合動感音樂《踩踩踩》，加上一些動作，蹦，跳等。 大概10分鐘，呼吸平穩(wěn)，...
-
三人行*瑜伽328?????#打卡第25次#吳同學(xué)教練培訓(xùn)第三天，每天盤坐半小時，潛能瑜伽系統(tǒng)修煉第一課練習(xí)中，相信通過練習(xí)能夠不再受情緒的困擾。 冥想大概20分鐘，提到身體后背疼得厲害，...
-
三人行*瑜伽328
本月活動: 瑜伽10次卡280元 瑜伽30次卡580元 瑜伽私教下個月開始預(yù)約 減肥塑形課程699元買一期送一期 課程人數(shù)3—12人，提前1小時...