大家會(huì)對(duì)學(xué)校里或者其他什么時(shí)候存在的問(wèn)題耿耿于懷嗎? 《拖延心理學(xué)》中說(shuō),人們可能會(huì)一直為自己在學(xué)校里存在的一些學(xué)習(xí)問(wèn)題耿耿于懷——閱讀障礙,不會(huì)做數(shù)學(xué)題,注意力渙散,信息處...
大家會(huì)對(duì)學(xué)校里或者其他什么時(shí)候存在的問(wèn)題耿耿于懷嗎? 《拖延心理學(xué)》中說(shuō),人們可能會(huì)一直為自己在學(xué)校里存在的一些學(xué)習(xí)問(wèn)題耿耿于懷——閱讀障礙,不會(huì)做數(shù)學(xué)題,注意力渙散,信息處...
我想到了這些 1 一個(gè)人活在這世界上第一要好好做人,第二不要慣壞了別人的壞毛病。 ——王小波 一個(gè)人活在婚姻里第一要懂得付出,第二不要丟掉自己的好習(xí)慣?!卟?一個(gè)人活在這...
1.我們花了兩年學(xué)會(huì)說(shuō)話,卻要花上六十年來(lái)學(xué)會(huì)閉嘴。大多數(shù)時(shí)候,我們說(shuō)得越多,彼此的距離卻越遠(yuǎn),矛盾也越多。 ——海明威 我們花了幾年學(xué)會(huì)做事,卻要花上無(wú)數(shù)年來(lái)學(xué)會(huì)止步。大多...
畢加索:專(zhuān)注與挑戰(zhàn),缺一不可,這也是抓住本質(zhì)的關(guān)鍵所在。 在齋藤孝的《深閱讀》中,讀到畢加索的簡(jiǎn)短故事,同樣深受啟發(fā)。 為何他能瞬間進(jìn)入狀態(tài),在拿起筆的那一刻,就停不下創(chuàng)作的...
愛(ài)迪生:工作狂,一天可以不回家工作20多個(gè)小時(shí),工作中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,會(huì)及時(shí)讓同伴解決掉,完成不了不能睡覺(jué)。 在齋藤孝的《深閱讀》中讀到愛(ài)迪生的簡(jiǎn)短故事,讓人不由感慨,原來(lái)天才也...
1 人生就是一列開(kāi)往墳?zāi)沟牧熊?chē),路途上會(huì)有很多站,很難有人可以自始至終陪著走完。當(dāng)陪你的人要下車(chē)時(shí),即使不舍也該心存感激,然后揮手道別。 ——宮崎駿《千與千尋》 單位就是一個(gè)...
培根曾說(shuō),人的天性不長(zhǎng)成芳草,就長(zhǎng)成雜草,應(yīng)當(dāng)及時(shí)澆灌芳草并鏟除雜草。 所以,對(duì)于不良好的天性,我們還是需要及時(shí)做出改變并進(jìn)行約束。 改變天性有以下幾個(gè)方法: 1.不給自己設(shè)...
我家小孩最近不排斥點(diǎn)讀筆了,而且會(huì)主動(dòng)找我要點(diǎn)。 一開(kāi)始她很排斥,特別反感我拿出點(diǎn)讀筆,可能她覺(jué)得很枯燥,不像滑滑梯那樣,有著無(wú)窮的樂(lè)趣吧。 這個(gè)我倒是沒(méi)有仔細(xì)問(wèn)過(guò)她。 我點(diǎn)...
有本書(shū)叫做《啟動(dòng)的活法》,由兩位基因研究的權(quán)威人士所著,他們?cè)跁?shū)中提出,人類(lèi)基因的99.5%是完全相同的,個(gè)體之所以存在差異,是因?yàn)閷?duì)基因的啟動(dòng)程度不同。 齋藤孝認(rèn)為,接觸一...
閱讀《刻意練習(xí)》第五章,在工作中運(yùn)用刻意練習(xí)原則,看到這樣一句話:任何人都可以進(jìn)步,但需要正確的方法。 非常喜歡這句話,在練習(xí)中,我們要知道什么是正確的方法,這樣效果才更好。...
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),在一個(gè)學(xué)習(xí)班里,剛開(kāi)始的學(xué)習(xí)勁頭往往都很足,信心滿滿,激情澎湃,那會(huì)的架勢(shì)讓人不得不相信很快就會(huì)有大的收獲。 可是,隨著時(shí)間的推移,活躍分子越來(lái)越少,完成任務(wù)的...
相比于制定目標(biāo),實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的難度也許會(huì)更大一點(diǎn),因?yàn)檫@個(gè)需要一步步落實(shí)。 可能很多時(shí)候,并不是落實(shí)難,而是我們根本就沒(méi)有一個(gè)合理的步驟去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。 今天閱讀《刻意練習(xí)》,我學(xué)到...
心理學(xué)家羅伯特·艾因伯格進(jìn)行了十幾項(xiàng)研究,得出一個(gè)結(jié)論:努力工作和獲得報(bào)償之間的聯(lián)系是可以學(xué)習(xí)的。 羅伯特進(jìn)一步說(shuō),沒(méi)有直接體驗(yàn)到付出與回報(bào)之間的聯(lián)系,無(wú)論是老鼠還是人類(lèi),都...
今天閱讀安德斯·埃里克森的《刻意練習(xí)》,有個(gè)觀點(diǎn)讓人比較震驚,書(shū)中說(shuō)人的大腦結(jié)構(gòu)和功能并不是固定不變的,它會(huì)根據(jù)人們對(duì)它的運(yùn)用發(fā)生改變。 我總認(rèn)為人的大腦,從某個(gè)時(shí)期開(kāi)始就已...
讀實(shí)用書(shū)籍,能讓我們獲得方法。 讀好的散文,能讓我們感受美好,體悟生活。 實(shí)用書(shū)給人一種節(jié)奏感,散文給人一種安靜感。 適時(shí)的穿插閱讀,讓我獲得了更豐富的閱讀體驗(yàn)。 今早朗讀趙...
也許是我們的表現(xiàn)達(dá)不到她的期望
趕老之前過(guò)上自己想要的生活“一個(gè)人一輩子,三窮三富過(guò)到老,會(huì)遇到很多事、很多困難,彈鋼琴讓她覺(jué)得一切都不存在了?!?“鋼琴奶奶”徐桂先這樣說(shuō)。 她已經(jīng)60多歲,在成都地鐵站做保潔,工作之余,一定要彈上...
“一個(gè)人一輩子,三窮三富過(guò)到老,會(huì)遇到很多事、很多困難,彈鋼琴讓她覺(jué)得一切都不存在了。” “鋼琴奶奶”徐桂先這樣說(shuō)。 她已經(jīng)60多歲,在成都地鐵站做保潔,工作之余,一定要彈上...
今天繼續(xù)讀《練習(xí)的心態(tài)》,杰出鋼琴家托馬斯·斯特納講了關(guān)于培養(yǎng)耐心、專(zhuān)注和自律。 有一句話,非常耐人尋味。 是這樣說(shuō)的:耐心只是你改變視角后一種自然而然的副產(chǎn)物。 書(shū)中有個(gè)例...
今天讀了《練習(xí)的心態(tài)》的第四章:培養(yǎng)期望的習(xí)慣,讓我認(rèn)識(shí)到一點(diǎn),習(xí)慣跟重復(fù)練習(xí)密不可分。 書(shū)中提到習(xí)慣養(yǎng)成的原理,那就是有意識(shí)的反復(fù)做某件事,會(huì)讓你養(yǎng)成一種習(xí)慣。 體育心理學(xué)...